Від простих до складних підтягувань, які допоможуть вам тренуватися ефективніше
Щоб зробити вашу практику простішою та ефективнішою, ось пропозиції щодо підтягувань від легких до складних. Підтягування можуть спалити калорії, сформувати міцні руки та підтримувати здоров’я та щастя.