Дозволити дітям тренуватися з обтяженнями в невідповідний час: плюси і мінуси!
Діти, які піднімають тяжкості в потрібний час, мають багато переваг для розвитку кісток і здоров’я. Тренування з обтяженнями повинні приділяти увагу багатьом проблемам, щоб діти не отримали травми.