Ви обираєте каву чи тренування, щоб перемогти сонливість?
Чашка кави та кілька хвилин вправ помірної інтенсивності поєднуються в короткочасній битві за енергію та бадьорість. Однак у довгостроковій перспективі буде набагато вигідніший варіант.