Чи можна вилікувати високий тиск?

Тиск, який кров чинить на стінки судин, називається артеріальним тиском. Цей тиск залежить від сили скорочення серця та артерій для забезпечення кровообігу тканин в організмі. Високий артеріальний тиск може призвести до небезпечних ускладнень, особливо до інсульту.

Високий кров'яний тиск є хронічним захворюванням, приблизно в 90% випадків невідома причина. Лікування високого кров'яного тиску - це безперервний процес, який триває все життя. Метою лікування є зниження артеріального тиску нижче 140/90 мм рт.ст. і підтримання його стабільним.

Що таке високий кров'яний тиск?

Високий кров’яний тиск , також відомий як гіпертонія, – це стан, при якому кровоносні судини звужуються та створюють більший опір кровотоку, що призводить до підвищення тиску в рідинах організму, ніж зазвичай. Тривале підвищення тиску може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, в тому числі серцеві захворювання. Однак явних симптомів гіпертонії часто немає, і вона часто розвивається протягом кількох років без виявлення. 

Високий кров'яний тиск може пошкодити органи та кровоносні судини, особливо мозок, серце, очі та нирки. Тому раннє виявлення є дуже важливим, і регулярне вимірювання артеріального тиску може допомогти виявити ранні зміни. 

Лікування високого кров'яного тиску включає як прийом ліків, так і зміну здорового способу життя. Якщо не лікувати високий кров’яний тиск, він може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи інфаркт та інсульт.

Показання артеріального тиску складаються з двох чисел. Систолічний показник (верхнє число) вимірює тиск в артеріях, коли серце б’ється і викачує кров. Діастолічний артеріальний тиск (нижнє число) вимірює тиск в артеріях, коли серце відпочиває між ударами.

Показники артеріальної гіпертензії складаються з двох чисел

Причини підвищення артеріального тиску

Розрізняють два види гіпертонії. Кожен тип має різну причину.

Есенціальна (первинна) гіпертензія

Первинна гіпертензія — це тип гіпертонії, який розвивається з часом і є поширеним у більшості людей. 

У розвитку первинної артеріальної гіпертензії часто відіграють роль такі фактори:

• Гени: деякі люди генетично схильні до гіпертонії, яка може бути спричинена генетичною мутацією або генетичною аномалією, успадкованою від батьків.
• Вік: люди старше 65 років мають вищий ризик розвитку високого кров'яного тиску.
• Раса: у чорношкірих нелатиноамериканців частіше хворіють на гіпертонію.
• Ожиріння: Життя з ожирінням може призвести до багатьох серцево-судинних проблем, включаючи високий кров'яний тиск.
• Рясне вживання алкоголю: жінки, які п’ють більше одного напою, і чоловіки, які п’ють більше двох напоїв на день, можуть мати підвищений ризик розвитку високого кров’яного тиску.
• Відсутність фізичних вправ: низький рівень фізичних вправ пов’язують із підвищенням артеріального тиску.
• Діабет та/або метаболічний синдром: люди з діабетом або метаболічним синдромом мають підвищений ризик розвитку високого кров’яного тиску.
• Високе споживання натрію: Високе щоденне споживання натрію (понад 1,5 г на день) має невеликий зв’язок з гіпертонією.

Причини підвищення артеріального тиску

Вторинна гіпертензія 

Вторинна гіпертензія — це швидке підвищення артеріального тиску, яке може бути важчим, ніж первинна гіпертензія. Причини вторинної гіпертензії можуть включати:

• Захворювання нирок;
• Задишка під час сну;
• Вроджена вада серця;
• Порушення роботи щитовидної залози;
• Побічна дія ліків;
• Вживання заборонених наркотиків;
• Хронічне вживання алкоголю;
• Проблеми з наднирковими залозами;
• Деякі ендокринні пухлини.

Діагностика високого артеріального тиску 

Діагностувати високий кров’яний тиск можна так само просто, як виміряти артеріальний тиск. Якщо показники артеріального тиску показують підвищений рівень, ваш лікар може попросити вас прийняти його знову протягом кількох днів або тижнів. 

Лікарям необхідно перевіряти наявність тривалої хвороби різними методами. Це пов’язано з тим, що навколишнє середовище та різні ситуації можуть сприяти високому кров’яному тиску, наприклад стрес і тривога. Крім того, рівень артеріального тиску змінюється протягом дня.

Якщо ваш артеріальний тиск залишається високим, ваш лікар може провести тести, щоб виключити основні захворювання, такі як перевірка рівня холестерину та інші аналізи крові, а також перевірка електричної активності вашого серця за допомогою електрокардіограми (ЕКГ). , ехокардіограми серця чи нирок або моніторинг вашого артеріального тиску протягом 24 годин вдома. Ці тести можуть допомогти лікареві визначити основну причину високого кров’яного тиску.

Крім того, ваш лікар також розгляне вплив високого кров'яного тиску на органи в організмі. Якщо діагностувати гіпертонію на ранній стадії, ваш лікар може розпочати лікування вашої гіпертонії, щоб зменшити ризик довгострокових пошкоджень. 

Чи можна вилікувати високий тиск? 

Наразі не існує ліків від високого кров’яного тиску, але лікування може допомогти знизити занадто високий кров’яний тиск. У легких випадках високий кров’яний тиск можна контролювати за допомогою здорового способу життя.

Здоровий спосіб життя допомагає контролювати артеріальний тиск

Загальні принципи лікування гіпертонічної хвороби 

Гіпертонія – хронічне захворювання, тому необхідно регулярно спостерігати, лікувати адекватними і правильними препаратами щодня, протягом тривалого часу.

Метою лікування є досягнення «цільового артеріального тиску» та мінімізація «серцево-судинного ризику».

Цільовий артеріальний тиск, якого потрібно досягти, становить <140 0="" мм рт.ст.,="" і="" нижчий="" more="" more="" if="" person="" sick="" still="" так="" здатність="" ємність="" навантаження="" навантаження.="" якщо="" небезпечно="" серце="" схема="" високий="" до="" дуже ="" високий ,="" then="" blood="" pressure="" item="" need="" reach="" is=""> <130 0="" мм рт.ст. = "" after = "" коли="" було="" досягнуто="" було="" кров="" тиск="" item="" ціль,="" need="" continue="" continuous="" maintenance="" sketch="" map="" thing="" value="" long="" long="" and=" " follow=" " track="" tight="" уважно,=""determin="" period="" to="" thing="" adjust="" keep up="">

Для пацієнтів з уже пошкодженими органами-мішенями лікування повинно бути дуже агресивним. Однак артеріальний тиск не слід знижувати занадто швидко, щоб уникнути ішемічних ускладнень в органах-мішенях, за винятком екстрених ситуацій.

Що таке лікування високого кров'яного тиску? 

Заходи агресивного способу життя можна застосовувати до всіх пацієнтів, щоб запобігти прогресуванню захворювання та знизити артеріальний тиск і зменшити кількість необхідних ліків. Ці заходи включають:

• Розумна дієта , забезпечте достатню кількість калію та мікроелементів: Зменшіть споживання солі (<6 грамів="" солі="" або="" 1="" ложки="" кави="" кави= "" солі="" кожного= "">
• Збільште споживання зелених овочів і свіжих фруктів.
• Обмежте вживання продуктів з високим вмістом холестерину та насичених жирних кислот.
• Активно худніть, якщо маєте надмірну вагу, і підтримуйте ідеальну вагу з індексом маси тіла (ІМТ) від 18,5 до 22,9 кг/м2.
• Підтримуйте окружність талії менше 90 см у чоловіків і менше 80 см у жінок.
• Обмежте споживання алкоголю до менш ніж 3 стандартних напоїв на день (чоловіки) або менше ніж 2 стандартних напоїв на день (жінки) і загалом менше ніж 14 стандартних напоїв на тиждень (чоловіки) або менше ніж 9 стандартних напоїв на тиждень (жінки) . Одна стандартна чашка, що містить 10 г етанолу, еквівалентна 330 мл пива, 120 мл вина або 30 мл міцних напоїв.
• Повністю припиніть палити тютюн або люльковий тютюн.
• Збільште фізичну активність до належного рівня, виконуючи вправи, ходьбу або помірні фізичні вправи, приблизно 30-60 хвилин на день.
• Зменшити тривожність і нервову напругу, приділяти увагу розслабленню і повноцінному відпочинку.
• Уникайте раптового похолодання.

Не допускайте різкого охолодження тіла

Сподіваємося, що надана конкретна інформація допомогла вам зрозуміти, чи можна вилікувати високий кров’яний тиск , і вжити заходів для контролю артеріального тиску.