Сьогодні багато людей страждають від розщелини хребта, не знаючи причини, тому існують ефективні заходи профілактики та лікування. Отже, давайте розберемося, чому виникають шпори.
Сьогодні багато людей страждають від розщелини хребта, не знаючи причини, тому існують ефективні заходи профілактики та лікування. Отже, давайте розберемося, чому виникають шпори.
1. Чому хребет шипи?
Викликається місцевим запаленням
Чому виникають шпори хребта? Перш за все, spina bifida утворюється при місцевих запальних процесах, таких як артроз, тендиніт. Запалення стимулює кісткоутворюючі клітини додавати кістку, що призводить до надлишку кістки, грубих суглобів і росту шипів.
Кальцій відкладається в зв'язках і сухожиллях, що контактують з хребцями
Відповідь на питання, чому виникають шпори хребта, повинна стосуватися цього випадку. Суб'єкт, як правило, літні люди, викликає відкладення кальцію у вигляді кальципирофосфата. Спондилолістез може виникнути в одному зі структурних компонентів хребта: хребцях, хрящових дисках, зв’язках, прикріплених навколо суглобів. Дегенеративний процес призведе до втрати води (на яку припадає 80% хряща) і зміни деяких речовин, що призведе до втрати хряща суглоба .
Процес дегенерації і відкладення кальцію викликає spina bifida
Кісткові шпори виникають внаслідок самовідновлення кістки після повторних травм
Це також відповідь на питання, чому у вас шипи на хребті? Через травми від тиску, удару та тертя в хребті організм реагує накопиченням кальцію, щоб залікувати травму. Якщо це явище повторюватиметься безперервно, воно спричинить захворювання хребта.
Генетичні фактори також є причиною виникнення шпор хребта
Відповідно до наукового дослідження, у чоловіків частіше розвиваються симптоми, пов’язані з розщелиною хребта. Однак жінки в постменопаузі мають таку ж частоту та тяжкість, як і чоловіки.
Жінки в постменопаузі мають високу частоту розщеплення хребта
2. Ефективні заходи профілактики захворювання
У випадках легкого болю в спині пацієнтам потрібен лише постільний режим у поєднанні з фізіотерапією або підтримуючими препаратами, як правило, деякі захворювання можна вилікувати через кілька днів. Однак у більш важких випадках, таких як: травма, тривалий біль у спині внаслідок остеопорозу, спондилолістез, пацієнту необхідно звернутися до спеціалізованої лікарні для правильної діагностики та лікування.
Для профілактики і лікування радикуліту, спондилолістезу, дегенеративних захворювань і захворювань хребта необхідно дотримуватися наступного режиму:
- Дієта з достатньою кількістю кальцію, щоб уникнути остеопорозу, особливо у людей похилого віку. Варто додати молочні продукти – це найбагатше і найлегше засвоюване джерело кальцію. Крім того, ви також повинні їсти багато зелених овочів, морепродуктів, таких як креветки та краби, або дрібну рибу, щоб їсти цілі кістки, також забезпечують значну кількість кальцію.
- Регулярно виконуйте вправи, щоб кістки були еластичними та міцними. Найкраще худнути при ожирінні, щоб зменшити навантаження на хребет.
- Під час роботи, перенесення і перенесення важких вантажів необхідно мати правильну поставу, категорично не вставати для підняття важких предметів, сидіти прямо. Варто відмовитися від звички крутитися, скручувати шию, легко неправильно розташувати хребці, в результаті чого диски зміщуються зі свого положення.
Молочні продукти чудово підходять для добавок кальцію
Зрозумівши, чому виникають шпори на хребті і як їм запобігти, необхідно негайно змінити спосіб життя. Якщо у вас є розумна дієта, науковий режим фізичних вправ і правильний спосіб життя, ви можете повністю запобігти захворюванням, пов’язаним з хребтом.