Поганий зір не дуже небезпечне захворювання, але воно сильно впливає на працездатність очей. Тому потрібно щодня дбати про здоров’я очей, з’ясовувати, чому поганий зір. Якщо ви все ще спантеличені цією проблемою, прочитайте статтю нижче, щоб краще зрозуміти.
Поганий зір не дуже небезпечне захворювання, але воно сильно впливає на працездатність очей. Тому потрібно щодня дбати про здоров’я очей, з’ясовувати, чому поганий зір. Якщо ви все ще спантеличені цією проблемою, прочитайте статтю нижче, щоб краще зрозуміти.
1. Причини поганого зору
Є багато причин поганого зору, але головним чином це пов’язано з такими факторами:
* Грайте в телефон щовечора
Синє світло від телефону дуже шкідливе для очей, особливо очі стають слабшими, легко стають короткозорими або підвищують рівень очей, навіть можуть призвести до катаракти.
Синє світло від мобільних телефонів дуже шкідливе для очей
* Безперервний перегляд фільмів занадто довго
Залежність від кіно є поширеним станом багатьох молодих людей сьогодні. Однак ця шкідлива для очей звичка дуже небезпечна, тому що очі неспокійні та легко втомлюються. З часом ця звичка призведе до того, що зір очей швидко погіршиться.
* Звичка лежати і читати книги
Багато людей лежать і читають книги, щоб уникнути болю в спині, але насправді вони також посилюють біль у спині та негативно впливають на очі. Тому що, лежачи, ви повинні витягнутися, щоб подивитися, що призводить до недостатнього доступу світла, відстань до книги занадто близька, що призводить до легкого доступу та постійного збільшення кількості.
* Не звертайте уваги на носіння окулярів
Окуляри є ефективним засобом для наближення зору для короткозорих людей. Однак багато людей бояться вплинути на естетику або не витримують заплутування, що суб’єктивно призводить до того, що вони не носять і не перевіряють розміри своїх очей регулярно, що призводить до серйозної короткозорості.
Окуляри є ефективним засобом для наближення зору для короткозорих людей
Крім перерахованих вище причин, існує багато інших факторів, які впливають на очі: недостатнє харчування, безперервний перегляд комп’ютера, ... Це дуже погано впливає на здоров’я очей. Тому слід щодня застосовувати наступні способи поліпшення зору.
2. Як щодня дбати про зір
* Обмежте використання телефону вночі перед сном, щоб переглядати обличчя або дивитися фільм.
* Змініть свої звички перегляду фільмів, щоб ваші очі більше відпочивали
* Зменште навантаження на очі за допомогою правила 20 - 20 -20. Кожні 20 хвилин відводьте очі приблизно на 20 метрів на 20 секунд.
* Регулярно масажуйте область навколо очей, ніжно погладжуючи пальцями очні западини за годинниковою стрілкою. Достатньо лише 5 хвилин на сеанс.
Регулярно масажуйте область навколо очей, ніжно погладжуючи пальцями очні западини за годинниковою стрілкою.
* Додайте достатньо поживних продуктів, особливо вітамінів А та Е, щоб краще піклуватися про свої очі.
* Візьміть Lutein - тонік для очей, щоб доповнити харчування, допомогти очам зняти втому, уникнути шкідливого впливу синього світла від телефонів, комп’ютерів і особливо зменшити процес старіння очей, дегенерацію жовтої плями , ...
Сподіваємось, завдяки деяким докладним інструкціям, наведеним вище, ви зможете чітко й точно визначити причину поганого зору, щоб знати, як щодня виправляти та захищати свої очі.
Втома очей викликає дискомфорт і незручність у повсякденній діяльності та житті. Негайно застосуйте наступні прості домашні засоби від напруги очей, щоб покращити цей стан і зробити очі здоровішими.
Катаракта - це запальне захворювання шкіри повік, яке зустрічається як у дорослих, так і у дітей. Закриті очі викликають ущільнення, які можуть утворюватися в багатьох місцях, таких як верхні повіки, нижні повіки, внутрішні та зовнішні кути одного або обох очей. При вовчій піднебінні пацієнт не відчуває болю, лише трохи незграбний, тому багато людей не проводять лікування, а дають собі одужати.
Поганий зір не дуже небезпечне захворювання, але воно сильно впливає на працездатність очей. Тому потрібно щодня дбати про здоров’я очей, з’ясовувати, чому поганий зір. Якщо ви все ще спантеличені цією проблемою, прочитайте статтю нижче, щоб краще зрозуміти.
Передзвонюють кількамісячні малюки – одне з питань, яке задають багато батьків у період виховання дитини. У цей час фізичний і пізнавальний розвиток дітей є предметом особливої турботи батьків.
Почервоніння очей і свербіж - це хвороба, яка доставляє дискомфорт багатьом людям, так що ж є причиною захворювання, щоб вчасно його запобігти?
Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт, - це запалення ока, викликане бактеріями або вірусами. Отже, що викликає червоні, сльозяться очі?
Машинку для видалення волосся вибирають багато людей, оскільки вона може легко та ефективно видаляти волосся. Однак чи можуть машини для видалення волосся назавжди видалити волосся? Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Як вилікувати чхання і нежить у дітей в домашніх умовах без ліків, допоможе зміцнити опірність малюка, швидко усуне симптоми застуди.
Чхання під час вагітності не впливає на плід, але якщо безперервне чхання супроводжується болем у животі, внизу живота,... вагітним необхідно звернутися до лікаря.
Вітряна віспа є одним з найпоширеніших захворювань у В'єтнамі. Більшість людей хоча б раз у житті стикаються з цим захворюванням. Хвороба часто має багато різних проявів, одним з найбільш типових симптомів вітряної віспи є головний біль. Тому необхідно володіти достатніми знаннями про це захворювання, щоб вчасно вжити заходів щодо його профілактики та лікування.
Проколювання вух малюкам від 2 до 3 днів - це найкращий час, чи не так? Коли найкраще проколювати вушка дитині? Проконсультуйтеся зараз.
Якщо у вас ХОЗЛ, у вас є багато варіантів, які можна включити у свій раціон. Отже, що потрібно їсти при хронічній обструктивній хворобі легень, щоб бути здоровим?
Артрит — це загальний термін, який використовується для позначення всіх розладів, які впливають на структуру та функціонування суглобів. Але якщо у пацієнта, на жаль, є артрит, але він все ще лінується дозволити організму активізуватися, є ризик викликати багато інших захворювань. Таким чином, вправи для людей з артритом, які Blog aFamilyToday пропонує сьогодні, будуть ефективним ключем до цієї хвороби.
