10 хороших звичок особистої гігієни для підлітків
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
Чи знаєте ви, як правильно користуватися тампонами?
Гігієнічні прокладки, здається, «небиткий» предмет дівчат у дні червоного світла. Однак, незважаючи на таке знайомство, ми не впевнені, що ми знаємо, як правильно користуватися тампонами. Є ще деякі помилки, які ви можете зробити під час використання, тому будьте дуже обережні.
Правильне використання тампонів допоможе захистити інтимну зону від багатьох шкідливих речовин.
Критерії правильного використання тампонів
Не використовуйте 1 гігієнічну прокладку протягом усього дня
Напевно, є багато дівчат, у яких місячні невеликі, і вони все ще вважають, що достатньо використовувати 1 тампон на весь день. Однак такий спосіб мислення абсолютно неправильний щодо правильного використання тампонів . Ви випадково допомогли створити сприятливе середовище для розвитку грибків і бактерій.
Вони є основною причиною гінекологічних інфекцій, якими часто страждають жінки. Тому ми повинні належним чином міняти тампони кожні 4-5 годин, щоб уникнути намочування інтимної зони. При сильній кровотечі його слід скоротити до 3-4 годин / час.
Виберіть правильний тип тампона, який відповідає фізіології організму
В даний час на ринку виробники випустили багато типів гігієнічних прокладок різного призначення. Наприклад, в перші дні циклу з’являються рясні виділення, жінки часто вважають за краще використовувати сітчастий, дезодоруючий тип. Щоденні гігієнічні прокладки з тонкими і компактними прокладками забезпечують максимальний комфорт. Тому ви повинні вибрати, який тип підходить для фізіологічних потреб вашого організму, щоб забезпечити оптимальну ефективність.
Звертайте увагу на якість гігієнічних прокладок
Причина в тому, що тампони безпосередньо контактуватимуть з найчутливішою шкірою на тілі. В даний час є недобросовісні виробники, які гоняться за прибутками, а також випускають підроблені та некваліфіковані тампони. Це продукція, яка не відповідає нормам безпеки з мікробіології, біохімії, має шорстку поверхню.
Тому, якщо ми суб’єктивно обираємо неякісні тампони, є ризик подразнення шкіри. Ще більш небезпечним є подряпина інтимної зони, що призводить до дуже високого ризику інфікування. Тому, будь ласка, використовуйте тампони правильно, купуючи тампони від авторитетних і високоякісних брендів у супермаркетах і великих дилерів.
Щодня очищайте інтимну зону фізіологічним розчином
Окрім правильного використання тампонів, ми також повинні приділяти увагу чистоті інтимної зони. Тому що в ці дні ваша дівчинка буде дуже чутливою і вразливою до інфекцій. Тому вам потрібно щодня приділяти увагу очищенню фізіологічним розчином для очищення та дезінфекції.
Після чищення не забудьте витерти м’якою тканиною. Крім того, жінки також повинні носити вільний зручний одяг з бавовни, щоб не сковувати інтимну зону. При цьому також обмежте тертя одягом.
Вище наведені правильні методи використання тампонів, які ми повинні запам’ятати. Крім того, вам також потрібно уникати помилок у звичці користуватися тампонами нижче.
Ви повинні вибрати надійну та ефективну гігієнічну прокладку, яка підходить саме вам.
Неправильні звички при використанні тампонів
Тримайте тампони у ванній
Багато жінок часто мають звичку залишати тампони у ванній для зручності. Однак, маючи лише негайну користь, довгострокова шкода – це те, що впливає на вас. Тому що у ванній дуже вологе середовище і багато шкідливих бактерій.
Тому, залишаючи тут тампони, це може призвести до вторгнення хвороботворних бактерій. І завдадуть шкоди нашому організму при використанні цих тампонів. Крім того, вологі тампони також сильно впливають на якість.
Не міняйте тампони, якщо вони ще не дуже вбирають
Зазвичай в перші 1-2 дні тампони повинні сильно вбратися. І в наступні дні кількість менструацій буде менше. Тому багато хто з вас має звичку чекати, поки тампон добре вбереться, перш ніж його міняти. Це суперечило наведеному вище принципу правильного використання тампонів.
Коли ми залишаємо тампони надовго, це створює середовище для розмноження бактерій і спричиняє захворювання. Це не тільки призводить до свербіння та дискомфорту, але й у вас є високий ризик гінекологічних захворювань. Щоб забезпечити гігієну, лікарі рекомендують міняти пов’язку кожні 3-4 години, незалежно від того , наскільки мізерні чи рясні у нас менструації .
Не мити руки до і після заміни тампонів
Багато людей вважають, що миття рук до і після зміни пов’язок непотрібне і ні на що не впливає. Однак ця концепція абсолютно неправильна і не відповідає правильному методу використання тампонів. Тому що є багато бактерій і хвороботворних факторів, які ми не можемо побачити неозброєним оком. Але вони можуть потрапити в організм і викликати багато небезпечних захворювань.
Важливо мити руки до і після заміни тампонів.
Щоденне використання гігієнічних прокладок
Щоденні тампони невеликі за розміром, часто використовуються в останні дні циклу, коли менструальних виділень мало. Але абсолютно не кожен день можна використовувати, як багато хто помилково вважає. Насправді, є багато жінок, які мають звичку використовувати цей вид пов’язки регулярно, навіть якщо вони не в циклі.
Щоденне зловживання тампонами абсолютно не корисно для організму. Тому що ця звичка може зробити ваше інтимне місце мокрим. Це також сприятливе середовище для розвитку грибків і бактерій, які викликають вагінальні захворювання. Будь ласка, пам’ятайте та використовуйте гігієнічні прокладки правильно та за призначенням.
Як лікувати сухі, кучеряві кінчики волосся
Сухі, посічені кінчики втрачають природну красу волосся, а також роблять волосся тонким і легко випадають. Ось 5 безпечних, ефективних природних способів, які допоможуть вам повернути блискуче, м’яке волосся від коренів до кінчиків.
Поширені причини затримки місячних у жінок
Незважаючи на те, що явище «затримки» місячних досить поширене, не всі жінки знають усі причини, щоб вчасно запобігти і лікувати його. Наступна стаття допоможе вам з’ясувати першопричину затримки місячних. Давайте зараз дізнаємось!
Як відрізнити жирну і суху комбіновану шкіру?
Чи знаєте ви, як відрізнити жирну та суху комбіновану шкіру? Якщо ви не знаєте, не пропускайте цю статтю!
Як зберегти губи гладкими та рожевими від природи
Правильний догляд за губами допоможе вам мати чарівні, пухкі губи. Давайте розглянемо кілька способів перетворити сухі потріскані губи на більш м’які та природні рожеві.
Як використовувати мінеральний спрей vichy для підвищення ефективності зволоження шкіри
Надає не тільки ефект зволоження шкіри обличчя, мінеральний спрей Vichy також славиться багатьма іншими ефектами. Давайте дізнаємось, як використовувати мінеральний спрей Vichy у кожному конкретному випадку, щоб отримати максимальну користь від мінерального спрею Vichy.
Скільки коштує лікування мелазми за допомогою есенції Kieu Xuan?
Багато жінок довіряють сироватці для зменшення веснянок Kieu Xuan через її ефективність після тривалого використання. Скільки коштує есенція Kieu Xuan - це те, що цікавить багатьох людей.
Що робить лікування третиноїном? Досвід правильного використання третиноїну
Для ентузіастів краси термін лікування третиноїном і дивовижні переваги третиноїну в лікуванні акне та старінні шкіри стали звичними. Однак як застосовувати Третиноїн для досягнення найкращого ефекту?
Поширені запитання: скільки коштує епіляція бікіні?
Плануєте піти на епіляцію зони бікіні? Турбуєтеся про дорогі витрати на видалення волосся? Не ігноруйте цю статтю, інформація, яку ми надамо, допоможе вам уявити, наскільки доцільніше видаляти волосся в бікіні.
Слід відмовитися від шкідливих для здоров’я звичок після пологів, пов’язаних зі схудненням
Після пологів потреба в схудненні жінок вкрай обґрунтована. Однак є багато жінок, які занадто сильно хочуть повернутися у форму, тому що вони не мають способу схуднути пізніше
Скільки часу потрібно для розчинення ін’єкційного наповнювача? Речі потрібно помічати
В даний час ін’єкція наповнювача є одним із методів краси, який допомагає жінкам подолати деякі дефекти обличчя, такі як видалення зморшок, створення V-подібного підборіддя, підняття носа, ... який обирають багато жінок. Однак наповнювач не діє вічно, а розчиняється з часом, тож скільки часу потрібно для розчинення введеного наповнювача?