9 великих переваг салату для вагітних
Листя салату – звичайний овоч у сімейних стравах. Є багато користі салату для вагітних, якої ви не очікували!
Для ефективної профілактики раку шийки матки жінкам необхідно знати наступну інформацію. Це буде довідник, який допоможе жінкам знизити ризик захворювання та мати можливість рано виявити рак шийки матки, якщо такий є, і швидко його лікувати, уникаючи серйозних наслідків пізніше.
Більшість жінок знаходяться в групі ризику раку шийки матки . Незважаючи на те, що виявити ознаки раку шийки матки важко , запобігти раку шийки матки і вчасно його попередити можна, якщо жінки регулярно виконують такі методи:
Не займайтеся сексом раніше
Заняття сексом у підлітковому віці є одним із факторів ризику зараження ВПЛ - причиною раку шийки матки , оскільки в цей період здатність захистити себе від патогенів є поганою. Це також період, коли частини статевих органів дозрівають і знаходяться на найбільш чутливій стадії.
Отримайте вакцину проти ВПЛ, щоб запобігти раку шийки матки
Вакцина проти ВПЛ для профілактики раку шийки матки для жінок віком від 9 до 26 років. В даний час існує кілька вакцин, які можуть запобігти різним формам ВПЛ-інфекції, включаючи ті, що викликають рак шийки матки.
Вам слід проконсультуватися з лікарем щодо вибору правильної вакцини для вас. Це вакцина, яка запобігає передраку, але не запобігає раку на неметастатичній або метастатичній стадії. Вакцину слід вводити перед першим статевим життям для найбільшої ефективності. Жінки молодше 40 років, які вже ведуть статеве життя, все ще можуть отримати вакцину проти ВПЛ, але ефективність вакцини значно знижується.
Поліпшення якості життя
Поліпшити харчування для оздоровлення і зміцнення опірності організму. Щоденне меню забезпечує достатню кількість вітамінів Е, А, С і кальцію. Це антиоксиданти, які допомагають захистити клітини від пошкодження, тим самим запобігаючи раку шийки матки. Їжте багато полуниці, імбиру, куркуми, бананів, зеленого чаю... дуже ефективні протиракові продукти.
Дотримуйтеся поживної дієти, щоб запобігти раку шийки матки
Побудова здорового життя
Залишайтеся оптимістами, уникайте стресів, щоб покращити якість життя. Регулярно займайтеся спортом, щоб покращити фізичну форму. Тримайте інтимну зону чистою та сухою, особливо під час менструального періоду, до та після сексу...
Жінкам слід обмежити використання протизаплідних таблеток, особливо таблеток для екстреної контрацепції. Побудуйте безпечне статеве життя, використовуйте безпечні та ефективні методи контролю народжуваності. Тримайтеся подалі від сигарет і місць з сигаретним димом. Не вживайте стимуляторів, таких як кава, алкоголь, пиво, наркотики, ...
КУРИТИ ЗАБОРОНЕНО
Куріння є одним із факторів, що викликають утворення пухлин в організмі, в тому числі раку шийки матки.
Відмова від куріння знижує ризик раку
Використовуйте презерватив кожного разу під час статевого акту
Використання презервативів під час сексу допоможе запобігти ІПСШ, особливо для жінок, які мають секс з різними людьми.
Не займайтеся сексом більше ніж з однією людиною
Ви повинні займатися сексом лише з однією людиною і переконатися, що ваш «партнер» не хворий на ІПСШ, щоб знизити ризик зараження ВПЛ.
Крім того, для захисту свого здоров’я слід пам’ятати про наступне:
Плановий гінекологічний огляд
Це незамінний захід, який допоможе вам виявити аномальні ознаки, які можуть призвести до гінекологічних захворювань, а також раку шийки матки. При гінекологічному огляді слід звернути увагу на необхідність огляду малого тазу, щоб завчасно виявити підозрілі ознаки. Плановий гінекологічний огляд для виявлення та своєчасного лікування захворювань статевих шляхів, особливо ранніх проявів раку шийки матки.
Зокрема, потрібно завжди стежити за ранніми ознаками раку шийки матки, щоб своєчасно запобігти раку шийки матки, перевірити та скринінгувати.
Для профілактики раку шийки матки жінки повинні проходити регулярні та періодичні гінекологічні огляди
Скринінг і раннє виявлення раку шийки матки є вирішальними факторами ефективності лікування. Ви можете повністю запобігти раку шийки матки, якщо ми зробимо деякі з перерахованих вище. Завжди знайте, як захистити власне здоров’я, оскільки це найефективніший спосіб допомогти вам триматися подалі від хвороб загалом і раку шийки матки зокрема.
Листя салату – звичайний овоч у сімейних стравах. Є багато користі салату для вагітних, якої ви не очікували!
У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай настає у віці 9-14 років. Якщо вашій дитині 14 років і вона не має ознак статевого дозрівання, можливо, у хлопчиків статеве дозрівання затримується.
aFamilyToday Health – Радіація може надходити як від природних джерел, як-от сонце, так і від штучних джерел, таких як мікрохвильові печі або рентгенівські апарати. Чи впливає це на вагітних жінок?
Грудне молоко є найкращим джерелом харчування для немовлят і маленьких дітей. Тому мама, яка годує грудьми, принесе багато переваг, на які ви, можливо, і не очікували.
Самообстеження молочних залоз є одним із найважливіших і важливих кроків у профілактиці та ранньому виявленні раку молочної залози. Однак самообстеження грудей може бути складніше, якщо ви вагітні або годуєте груддю.
Нижня білизна - важливий щоденний аксесуар для жінок. Однак є багато жінок, які все ще задаються питанням, чи варто їм регулярно носити білизну чи ні? Якщо ви також маєте ті самі думки, що й вище, зверніться до інформації в цій статті.
Багато матерів знають, що під час грудного вигодовування, якщо мати приймає ліки, дитина стає пасивним споживачем наркотиків і також відчуває фармакологічні ефекти. Тому багатьох мам хвилює питання грудного вигодовування, чи можна їм приймати панадол?
Ви, напевно, хоча б раз чули термін «стандартний прикус» в стоматології, чи не так? Володіння стандартним прикусом не тільки визначає відчуття від прийому їжі, жувальну здатність, але й оцінює гармонійність і рівновагу всього вашого обличчя, навіть проблеми, пов'язані з небезпечними захворюваннями щелепи.
Середній отит – поширене захворювання, яке вражає дихальну систему і може вразити будь-яку вікову групу. У зв’язку з його популярністю багато людей до цих пір задаються питанням, чи заразний отит? Давайте разом із блогом aFamilyToday знайдемо відповідь!
Захворювання, пов'язані з алергією на шкірі, вважаються досить нешкідливими, але якщо їх не лікувати, вони призведуть до багатьох небезпечних ускладнень, які безпосередньо впливають на здоров'я пацієнта, аж до смерті.
Секс на червоне світло вагітна? Насправді, ви все ще можете завагітніти, якщо займаєтеся сексом протягом цього часу, будьте обережні, щоб не завагітніти.
Які етапи процедури обрізання цікавлять багатьох чоловіків. Розуміння цього питання вкрай необхідно чоловікам, щоб озброїтися базовими знаннями та зменшити хвилювання перед невеликою операцією.
Перш ніж дізнатися, скільки коштує операція з гастроезофагеального рефлюксу, вам потрібно знати, чи перебуваєте ви в цільовій зоні для операції.
Рак шийки матки - одне з найнебезпечніших захворювань у жінок. Однак хворобі тепер можна запобігти за допомогою скринінгу на рак шийки матки та вакцинації проти ВПЛ.
Догляд за немовлятами дуже важкий і важкий, є багато турбот, коли дитина хвора, анорексія, не набирає вагу, не росте у зріст, ... тоді ситуація, коли немовлята багато разів на день відригують, також викликає For первородящие мами, які розгублені, не знають, як впоратися, щоб не вплинути на здоров'я малюка.