Феномен розтягнення запястя: ознаки та лікування

Розтягнення зв’язок зап’ястка є досить поширеною травмою, яка часто спостерігається під час занять спортом або повсякденної діяльності. Отже, як боротися з розтягненням зв’язок зап’ястя?

Розтягнення зв’язок зап’ястя – досить поширене явище, яке викликає у пацієнтів сильний біль і дискомфорт. Водночас це також має значний вплив на роботу та повсякденне життя. Мало того, якщо вивих зап’ястя не почати лікувати вчасно, є ризик серйозних ускладнень. 

Що таке розтягнення зап'ястя?

Розтягнення зв’язок зап’ястя – це травма, коли зв’язки, що оточують зап’ястковий суглоб, надмірно розтягуються і можуть бути частково або повністю розірвані.

Початковими ознаками розтягнення зв’язок зап’ястя зазвичай є набряк, біль і, можливо, синці в ушкодженій області. У важких випадках не можна рухати кистьовим суглобом, в цей час пацієнт повинен негайно звернутися до лікаря. Тривалі травми зап’ястя мають високий ризик ураження кісток і суглобів.

Розтягнення зап’ястя – це травма, коли зв’язка, що оточує зап’ястковий суглоб, надмірно розтягнута та може розірватися.

Ознаки розтягнення зап'ястя

Залежно від того, яка сила удару викликала сильну або легку травму, ознаки розтягнення зв'язок зап'ястя проявляються в різному ступені. Згідно з даними Американського товариства хірургів руки, розтягнення зв’язок зап’ястка поділяють на три ступені: від легкого до важкого:

• 1 ступінь (слабкий): зв’язки зап’ясткового суглоба лише незначно розтягнуті, тому біль виникає лише тоді, коли пацієнт рухається або рухає зап’ястям.
• Ступінь 2 (помірний): на цьому етапі зв’язки були частково розірвані. Різкий біль виникає постійно при русі лучезапястного суглоба.
• 3 ступінь (важкий): це найважчий, зв’язки повністю розірвані. При цьому може статися перелом кістки або відламування кількох дрібних шматочків кістки. Зап'ястя сильно запалені і болять, існує навіть високий ризик повної втрати рухливості пошкодженого зап'ястя.

Розтягнення зв'язок зап'ястя поділяють на 3 ступені від легкого до важкого

Як боротися з розтягненням зап'ястя

Перша допомога за методом RICE

RICE – це звичайне лікування першої допомоги при розтягненнях зап’ястя, яке використовується для полегшення болю та зменшення набряку. RICE має 4 прості кроки:

• Відпочинок: пацієнт повинен відпочити на місці та обмежити рух зап’ястя протягом принаймні 48 годин.
• Лід: Прикладіть пакети з льодом до місця розтягнення. Слід застосовувати 2-3 рази на день, приблизно на 20 хвилин кожен раз і не прикладати лід безпосередньо до шкіри, щоб уникнути холодних опіків.
• Компресія: стисніть пошкоджене зап’ястя еластичним бинтом, щоб зменшити набряк.
• Підняття: підняття зап’ястя над серцем допомагає полегшити біль, зменшити набряк і запалення.

Носіть фіксований бандаж

За допомогою шини можна утримувати пошкоджене зап’ястя у вихідному положенні. Однак пацієнти повинні проконсультуватися зі своїм лікарем щодо відповідного часу для носіння брекета. Зауважте, що його слід носити лише протягом короткого часу, оскільки занадто тривале використання може призвести до м’язової слабкості та оніміння.

Пацієнт може використовувати бандаж, щоб утримувати пошкоджене зап’ястя у вихідному положенні

Використовуйте знеболюючі

Деякі нестероїдні протизапальні препарати забезпечують тимчасове полегшення болю та набряку. Однак ці препарати можуть мати побічні ефекти, такі як підвищений ризик кровотечі та виразки шлунка. Тому пацієнт повинен стежити за дотриманням приписів лікаря і не зловживати препаратом.

Muscle Tape RockTape

На даний момент RockTape є найкращою стрічкою спортивної підтримки. Цей вид м'язової стрічки широко використовується спортсменами в усьому світі. Він ефективний при лікуванні травм, таких як розтягнення, і покращує спортивні результати. Крім того, RockTape також підтримує підтримку м’язів, створює витривалість і дозволяє максимально рухатися. Це може істотно знизити ризик отримання травми.

Хірургія

У разі сильного розтягнення зв’язок зап’ястка, болю, що триває понад 6 тижнів, або консервативного лікування, яке не приносить одужання, ваш лікар може порекомендувати операцію, щоб відновити його. Зв’язки повністю розірвані. Залежно від травми операція може бути виконана лапароскопічно або відкрито.

Вище наведена інформація, а також заходи лікування розтягнення зв’язок зап’ястя. Можна помітити, що це одна з поширених травм, яка може серйозно прогресувати, якщо її не лікувати належним чином і вчасно. Тому при отриманні травми пацієнту необхідно правильно надати першу допомогу, щоб якнайшвидше відновити травму.