Раптова глухота і що вам потрібно знати
Раптова глухота - це тимчасова втрата слуху на одне або обидва вуха. Якщо повторення стає все серйознішим, його категорично не можна ігнорувати.
Втрата слуху у молодих людей, що потрібно їсти, щоб покращитися?
Втрата слуху у молодих людей зростає через неправильну гігієну вух, прослуховування телефону, прослуховування музики, носіння навушників з високою гучністю. Отже, що слід їсти молодим людям, якщо вони втрачають слух?
В даний час кількість молодих людей з втратою слуху стрімко зростає і призводить до багатьох небезпечних наслідків у довгостроковій перспективі. Окрім усунення шкідливих звичок, які можуть призвести до втрати слуху у молодих людей, таких як: куріння, прослуховування музики на великій гучності, ... молоді люди також повинні додати продукти, корисні для вух. Отже, що потрібно їсти при втраті слуху у молоді?
Давайте розглянемо деякі продукти, які корисні для ваших вух.
Їжте боби, корисні для слуху
За словами експертів, бобові, такі як чорна квасоля , соя та ін., є багатим джерелом цинку та заліза. Ця речовина корисна не тільки для крові, але й особливо корисна для слуху. Тому що дефіцит заліза і цинку є прямою причиною погіршення слуху.
Вживання хорошої квасолі може запобігти втраті слуху у молодих людей
Відповідно, корисні речовини з квасолею сприятимуть кровообігу, розширять кровоносні судини, тим самим сприяючи ефективному поліпшенню слуху. Ви можете переробити квасолю в багато смачних страв, таких як: смажена квасоля з яловичиною, варена квасоля, квасоля з соусом, ... не тільки корисні для здоров’я, але страви з квасолею також дуже смачні, легкі для споживання та смачні. Люди.
При втраті слуху молоді люди повинні їсти волоські горіхи
Продукти, багаті Омега-3, корисні не тільки для мозку. Результати досліджень показують, що волоські горіхи містять багато здорових поживних речовин, таких як: фолієва кислота, фосфор, мідь, вітамін B6, вітамін E, ... дуже корисні для запобігання гестаційного діабету, періоду, корисні для чоловічої фізіології та дітей .
Завдяки багатому поживному вмісту джерело омега 3 допоможе сприяти кровообігу у вухах, зменшить ризик виникнення шуму у вухах, тим самим допомагаючи слуху завжди працювати ефективно, ефективно запобігаючи захворюванням вух.слабий слух, поганий слух.
Ви можете їсти волоські горіхи або переробляти їх у багато інших страв, таких як: горіхове молоко, салат з волоських горіхів, ... і не слід їсти їх увечері, щоб уникнути здуття живота та розладу травлення.
Асорті з морепродуктів
Молоді люди зі зниженим слухом повинні їсти морепродукти.
Ефективним джерелом цинку є морепродукти. І як було сказано вище, цинк є одним з факторів, які безпосередньо впливають на слух людини.
Доведено, що вміст цинку в морепродуктах перевищує вміст інших продуктів, як правило, таких як: устриці, краби, морські гребінці тощо, особливо устриці – морепродукти з вмістом цинку.
Крім того, що це корисно для вух, регулярне вживання устриць також дуже корисно для чоловічої фізіології, покращуючи фізіологічну слабкість , передчасну еякуляцію та збільшуючи швидкість успішного зачаття за рахунок збільшення кількості та якості сперми.
З вищезазначених причин, якщо ви хочете знайти продукти, які корисні для вашого слуху, морепродукти є чудовими «кандидатами», яких ви не повинні пропускати.
Зелені овочі
Якщо ви страждаєте від втрати слуху, додайте зелені овочі в свій щоденний раціон. Оскільки зелені овочі корисні не лише для травлення та шкіри, вони також є чудовим джерелом вітамінів і магнію.
Поліпшити втрату слуху у молодих людей за допомогою овочів.
Магній не тільки допомагає зняти стрес, запобігти стресу, стресу, але також допомагає покращити втрату слуху, допомагає зменшити шум у вухах і запобігає вушним захворюванням, таким як: втрата слуху у молодих людей , втрата слуху, глухота,... Дуже ефективний. Можна згадати деякі рекомендовані зелені листові овочі, такі як: шпинат, шпинат, шпинат тощо.
Спаржа покращує втрату слуху у молодих людей
Можливо, ви не знаєте, що всього в 1 спаржі міститься величезна кількість фолієвої кислоти - ця речовина сприяє поліпшенню кровообігу у вухах і бореться з вільними радикалами - причиною зниження кровотоку у вухах. Це пояснює, чому спаржа не тільки допомагає зменшити втрату слуху у молодих людей, але також допомагає запобігти шуму у вухах і втраті слуху у людей похилого віку .
Ви повинні спланувати меню з принаймні 2 порціями спаржі на тиждень, щоб допомогти вухам функціонувати якнайкраще.
Примітка: перераховані вище продукти, корисні для слуху, лише сприяють лікуванню, а зовсім не виліковують захворювання. Тому при появі ознак приглухуватості у молодих людей потрібно спочатку виявити причину і усунути причину. У той же час, ви повинні активно відвідувати лікаря, щоб перевірити і правильно виправити, тому що втрата слуху також може бути ознакою багатьох небезпечних захворювань вуха.
Що потрібно їсти при втраті слуху у молодих людей , знаєте? Окрім додавання здорової їжі, вам також слід позбутися шкідливих звичок, таких як: тривале прослуховування телефону, прослуховування музики з високою інтенсивністю, ... щоб покращити стан слуху. Сподіваємося, що вищезгаданий обмін корисним для вас. Бажаю здоров'я!
Як доглядати за дитиною з інфекцією сечовивідних шляхів?
Інфекція сечовивідних шляхів є поширеним захворюванням у дітей, займаючи третє місце за частотою після інфекцій шлунково-кишкового тракту та дихальних шляхів. Якщо захворювання вчасно не виявити і не лікувати, воно може призвести до багатьох небезпечних ускладнень для здоров’я дитини.
Які продукти викликають отруєння у вагітних?
Кишкові бактерії, що містяться в сирих продуктах, можуть спричинити харчові отруєння та шлунково-кишкові інфекції у вагітних жінок із поганою травною та імунною системами. Розкажіть своїй матері про небезпечні продукти, яких слід уникати під час вагітності.
Як лікувати пізню менструальну кровотечу?
Пізня менструальна кровотеча є проявом порушення менструального циклу - менструальний цикл з'являється пізніше місячних. Під час місячних утворюється багато кров’яних згустків. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про основи цього захворювання, а також про методи лікування пізніх кровотеч!
Як вилікувати тонзиліт медом
Мед – диво-їжа, яка може вилікувати багато хвороб, у тому числі тонзиліт. Щоб безпечно та швидко вилікувати тонзиліт медом, ознайомтеся зі статтею нижче!
Що таке індекс перфузії PI? Що таке нормальний індекс перфузії PI?
Щоб добре контролювати власне здоров’я, не можна ігнорувати індекс перфузії PI. Отже, чи знаєте ви, що таке індекс перфузії PI, який нормальний індекс перфузії PI?
Чи ефективна тренування очей при далекозорості?
Далекозорість - це порушення рефракції, яке викликає у нас багато труднощів у житті. Отже, чи є спосіб натренувати очі, щоб вилікувати далекозорість? Прочитайте статтю нижче, щоб дізнатися більше.
6 простих, але ефективних вправ на розтяжку
Розтяжка надзвичайно важлива як у фізичних вправах, так і в повсякденному житті. Багато тих, хто займається спортом, часто пропускають розтяжку, тому що не вважають її зайвою. Це абсолютно неправильне уявлення. Відразу зверніться до наступних вправ на розтяжку, щоб практикувати їх частіше.
Питання і відповідь: скільки разів у вашому житті були червоні очі?
Рожеві очі - поширене захворювання, хоча хвороба не небезпечна, легко заразитися і має неприємні симптоми. Отже, скільки разів у житті було рожеве око, є ризик повторення чи ні?
Чим страшні ускладнення червоних очей?
Рожеві очі – це інфекційне захворювання, яке легко може перерости в пандемію. Якщо суб'єктивно, не знаю, як вилікувати рожеві очі, ускладнення дуже непередбачувані.
Дайте відповідь на запитання: Чому пошкоджена ковбаса?
Пошкоджена ковбаса – це, мабуть, проблема, яка турбує багатьох людей, особливо під час прийдешніх свят та Тет. Так у чому ж причина того, що ковбаса розсипчаста, гірка і в’язка, чи є якийсь ефективний спосіб її зберегти? Ми запрошуємо вас дослідити наступне.