20 типів людських емоцій і як їх зрозуміти

Емоції відіграють дуже важливу роль у нашому житті. Вони визначають настрій, вчинки і вносять свій внесок у формування особистості людини. Ось 20 основних емоцій, які ви, можливо, не розумієте.

Емоції - це інструмент, який допомагає нам подолати нашу неоднозначність. Розуміння базових визначень емоцій може полегшити для нас пізнання себе та створення найкращої версії себе. Тож давайте дізнаємось про 20 типів людських емоцій із блогом aFamilyToday та дізнаємося, як їх зрозуміти!

Потворний

Неприємні емоції, які виникають, коли ми випадково бачимо своє зображення в дзеркалі і розуміємо, що у нас дивне обличчя, незадовільне волосся, шкіра вкрита плямами від прищів, ... здається... У цей момент усі мої найгірші страхи щодо себе справдилися . Я почуваюся так негарно. 

Проблема, однак, полягає в тому, що почуття потворності не має абсолютно нічого спільного з фактичною зовнішністю. Проте люди все ще мають незліченну кількість причин почуватися потворними.

Можна сказати, що почуття потворності викликає багато негативних думок, змушуючи нас ставати більш вимогливими, навіть злими на себе, що поступово призводить до розладів особистості . Навпаки, ця емоція іноді може змусити нас усвідомити поточну ситуацію і мати напрямок виправитися, знайти найкращу версію себе. 

Отже, коли ви потрапляєте в цей емоційний стан, вам потрібно думати відкритіше, бачити свої хороші сторони. Крім того, дозволити заспокоїти себе добрим словом інших людей - теж дуже хороший спосіб. 

Потворні почуття роблять нас незадоволеними собою 

Реальність

Коли ви розумієте, що ви занадто ліниві та вимогливі, ви знаєте лише відкладати намічені плани. Ви сповнені рішучості не дозволити цим сумнівам здолати вас і готові зіткнутися з реальним світом, прийняти труднощі, щоб досягти своїх цілей.

Реалістичні емоції раптово приходять, щоб зробити вашу рішучість підштовхнути. Вони допомагають вам рости, дорослішати, навіть мати більш стабільне життя, ніж раніше. 

Хочеться плакати

Насправді, не тільки погані речі змушують нас плакати, але і переповнене щастя також може змусити людей плакати. Джерело емоцій, бажання плакати завжди є там, де всі життєві негаразди стикаються з тим, що ще є добрим і добрим у цьому світі.

Тому, коли нам хочеться плакати, нам не потрібні розрада чи порада, ми просто думаємо про подяку та хороші речі в житті. Ще один спосіб – знайти близьких, людей, яким ми дійсно довіряємо, щоб поділитися нашими почуттями. Це точно змусить вас почуватись набагато краще. 

Зверніться до своїх близьких, коли вам хочеться плакати 

Задоволення

Важливо розуміти, що це відчуття насолоди сильно відрізняється від простого бажання, вони набагато менш конкретні і більш загальні. У цей час ми почуваємося такими спонтанними, пустотливими, неслухняними, нам просто хочеться відпустити суєту життя.

Такий настрій може бути загрозою для тих, хто вірить у нас, змушуючи їх думати, що ми хочемо залишити наші поточні стосунки заради нових. Легко створити непотрібні непорозуміння.

Коли ми перебуваємо в такому емоційному стані, ми просто хочемо насолоджуватися життям, ганяючись за миттєвими насолодами. Не можна сказати, що задоволення - це негативні емоції, вони можуть допомогти нам почуватись комфортніше, але також потрібно бути уважним до контролю, щоб не перевищити межу. 

З розбитим серцем

Розбите серце — це не образа чи гіркота, це просто форма смутку, яка виникає, коли ми усвідомлюємо, наскільки важким є життя. І коли розбите серце, якщо його розділити, є основою для початку стосунків, це початок дружби.

Пожалійте себе

Жалість до себе така приємна, під її впливом ми можемо відчути, наскільки все несправедливо, наскільки ми самотні,... і співчувати собі. щодо негативу.

Первинний жаль до себе можна розглядати як механізм вирішення проблем, перший рівень захисту, який ми створюємо, щоб впоратися з розчаруваннями, які приносить нам життя.

Туга за коханням

Хоча людей вчать прив’язувати себе до незалежності, інколи цілком природно хотіти любові.

Ми повинні знайти час, щоб позбутися своєї сором’язливості та прийняти себе як законну потребу попросити схвалення з любов’ю — ознаку зрілості та здоров’я.

Потреба бути коханою - головна потреба кожної людини 

Винні

Для цього типу емоцій ми усвідомлюємо повну ступінь наших почуттів депресії та смутку з нашого боку, а не відкидаємо свої самозвинувачувальні думки. Ми охоче визнаємо, що поводилися погано і нерозумно. Навіть робити помилки, які шкодять іншим.

Цей тип емоцій має певні зрілі значення, які допомагають нам уникнути ризику самовпевненості. Переконайтеся, що ви не робите тих самих помилок у майбутньому.

Вдячний

Подяку можна розуміти як пам’ять і цінування того, що ми отримали від інших. Будьте вдячні за тих, хто вам допомагає, будьте вдячні за прекрасні краєвиди, будьте вдячні за чудовий день,... вони можуть виникнути з дуже маленьких речей, допомагаючи нам утверджувати наші власні якості, себе, розвивати стосунки навколо,...

Любіть усіх

Зазвичай ми проводимо більшу частину свого життя, піклуючись про себе. Однак у деяких рідкісних випадках ми починаємо більше думати про інших.

Замість того, щоб критикувати й нападати, ми любимо їх випадково й щедро. Ми готові виходити за межі зовнішнього вигляду та шукати великих цінностей усередині. Любов до інших не тільки робить нас більш безкорисливими, але й дуже добре покращує стосунки. 

Ділення любові допоможе вам значно поліпшити відносини навколо 

турбуватися

Тривога - це основний емоційний стан, сформований слабкістю, яка глибоко закладена в кожній людині. Однак важливо розуміти, що це не ознака того, що наше життя пішло в неправильному напрямку, це просто означає, що ми все ще існуємо.

Можна сказати, що тривога є найбільш очевидним проявом буття, відчуттям власного існування людьми. Однак все одно важливо бути обережним щодо надмірного хвилювання, яке призводить до занепокоєння . 

Необхідно уникати надмірного хвилювання, яке може призвести до психологічних захворювань

Крім перерахованих вище емоцій, існують також: мрія, благоговіння, ностальгія, одержимість, самотність, дуття, ревнощі, самотність і сором складають 20 основних емоційних станів людей. Навчіться правильно їх висловлювати, щоб допомогти собі стати краще!