Як ефективно запобігти літні респіраторні захворювання для всієї родини

Літо також є часом зростання респіраторних захворювань. Щоб цього не сталося, потрібно активно піклуватися про дихальні шляхи, щоб зберегти здоров’я своє та своїх рідних. Тож як захистити дихальні шляхи від збудників? Наступна стаття дасть вам відповідь.

Говорячи про захворювання дихальних шляхів, люди часто думають, що ці захворювання виникають тільки в холодну пору року. Однак жаркий і вологий літній клімат також є сприятливим середовищем для розвитку вірусів і бактерій. Незважаючи на те, що більшість із цих захворювань не надто небезпечні, вони також доставляють чимало неприємностей хворому. Прочитайте наведену нижче статтю, щоб дізнатися, як запобігти захворюванням і подбати про своє респіраторне здоров’я для себе та своєї родини.

Чому захворювання дихальних шляхів часто виникають влітку?

Жаркий і вологий літній клімат є сприятливою умовою для розвитку вірусів і бактерій, що викликають респіраторні захворювання. Захворювання дихальних шляхів, такі як кашель, біль у горлі , грип, застуда,... якщо їх не вжити вчасно, можуть призвести до глибшого запалення дихальних шляхів.

Жаркий і вологий клімат сприятливий для вірусів і бактерій, що викликають розвиток респіраторних захворювань

Мало того, деякі шкідливі звички для охолодження влітку, такі як прийняття холодного душу, надмірне вживання алкоголю або холодної їжі, негативно впливають на дихальну систему. Зокрема, якщо ви щойно перебралися з спекотного сонця в будинок, тіло має високу температуру, в цей час ви поспішаєте облити своє тіло холодною водою, від чого звужуються кровоносні судини. Це різке зниження температури може легко призвести до лихоманки.

Багато сімей часто користуються кондиціонерами, а особливо влітку, це також є причиною респіраторних захворювань. Це пов’язано з тим, що якщо ви занадто довго перебуваєте в кондиціонованому середовищі, слизова оболонка носових дихальних шляхів може пересихати, що відкриває шлях для вірусів і бактерій, щоб проникнути в них і розмножуватися.

Ще одна причина стрімкого зростання респіраторних захворювань влітку полягає в тому, що літо також є найбільшим туристичним сезоном року. Раптова зміна середовища проживання робить організм нездатним адаптуватися. Це знову слабке місце для атаки вірусу.  

Деякі поширені літні респіраторні захворювання

До поширених респіраторних захворювань влітку в нашій країні відносяться:

Грип

Грип – це стан, який виникає, коли дихальну систему вражає вірус грипу та викликає захворювання. Насправді вчені ідентифікували багато типів вірусів грипу з різними властивостями, здатністю поширюватися та поширювати захворювання. Але в цілому віруси грипу дуже заразні і можуть викликати сезонні епідемії.

У людей зі здоровою опірністю грип зазвичай прогресує приблизно через 2-7 днів. Після цього симптоми поступово зменшуються, а потім зникають, коли імунна система контролює вірус. Що стосується маленьких дітей, людей похилого віку або людей зі слабкою опірністю, то хвороба може тривати довше.

Деякі звичайні симптоми застуди включають:

• Лихоманка, головний біль, втома, біль у м'язах.
• Кашель, нежить, біль у горлі.
• Нудота, діарея.

синусит

Синусит виникає, коли слизову оболонку носових пазух атакують віруси та бактерії

Синусит виникає, коли слизова оболонка носових пазух атакується вірусами, бактеріями або алергією, що призводить до запалення, набряку, накопичення слизу та гною. Зазвичай гострий гайморит не проходить довго. Однак без ефективного лікування і профілактики хвороба може перерости в хронічний гайморит. Це сильно впливає на життя хворого.

Симптоми синуситу включають лихоманку, біль у запаленій ділянці пазухи, закладеність носа, виділення... Оскільки ці симптоми дуже схожі на інші респіраторні захворювання, їх зазвичай виявляють лише тоді, коли синусит перейшов у важку або тривалу стадію.

Синусит вважається захворюванням, яке важко піддається остаточному лікуванню. Тому пацієнтам необхідно дотримуватися процедури, а також тривалість лікування лікаря. У той же час, це добре для профілактики захворювань і захисту дихальної системи.

ларингіт

Також поширеним респіраторним захворюванням влітку є ларингіт . Причина захворювання може бути вірусною, бактеріальною або грибковою. Це захворювання може виникнути у будь-якої людини в будь-якому віці.

У маленьких дітей ларингіт зазвичай має симптоми від легкої до високої температури, хрипкий крик, захриплість, кашель, стридор,... Симптоми, як правило, посилюються вночі.

У дорослих ларингіт викликає такі симптоми, як втома, озноб, субфебрильна температура, захриплість або втрата голосу, біль у горлі, біль при ковтанні тощо.

Як запобігти літні респіраторні захворювання для всієї родини

Щоб зберегти організм здоровим і знизити ризик респіраторних захворювань влітку, потрібно пам’ятати про основні принципи:

• Уникайте контакту та тримайтеся на безпечній відстані від людей, які мають симптоми застуди, грипу, кашлю, ... щоб запобігти вірусній інфекції.
• Часто мийте руки з милом, щоб видалити віруси та бактерії на шкірі.
• Тримайте будинок в чистоті та дезінфікуйте.
• Випивайте 2 літри води на день, щоб залишатися гідратованим. Тим самим забезпечується ефективний обмін речовин в організмі, підвищується опірність, а також знижується ризик респіраторних захворювань.
• Висипайтеся, оскільки сон дуже важливий для імунної системи організму.
• Додавання функціональних продуктів, що підвищують імунітет, таких як цинк, вітамін С, пробіотики,... для запобігання захворюванням.
• Регулярно очищайте ніс, горло і зуби. Ви повинні очищати ніс спеціальними засобами, такими як назальні спреї. Тому що ці продукти мають здатність проникати в кожен куточок носа, щоб вбивати та видаляти хвороботворні віруси та бактерії, перш ніж вони потраплять у внутрішні дихальні органи.

Противірусний назальний спрей Viraleze має здатність інактивувати респіраторні віруси

Одним із засобів гігієни носа, які «викликають дощ і вітер» в останній період епідемії, є противірусний назальний спрей Viraleze . Завдяки інгредієнту Sodium Astodrimer, який, як було доведено, інактивує респіраторні віруси, цей продукт отримав визнання на ринку під час свого запуску.

Завдяки противірусній дії та створенню фізичного бар’єру для захисту дихальної системи назальний спрей Viraleze дуже підходить для профілактики респіраторних захворювань у літній період. Цей продукт показаний дорослим і дітям старше 12 років, тому ви можете звернутися до своєї родини. Зараз противірусний назальний спрей Viraleze поширюється в системі aFamilyToday Blog по всій країні.

Літо все ще триває з багатьма піками спеки, що супроводжуються раптовими сильними дощами. Сподіваємось, ця стаття допоможе вам дізнатися більше про те, як запобігти поширеним респіраторним захворюванням влітку.