Як варити кашу немовляті при кашлі з мокротою дуже просто і ефективно, повинні знати мами

При кашлі у дитини дратується слизова оболонка горла, дитина відчуває дискомфорт і перестає їсти. У цей час мама повинна готувати рідку, м’яку, легку для ковтання їжу, щоб обмежити стимуляцію горла у дитини, і каша – одна з найбільш підходящих страв.

Крім використання ліків від кашлю, швидкому одужанню дітей допоможе раціональне харчування. Матерям слід звернути увагу на те, яких продуктів слід уникати і які продукти слід давати дітям, щоб кашель покращувався, а не погіршувався. Ось кілька рецептів каш для дітей при мокротинні кашлі, щоб мами могли щодня міняти меню.

Страви з каш для немовлят при кашлі з мокротою

Імбирна каша

До складу імбиру входить гінгерол, активний інгредієнт з потужною антибактеріальною, протизапальною та антиоксидантною дією. Зокрема, гінгерол може боротися з респіраторно-синцитіальним вірусом, збудником застуди, грипу та багатьох інших респіраторних захворювань. Тому лікування кашлю імбиром допомагає ефективно заспокоїти кашель у дітей.

Як готувати:

Приготуйте 1 корінь імбиру, 1 столову ложку рисового оцту, зелену цибулю і рис. Імбир і цибулю помийте і дрібно наріжте. Покладіть рис у каструлю і варіть до закипання, додайте імбир, цибулю та оцет і варіть ще 10 хвилин, потім вимкніть вогонь. Давайте дитині кашу, коли вона ще гаряча, двічі на день по 1 маленькій чашці.

Імбир з його гарячими властивостями допомагає полегшити застуду та розчиняє мокротиння, що підходить як засіб від кашлю та мокротиння у немовлят.

Перилла каша

Згідно зі східною медициною перилла пряна, ароматна, тепла, має протизастудну дію, усуває мокротиння, стимулює потовиділення. Тому цю лікувальну траву часто використовують для лікування кашлю, покращення травлення та лікування застуди. Крім того, деякі дослідження показали, що перилла містить активні інгредієнти, які допомагають зменшити бронхіальну секрецію, боротися зі спазмами гладкої мускулатури, тим самим сприяючи виведенню мокротиння та зменшенню кашльового рефлексу.

Як готувати:

Промийте приблизно 15-20 листків перилли і жменю рису. Листя перилли покласти в каструлю, додати потрібну кількість води, проварити до половини води, потім вимкнути плиту, злити воду. Рис промити, покласти в каструлю, додати сік перилли і чисту воду і зварити в густу кашу. Годуйте дитину двічі на день, сніданком і вечерею.

Цибулева каша

Дослідження показали, що цибуля має високий вміст фітонцидів, які є активними інгредієнтами з сильними антибактеріальними властивостями, які допомагають вбивати хвороботворні бактерії. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визнала цибулю ефективним при лікуванні кашлю та респіраторних інфекціях. Тому вживання цибулевої каші допомагає швидко відбити кашель.

Як готувати:

Підготуйте половину цибулини, очистіть її від лушпиння, промийте і подрібніть. У каструлю для приготування каші покласти півсклянки рису, коли каша закипить, додати цибулю, добре перемішати, варити до м’якості цибулі приблизно 5-10 хвилин. Давайте дитині кашу, коли вона ще тепла, по одній чашці 2-3 рази на день.

Гарбузова каша

Гарбуз містить багато корисних речовин, таких як залізо, вітамін С, органічні кислоти, мінеральні солі. Тому вживання гарбуза сприяє зміцненню опірності організму дітей, сприяє їх швидкому одужанню.

Як готувати:

Підготуйте 500 грамів червоних яблук, 200 грамів цукру і відповідну кількість гарбуза. Гарбуз очистити від шкірки, насіння, промити, нарізати невеликими шматочками. Червоні яблука також нарізаємо невеликими шматочками і складаємо всі підготовлені інгредієнти в каструлю, додавши води рівно стільки, щоб зварити кашу. Варіть, поки кабачки не розваряться і не стануть м’якими. Годувати дитину кашею ще теплою по 1 склянці на день.

Гарбуз з великою кількістю вітамінів і мінералів корисний для здоров'я, зміцнює здоров'я

Часникова каша

Часник містить діючу речовину алліцин, схожу на природний антибіотик, який пригнічує активність і вбиває бактерії, підвищує опірність організму, тим самим зменшуючи кашель і нежить у пацієнтів. Тому давати дитині часникову кашу – одне з найкращих домашніх засобів від кашлю з мокротою .

Як готувати:

Підготуйте 100 грам нежирної свинини, 1 часник, 50 грам рису і кілька листочків лимона. Нежирну свинину промиваємо, рубаємо і маринуємо зі спеціями, потім викладаємо м’ясо на сковороду до готовності. Листя лимона та імбир миють, подрібнюють і віджимають, щоб виділився сік. Покладіть рис у каструлю і додайте приготовлений лимонний сік і часник. Коли каша звариться, додати м'ясо і помішуючи, варити до повторного закипання каші. Годувати дітей кашею ще теплою, можна розділивши на кілька невеликих прийомів їжі протягом дня.

Часник як природний антибіотик допомагає вбивати бактерії, які викликають застуду та грип у дітей

Продукти, які дітям не можна їсти під час кашлю з мокротою

Смажена, жирна їжа: жирна їжа порушить травну систему дітей, вживання великої кількості жирної їжі призведе до утворення більшої кількості мокротиння, що посилить кашель.

• Морепродукти: Рибні продукти, такі як риба, креветки, кальмари, ... мають рибний смак, через який неприємне горло дитини легко вирве.
• Їжа з високим вмістом цукру: солодощі та солодка їжа викликають у дітей сильніший кашель, тому що, згідно зі східною медициною, діти мають кашель через тепло в легенях, але продукти з високим вмістом цукру викликають тепло в тілі, викликаючи сильніший кашель. Особливо шоколад, арахіс посилюють мокроту.
• Холодна їжа та напої: холодна їжа є причиною болю в горлі у дітей , подразнює шию, змушуючи дітей сильніше кашляти. 

Вище відповідь на питання про каші для немовлят при кашлі з мокротою для швидкого одужання після хвороби і про продукти, які мамі не можна давати дітям. Відповідно, каша – це легка для ковтання поживна їжа, яка ефективно полегшує симптоми кашлю у дітей. Однак, якщо дитина застосувала вищевказаний метод, а кашель все ще не покращився, дитину слід показати лікарю, щоб він призначив відповідний засіб від кашлю.