Що таке гормональні порушення у чоловіків і жінок? Як виправити?

Гормональний дисбаланс — це захворювання, яке вражає представників обох статей, але воно частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Розлад частіше зустрічається в період статевого дозрівання у хлопчиків і дівчаток або в перименопаузі у жінок. Іноді через певні захворювання призводить до цих розладів. Отже, що таке ендокринні розлади?

Будь-яка людина стикався з гормональними порушеннями, особливо в період статевого дозрівання. Крім віку або певних звичок, які підвищують ризик ендокринних розладів, ці захворювання також можуть спричинити низку захворювань. Давайте спробуємо побачити ознаки ендокринних порушень і як їх подолати.

Що таке ендокринні розлади?

Гормони - це хімічні речовини, що виробляються в ендокринній системі. Гормони подорожують через кров до клітин і органів, сигналізуючи про діяльність органів. Гормони допомагають регулювати діяльність організму, наприклад частоту серцевих скорочень, температуру тіла, настрій, розвиток тіла, репродуктивну систему та обмін речовин тощо.

Гормональні порушення виникають, коли гормону в крові занадто багато або мало. Дисбаланс гормонів інсуліну, стероїдів, гормону росту та адреналіну може вплинути як на чоловіків, так і на жінок. Крім того, у жінок є дисбаланс естрогену та прогестерону, а у чоловіків – лише тестостерону.

Гормональний розлад - це дисбаланс гормону росту, гормону інсуліну, стероїдів,...

Причини ендокринних розладів

Ендокринні залози - це клітини, які виробляють, зберігають і вивільняють гормони в кров. В організмі є багато ендокринних залоз, які контролюють такі органи, як шишковидна залоза, щитовидна залоза, статеві залози тощо. Крім того, повсякденні звички життя та фактори навколишнього середовища також спричиняють гормональний дисбаланс, такі як: ожиріння, анорексія, тривалий стрес, прийом ліків, ненаукові дієти, вплив забруднюючих речовин і хімічних речовин, таких як пестициди, гербіциди тощо.

Крім того, деякі гормональні розлади, такі як: недостатня робота щитовидної залози, гіпоглікемія, пухлина гіпофіза, зоб, надлишок або надлишок паратгормону, алергія, ... також викликають проблеми.

Ознаки ендокринного захворювання?

Порушення жіночих гормонів

Жінки відчуватимуть деякі гормональні дисбаланси протягом життя, такі як: Гормональний дисбаланс через ранню менопаузу, передчасне виснаження яєчників, рак яєчників, оральні контрацептиви,... 

Ознаками гормональних порушень у жінок часто є: збільшення ваги, безпліддя, легке випадання волосся, нерегулярні менструації, слабкість кісток, вагінальна кровотеча, припливи, акне, запор або діарея, .. .

Порушення гормонального фону жінки призводять до психологічних і фізіологічних змін

Порушення чоловічого гормону

Чоловіки також відчувають природний гормональний дисбаланс протягом усього життя, як і під час статевого дозрівання. Чоловіки мають інші органи та гормональні цикли, ніж жінки. Тому статус порушень чоловічого гормону також різний.

Основною причиною гормонального дисбалансу у чоловіків є рак простати або сексуальна дисфункція. Ознаками дисбалансу чоловічих гормонів зазвичай є: напружені груди, остеопороз, розростання тканин грудей, еректильна дисфункція, зниження статевого потягу, зменшення кількості сперматозоїдів, зменшення м’язової маси кукурудзи,...

Як вилікувати гормональні збої за допомогою ліків

Для жінки

Контроль народжуваності або гормональний контроль: для тих, хто не намагається завагітніти, протизаплідні таблетки, що містять естроген і прогестерон, допомагають виправити нерегулярні менструації та лікувати гормональний дисбаланс.

Вагінальний естроген: у разі вагінальної сухості, спричиненої зміною рівня естрогену, місцеві препарати, що містять естроген, можна наносити безпосередньо на вагінальні тканини для полегшення симптомів. Таблетки або кільця з естрогеном також можна розглянути для полегшення сухості піхви.

Замінні гормони: ліки, які використовуються для тимчасового полегшення важких симптомів, пов’язаних з менопаузою, таких як припливи або нічна пітливість.

Кломіфен і летрозол: ці препарати допомагають стимулювати овуляцію у людей, які хочуть мати дітей, але мають синдром полікістозних яєчників . 

Для чоловіків

Таблетки тестостерону: гелі та пластирі, що містять тестостерон , можуть допомогти полегшити симптоми чоловічого гіпогонадизму, такі як низький рівень тестостерону, спричинений затримкою статевого дозрівання.

Як подолати гормональні збої природним шляхом

Здорове харчування

Вам потрібно їсти в помірних кількостях, з адекватним харчуванням, щоб підтримувати стабільну вагу та покращувати резистентність. Також уникайте гострої їжі, яка може викликати припливи. Цукор, крохмаль і упаковані продукти також можуть викликати гормональний дисбаланс. Тому необхідно обмежити вживання цих продуктів харчування.

Наукова здорова дієта, яка підтримує баланс рівня гормонів в організмі

Щоденні вправи

Легкі вправи йоги або медитації не тільки допомагають вам залишатися здоровими, але й допомагають зменшити стрес, підтримувати розслаблений розум і регулювати гормони в організмі.

Тримайте свій розум спокійно

Стрес є одним із факторів, які роблять вас більш схильними до гормонального дисбалансу та висипань. Тому слід змінити баланс роботи та діяльності, виділяйте час на відпочинок, щоб організм відновив енергію. 

Особиста гігієна

Хороша особиста гігієна є важливою, особливо на ділянках, де шкіра природно жирна, наприклад на обличчі, шиї, спині та грудях. Ви повинні використовувати той самий засіб для вмивання, крем або гель від прищів, щоб зменшити вираженість прищів.

Сподіваємось, завдяки наведеній вище інформації ви отримали більше інформації про те, що таке гормональний розлад ? Порушення ендокринної системи є однією з проблем, яка впливає на роботу інших органів. Особливо ендокринні залози, такі як щитовидна та репродуктивна система, можуть призвести до безпліддя, безпліддя.