Що робити, щоб позбутися від веснянок на шкірі?

Веснянки є ознакою пошкодженої шкіри та утворення більшої кількості меланіну, що викликає появу темних плям. Це поширений стан, який викликає у багатьох жінок головний біль, оскільки спричиняє косметичні втрати обличчя. Тож якщо вас цікавить, чим лікувати мелазму та веснянки, не ігноруйте статтю нижче.

Ви стурбовані і сумні, тому що не знаєте, як позбутися веснянок? Не турбуйтесь! Перегляньте наступну статтю, щоб дізнатися про ефективні методи лікування веснянок від коренів до кінчиків.

Здорова дієта

 Харчуйтеся правильно, щоб подбати про свою шкіру зсередини

Наукова дієтична дієта допоможе вам мати здорову та красиву шкіру, тим самим бореться зі збудниками, що викликають веснянки на обличчі. Тож якщо ви ризикуєте отримати генетичні веснянки або маєте час, вам слід негайно додати поживні речовини, щоб живити шкіру зсередини.

За словами дерматологів, для підтримки лікування веснянок слід дотримуватися дієти, яка включає не менше 50% свіжих продуктів, особливо овочів, які містять багато клітковини, вітаміну С і вітаміну В. Слід випивати від 9 до 12 чашок води на день (еквівалентно 2,2-3 літрам води), щоб відновити зволоження шкіри, очистити тіло та запобігти утворенню веснянок.

Крім того, вам слід обмежити продукти, які подразнюють шкіру, такі як гостра їжа, ферментована їжа або оброблена їжа. Пийте фільтровану воду, фруктовий сік замість напоїв з кофеїном, таких як кава, вино, пиво тощо.

Вести регулярний спосіб життя

Люди, які не ведуть належного способу життя, схильні до стресів, гормональних змін, які є однією з причин, що стимулюють вироблення меланіну та призводять до передчасного старіння шкіри.

Тому ви повинні регулярно займатися спортом, щоб підтримувати тіло здоровим, особливо спати належним чином і достатньо щодня. Хороший сон - це не тільки час для відпочинку організму, але він також створює умови для того, щоб гормони росту почали процес регенерації та відновлення тіла та шкіри. 7-9 годин сну щоночі створить умови для вироблення колагену в шкірі, допоможе підвищити еластичність шкіри та ефективно зникнути темні плями. 

Правильний догляд за шкірою 

Неправильний догляд за шкірою також є одним із факторів, які щодня викликають появу веснянок і псують шкіру. Тому, якщо у вас з’явилися веснянки, зверніть увагу на режим догляду за шкірою, щоб зберегти здоров’я шкіри та відновити пошкодження.

Використовуйте сонцезахисний крем

Щодня застосовуйте сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру від веснянок

Коли шкіра занадто часто перебуває на сонці, вона виробляє більше меланіну, що викликає появу веснянок. Тому щодня перед виходом на вулицю захищайте свою шкіру, користуючись сонцезахисним кремом. Обмежте перебування на сонці з 8 до 16 години, за потреби одягніть маску, сонцезахисні окуляри та ретельно захистіться, виходячи на вулицю. Ви також повинні звернути увагу на вибір сонцезахисного крему з відповідним SPF, який підходить вашій шкірі, і не забудьте видалити макіяж перед сном.

Робіть пілінг 1-2 рази на тиждень

Пілінг допоможе видалити надлишки шкіри та зробити шкіру яскравішою. Під час лікування веснянок можна приготувати м’які відлущувальні суміші з натуральних інгредієнтів, таких як кавова гуща, цукор або мед... очищайте шкіру 1-2 рази на тиждень.

зволоження

Це обов'язковий крок для створення бар'єру, кращого захисту шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетових променів і агентів, що викликають веснянки.

Використовуйте маску від веснянок

Ви можете застосовувати рецепти масок для зникнення плям і веснянок на шкірі з натуральних інгредієнтів, таких як маски з яблучного оцту і меду, яєць і лимона, алое віра і рисової води,...

Ви можете застосовувати маску 1-2 рази на тиждень і наполегливо застосовувати її протягом 2-3 місяців, щоб досягти позитивних результатів.

Застосовуйте інтенсивні процедури від веснянок

Лікування веснянок лазером

На додаток до здорових способів догляду за шкірою з глибини, якщо ви хочете швидко, ефективно та без рецидивів позбутися тьмяних коричневих плям, вам потрібно поєднати заходи з інтенсивного догляду за шкірою, такі як спеціальне лікування.допоможіть пригнічувати вироблення пігменту темного меланіну. (причина веснянок), або косметичне втручання для зникнення веснянок.

Використовуйте крем від веснянок 

Цільовий крем Uriage Depiderm Anti-Brown Spot Targeted Care Cream містить такі інгредієнти, як гліколева кислота, саліцилова кислота, які допомагають глибоко очистити пори та швидко зникають темні плями, спричинені веснянками. Крім того, ви також можете приймати вітаміни С і Е в таблетках, щоб доповнити антиоксиданти, стимулювати природне вироблення колагену для боротьби з пошкодженням шкіри, спричиненими вільними радикалами та ультрафіолетовими променями, допомогти освітлити шкіру, запобігаючи появі темних плям.

Зверніться до дерматолога за порадою щодо інтенсивного лікування веснянок

В даний час існує багато методів лікування веснянок, таких як хімічні імплантати AHA і TCA для видалення веснянок, лазерне лікування, кріотерапія (заморожування шкіри) для відновлення поверхні шкіри, видалення клітин, меланоцитів і стимулювання утворення нового колагену. Залежно від вашої шкіри лікар порадить найбільш підходящий метод.

У статті розповідається про те, як кожен день робити веснянки гладкою і яскравою шкірою, які рекомендують багато експертів. Щоб лікування веснянок принесло найкращий ефект, можна комбінувати методи одночасно!