Гайморит - поширене захворювання, коли раптово похолодає. Тому кожній людині необхідно знати, як не допустити рецидиву гаймориту, щоб знизити ризик захворіти знову.
Гайморит - поширене захворювання, коли раптово похолодає. Тому кожній людині необхідно знати, як не допустити рецидиву гаймориту, щоб знизити ризик захворіти знову.
Сезонна погода приносить респіраторні захворювання, в тому числі гайморит . Хвороба може загострюватися і в іншу пору року, але при похолоданні гайморит проявляється найсильніше. Вивчіть і запам’ятайте наступні способи запобігання рецидиву синуситу, які допоможуть вам завчасно захистити своє здоров’я.
Тримайте тіло в теплі
Щоб гайморит не повторився в холодну пору року, потрібно приділити увагу зігріванню тіла. Слід звернути увагу на те, щоб носити теплий одяг, використовувати шарф, щоб захистити область горла та грудей від холодного повітря. Виходячи на вулицю в холодну погоду, як-от вранці чи ввечері, ви також повинні носити щільну маску, щоб холодне повітря не потрапляло безпосередньо в область носа та горла. Це також допомагає області носа уникнути сухості холодного повітря, підтримуючи стабільну температуру і вологість.
Тримайте в теплі, щоб захистити область горла та грудей від холодного повітря.
Гарячий душ
Використання гарячої води в душі - один із способів допомогти організму уникнути простудних захворювань, які викликають рецидив гаймориту. Крім того, під час купання необхідно уникати протягів, щоб не викликати застуду. Крім того, після купання потрібно швидко витерти голову, обличчя, шию і одягнути теплий одяг.
Гігієна порожнини рота та гігієна порожнини рота
Коли ви дихаєте, їсте та п’єте, ваша ротова порожнина є найбільш уразливим місцем для проникнення бактерій із зовнішнього середовища. Це дуже погано впливає на частини вуха, носа та горла. Ви повинні щодня чистити ротову порожнину та зуби, щоб допомогти очистити бактерії, що залишилися в ротовій порожнині. В ідеалі чистити зуби слід після пробудження, перед сном, після їжі, приділяючи увагу полосканню рота фізіологічним розчином або спеціальними ополіскувачами.
Слід приділяти увагу регулярній гігієні порожнини рота фізіологічним розчином
Гігієна носа
Промивання носа і пазух так само важливо, як чищення горла і зубів. Також можна використовувати 0,9% фізіологічний розчин натрію хлориду. Це розчин з осмотичним тиском, приблизно рівним тиску рідин організму, який допомагає м’яко очистити область носа, уникаючи подразнення слизової оболонки носоглотки.
Щоранку прогрівайте область носа
Коли ви прокинетеся вранці, ви можете потерти руки, щоб зігріти їх, а потім зробити знімок спинки носа та рота. Повторюйте протягом 2-3 хвилин, щоб допомогти зігріти область носа, уникнути проникнення холодного повітря в носову порожнину.
Замочуйте ноги щовечора перед сном
Замочування ніг щовечора перед сном – це спосіб запобігти рецидиву синуситу
Замочування ніг щовечора перед сном є одним із способів зберегти ноги та тіло в теплі. Ви можете додати чайну ложку дрібної солі в миску з теплою водою і замочити ноги приблизно на 15-20 хвилин. Після намочування ніг ви повинні ретельно їх витерти, а потім одягнути додаткові шкарпетки, щоб зберегти ноги в теплі під час сну.
Наукова харчова добавка
Людям з синуситом слід звернути увагу на доповнення організму необхідними поживними речовинами, щоб допомогти зміцнити імунну систему, здатність захищатися від хвороботворних бактерій. Також варто звернути увагу на те, що їсти при гаймориті і заповнити запас води в організмі.
Діти з синдромом Рейє будуть мати ушкодження функції мозку та печінки, іноді небезпечні для життя. Цей синдром часто виникає у дітей, яким дають аспірин від вітряної віспи або грипу. Про ознаки захворювання, як його лікувати, дізнайтеся з наступної статті.
Коли ваша дитина хворіє, ви повинні знати, що давати дітям антибіотики не за призначенням не допоможе, а може навіть нашкодити.
Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Цукровий діабет вважається небезпечним захворюванням, чим раніше діагностовано цукровий діабет, тим вище швидкість контролю захворювання. 1. Хворий часто відчуває спрагу
Частота серцевих скорочень відображає стан здоров'я людини. Отже, скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс? А що таке хороший пульс?
Жирна кров є дуже небезпечним і поширеним захворюванням у дорослих, яке має багато небезпечних ускладнень, що впливають на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Давайте дізнаємося ефективні методи, як обмежити це захворювання.
Якщо вас турбує втрата слуху через рак. Давайте дізнаємося про це в статті нижче!
Час і вік спонукають до того, що процес старіння проявляється у людей, що викликає страх у всіх, особливо у жінок. На щастя, ми можемо уповільнити процес старіння багатьма різними способами, серед яких можна використовувати маску з вівсяних пластівців проти старіння.
Скол зуба – це ненормальний стан зуба, який може бути спричинений низкою сильних впливів багатьох факторів, таких як: укуси твердих предметів, удари об тверді предмети при падінні, нещасні випадки... Будь-які суб’єктивні чи об’єктивні причини, які можуть призвести до сколів зуби, про які ми можемо не знати заздалегідь.
