Продукти та трави, корисні для легенів, зменшують респіраторні захворювання

Замість того, щоб приймати ліки для лікування захворювань легенів, ви можете застосувати природні методи з трав, зміни способу життя та здорового харчування з продуктами. Є багато продуктів і трав, які корисні для легенів, підтримують лікування та знижують ризик раку легенів, а також корисні для дихальної системи.

Під впливом забруднення повітря та навколишнього середовища сьогодні наші легені ніколи не перебували під такою загрозою. Ось кілька продуктів і трав, які корисні для ваших легенів і покращують дихання.

Продукти, корисні для легенів

Яблуко

Яблука містять флавоноїди та різноманітні вітаміни та антиоксиданти, особливо вітамін С, які допомагають підтримувати здорову імунну систему та дихальну систему. Коли ми маємо здорову дихальну функцію, хвороби легенів можна запобігти природним шляхом.

Яблука - дуже корисна їжа для легенів

Селера

Вважається, що підтримання хімічного та електролітного балансу, наприклад натрію та магнію, є одним із ключових факторів детоксикації організму. Селера є багатим джерелом органічного натрію, який допомагає краще виводити вуглекислий газ з організму. Тому селера корисна людям з астмою. Тому бажано додати до свого раціону свіжий сік селери, оскільки сік селери містить високий рівень вітаміну С, який допомагає зменшити запалення в легенях.

Морква

Морква містить вітамін А, вітамін С і антиоксиданти, такі як лікопін, які можуть покращити здоров'я легенів і знизити ризик захворювань легенів. Дослідники припускають, що лише кілька морквин у щоденному раціоні можуть знизити ризик раку легенів приблизно на 50%.

часник

Часник може лікувати та запобігати низці захворювань, включаючи гіпертонію, високий рівень холестерину в крові, діабет та респіраторні захворювання. Цю приправу можна легко додати до будь-якої вашої улюбленої страви, щоб покращити смак і користь для здоров’я. В одному дослідженні люди, які їли сирий часник принаймні двічі на тиждень, знизили ризик раку легенів на 44 відсотки.

імбир

Імбир містить поживні речовини та біоактивні сполуки, які покращують здоров’я та борються з хворобами. Жування невеликого шматочка імбиру кожного разу, коли ви починаєте їжу, має користь для здоров’я. Імбир допоможе травленню, а також допоможе вивести токсини з організму.

Їжа може бути ефективною зброєю проти захворювань легенів. Дефіцит необхідних вітамінів і мінералів також може призвести до захворювань легенів. Крім вживання їжі для зміцнення імунітету проти легеневих захворювань, захищайте навколишнє середовище, в якому ви живете, переконайтеся, що навколишнє середовище вільне від пилу, особливо сигаретного диму, і не забруднене повітря.Легені завжди свіжі і виконують роль дихання для забезпечення кисню до організму.

Трави, корисні для легенів

Соєва трава

Рослина часто вирощується в сільській місцевості, трава має антибактеріальну, кровоспинну, протизапальну дію... і ця трава використовується в деяких ліках для лікування туберкульозу. Як це зробити, вам просто потрібно випити 20 г висушеної горщикової рослини у вигляді відвару.

Дешевий вентилятор (або поворотний вентилятор)

Кілька десятиліть тому рослина була відома багатьом людям своєю дією як специфічний антибіотик для лікування груп інфекцій верхніх дихальних шляхів, таких як бронхіт, хронічний бронхіт, нежить тощо, біль у горлі, фарингіт, сухий кашель, кашель із мокротою тощо. Сьогодні ця таємниця не втрачена, але вчені також вивчили і використовували бульби, листя і коріння рослини для лікування захворювань легенів, таких як: пневмонія, бронхопневмонія.

Зорячниця (віяло) - хороша трава для легенів

Листя папайї чоловічої статі

Японські та американські вчені досліджували та показали, що чоловіче листя папайї має здатність вбивати ракові клітини, і цей ефект подібний ефекту ракових клітин, створених у лабораторії: рак печінки, рак яєчників, рак молочної залози, рак ротоглотки та рак легенів. Зокрема, вчені також заявили, що чоловіче листя папайї не впливає негативно на центральну нервову систему та запобігає можливим пошкодженням, таким як використання західної медицини для ін’єкцій або звичайна хіміотерапія та радіотерапія.

Про те, як використовувати, ви збираєте чоловіче листя папайї, миєте та нарізаєте, висушуєте жовту зірку, щоб довго зберігатися без плісняви. Щодня беріть приблизно жменю листя (без обмежень у кількості) для приготування питної води. Зауважте, що після варіння сік з листя папайї не стає занадто темним, жовтим, як мурашині крила. Хворим на рак легенів застосування цього засобу протягом 60 днів допоможе обмежити ріст пухлини та поступово одужає.

Чебрець (Чебрець)

За словами Джеймса Дьюка, автора «Зеленої аптеки», чебрець був схвалений урядом Німеччини для лікування кашлю, респіраторних інфекцій, бронхіту та коклюшу. Флавоноїди, що містяться в цій траві, можуть допомогти розслабити м’язи трахеї, що беруть участь у кашлі та запаленні.

Щоб приготувати чай, який пригнічує кашель, вам просто потрібно покласти 2 чайні ложки свіжого або висушеного листя чебрецю в 1 склянку окропу, настояти чай 10-15 хвилин і пити 3 чашки на день для досягнення найкращих результатів.

Чебрець може допомогти в лікуванні кашлю та респіраторних інфекцій

Подорожник

Подорожник використовується травниками в природних протиракових програмах. Однак було також показано, що він зменшує симптоми захворювання легенів. Знімає застій у бронхах, ларингіт, подразнення легенів, запалення та кашель.

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Medical Biomedicine & Pharmacotherapy, псиліум містить сполуки з антибактеріальними та противірусними властивостями, які можуть допомогти в лікуванні захворювань легенів і є хорошими травами для легенів.

Ви можете подрібнити свіже листя подорожника, щоб змішувати з салатами, готувати на пару або смажити, як овочі. Сушене листя подорожника часто використовують для приготування чаю, пийте 3 рази на день для досягнення найкращих результатів.

Вище наведено продукти та трави, які корисні для легенів, ефективно зменшуючи респіраторні захворювання. Ці продукти, корисні для легенів, дуже знайомі, їх легко знайти, але вони мають дуже цілющі властивості. Бажаю всього найкращого!