Вживання бананів може запобігти анемії, знизити артеріальний тиск, знизити рівень жирів у крові тощо. Для коліту вживання бананів може як лікувати, так і запобігати цьому захворюванню.
Вживання бананів може запобігти анемії, знизити артеріальний тиск, знизити рівень жирів у крові тощо. Для коліту вживання бананів може як лікувати, так і запобігати цьому захворюванню.
1. Поживний склад банана
Банан - дуже звичний і популярний фрукт у повсякденному житті. Це не тільки десерт, але і дуже гарна допомога при лікуванні захворювань. За фактом дослідження вчені виявили, що банани містять багато поживних речовин і компонентів, які є корисними для здоров’я людини, таких як магній, калій, вітамін С, вітамін В6 і особливо калій.
Банани ефективні в лікуванні запальних захворювань кишечника.
З давніх часів банани використовувалися як основний інгредієнт у трав’яних засобах від коліту завдяки своїм солодким і холодним властивостям. Припій допоможе охолодити кишечник, а солодкість допоможе проносним, що дуже добре підходить для лікування шлунково-кишкових захворювань.
2. Вплив бананів при лікуванні коліту
Фахівці стверджують, що регулярне вживання бананів також є одним з ефективних і безпечних способів лікування коліту . Оскільки цей фрукт містить багато пектинової клітковини, він сприяє збільшенню випорожнення та надзвичайно ефективно знімає симптоми запорів, спричинених колітом. Клітковина в бананах має здатність виробляти корисні бактерії, які підвищують імунітет і борються зі шкідливими бактеріями, які вражають товсту кишку. Крім того, вітаміни С і В6 можуть протидіяти природним кислотам в організмі, допомагаючи обмежити явище відрижки, здуття живота, газів. Крім того, кількість калію в бананах також може допомогти пацієнтам боротися з симптомами депресії та дискомфорту, які часто зустрічаються у людей з колітом.
Дослідники показали, що банани в зеленому, стиглому і сушеному вигляді ефективні при лікуванні коліту. Однак висушені при низькій температурі зелені банани мають здатність стимулювати ріст слизової оболонки внутрішньої стінки шлунка, сприяючи швидкому загоєнню виразок на стінках шлунка. А висушені при високій температурі банани такого ефекту не приносять.
Щодня слід з'їдати 1 банан перед сном для профілактики захворювання.
Пацієнти повинні їсти банан щодня, для пацієнтів із запорами, сухим стільцем і відчуттям здуття живота полегшить симптоми 1-2 банани після кожного прийому їжі. вище.
3. Інші ефекти бананів
Окрім того, що банани використовуються для лікування та профілактики коліту, вони мають багато різних ефектів, про які ми не знаємо.
- Профілактика серцево-судинних захворювань: кількість калію в бананах допоможе підтримувати нормальну діяльність серцевого м'яза, підтримувати в нормальному стані збудження нервових м'язів, регулювати роботу серця, тим самим сприяючи стабілізації артеріального тиску і обмеженню серцево-судинних проблем.
- Поліпшення пам’яті: вживання бананів допомагає покращити роботу мозку та запобігти втраті пам’яті в літньому віці. Банани багаті 5-гідрокситриптаміном і синтетичними 5-гідрокситриптаміновими амінами, які корисні для запобігання депресії та допомагають організму розслабитися. Людям, які часто стикаються зі стресом, варто їсти банани, щоб стабілізувати настрій і поліпшити пам'ять.
Банан - дуже корисний продукт, який може запобігти багатьом різним захворюванням.
- Зменшення свербежу: у банановій шкірці містяться пігменти, які контролюють ріст бактерій, якщо тіло відчуває неприємний свербіж через пухирі, ви можете використовувати бананову шкірку, щоб обережно потерти сверблячу ділянку, що може змусити це явище зникнути. .