Найдетальніше зображення розтягнення зв’язок стопи та способів його лікування

Розуміння найдетальніших зображень розтягнення стопи допомагає зрозуміти симптоми та ступінь травми. Після цього прийміть рішення, чи займатися самолікуванням вдома, чи звернутися до лікарні для обстеження.

 Розтягнення зв'язок стопи поділяється на 3 ступені з різними клінічними проявами в залежності від кожного конкретного випадку. Тому, щоб знати, чи серйозне у вас розтягнення зв’язок, чи можна займатися самолікуванням вдома та як лікувати його, щоб воно було найефективнішим, важливо дізнатися про настільні зображення розтягнення зв’язок.

Найбільш повне зображення розтягнення стопи

Болять ноги

Розтягнення – це стан, при якому зв’язки всередині стопи розтягуються більше, ніж зазвичай, або навіть розриваються. Тому при розтягуванні пацієнт буде відчувати біль, рівень болю залежить від конкретного стану травми.

Як правило, виникає сильний біль, який поступово переходить в тупий, біль відразу ж зникає, якщо прикласти до ноги холодні компреси . Біль буде посилюватися, якщо ви лікуєте його неправильно або коли ви рухаєте ногами, встаєте і сідаєте.

Фотографії червоних набряклих вивихів ніг

Набряклі та побиті ноги

Супінатор стопи червоніє і набрякає з відчуттям і поступово перетворюється на синець. Причиною цього стану є пошкодження зв’язок, сухожиль, м’язів..., що спричиняє кровотечу всередині стопи, що призводить до зовнішніх проявів забитого натоптиша.

Коли з'являються синці, ваше розтягнення досягло завершальної стадії. Тому при появі образів розтягнень стопи і забоїв слід негайно звернутися в лікарню для обстеження та лікування.

Гаряча травма стопи

Теплі ноги можуть супроводжуватися почервонінням і набряком, які зазвичай виникають приблизно через 4-8 годин після травми. Відповідно, шкіра навколо натоптиша буде теплішою на дотик, ніж інші ділянки тіла. Ви можете вирішити цю проблему, застосовуючи холодні компреси або піднімаючи ноги в положенні лежачи/сидячи, щоб запобігти скупченню крові в стопі, що погіршить розтягнення зв’язок.

Прикладіть лід, щоб зменшити синці на ногах

Утруднене пересування

Поранені ноги, червоні набряки, синці ... будуть викликати у пацієнта біль і труднощі при русі.

Крім того, якщо зв’язка повністю зламана, що призводить до нестабільного стану гомілковостопного суглоба, це збільшить ризик вивиху, вивиху стопи та потребує рентгенівського або МРТ, щоб побудувати контур.найбільш підходяще лікування.

Тому вкрай важливо визначити, чи не вивихнули ви ноги і як правильно надати першу допомогу. Далі потрібно максимально обмежити рух, користуватися милицями або попросити близької людини допомогти вам, якщо вам знадобиться пройтися.

Ступені розтягнення стопи

Зображення розтягнення стопи є основним фактором, який відображає ступінь розтягнення стопи. Відповідно, чим сильніші зображення розтягнень, тим сильніше розтягнення і навпаки.

Подібно до розтягнення зв’язок гомілковостопного та колінного суглобів, розтягнення зв’язок стопи фахівці поділяють на 3 ступені. зокрема:

• Легкий рівень (рівень 1): пацієнт відчуває легкий біль, тому що зв’язка не була розірвана, а лише розтягнута, травма викликає локальний набряк і почервоніння натоптиша. У цьому випадку пацієнт все ще може ходити м’яко, а рух стопи не надто болючий, тому ви можете повністю лікувати це вдома за допомогою простих порад або робити хороші вправи для стоп.

Вивих стопи відчуває біль при натисканні

• Помірний рівень (рівень 2): Частина зв’язки всередині стопи зламана, що завдає вам болю, зовні нога червона, набрякла, у синяках, біль стає більш інтенсивним, коли ви її використовуєте. натискання рукою або коли ви перенесіть свою вагу на ноги.
• Важкий рівень (рівень 3):  на цьому етапі вся зв’язка всередині стопи була зламана, біль сильний і тривалий, синці по всьому натоптишу, навіть біль не зникає, кожен палець і щиколотка. Зв’язки повністю розриваються, внаслідок чого гомілковостопний суглоб розхитається, що підвищує ризик травми суглобів. Тому, якщо у вас такий рівень розтягнення зв’язок, вам необхідно швидко звернутися до лікарні, щоб якнайшвидше надати допомогу спеціалістам.

При розтягненні стопи при пересуванні слід використовувати милиці

Як лікувати розтягнення ноги в домашніх умовах?

Якщо у вас сильне розтягнення зв’язок, вам необхідно звернутися в лікарню, щоб пройти обстеження у лікаря і для кожного конкретного випадку планувати лікування окремо. Більшість легких і середніх розтягнень можна лікувати самостійно в домашніх умовах за принципом «РИС», а саме наступним чином:

• REST (Відпочинок): Зведіть до мінімуму рух і рух після розтягнення стопи. Рекомендується відпочити принаймні 2-4 тижні, щоб травма повністю зажила.

Підняття ніг у положенні лежачи допомагає зменшити запалення, викликане розтягненнями

• ICE (аплікація з льодом): протягом перших 72 годин ви повинні використовувати холодний пакет, щоб прикласти безпосередньо до ваших ніг, холод допоможе вам ефективно полегшити біль, запобігти синцям ніг. Зверніть увагу, наносити слід лише на 10-15 хвилин за раз, щоб не обпалити шкіру.
• КОМПРЕСІЯ (Використання бинтів/компресійних пов’язок): використовуйте бинт для фіксації стопи, уникаючи пошкодження кісток та інших частин стопи.
• ПІДВИЩЕННЯ: щоб зменшити набряк, рекомендується використовувати більш високу опору для ніг, коли лежачи та сидячи.

Крім того, необхідно також звернути увагу на свій спосіб життя і харчування, тому в щоденне меню варто додати продукти, корисні для кісток і суглобів . Ви повинні регулярно займатися спортом, щоб підтримувати своє тіло сильним і здоровим. Сподіваюся, наведені вище повідомлення про зображення розтягнення стопи стануть вам у нагоді. Бажаю міцного здоров'я Вам і Вашій родині!