7 переваг холодного душу, які змусять вас змінити свої звички
Приймати холодний душ вранці і після тренування важко. Але якщо ви знаєте 7 переваг холодного душу, ви зробите це без вагань. Прийняти душ
Брудна їжа містить багато шкідливих хімічних речовин, і збільшення забруднення навколишнього середовища є основною причиною серйозних захворювань у людей, особливо у людей.
Брудна їжа містить багато шкідливих хімічних речовин, і збільшення забруднення навколишнього середовища є основною причиною серйозних захворювань у людей, особливо захворювань печінки. І щоб запобігти, а також своєчасно лікувати цю хворобу, вам необхідно вивчити ознаки захворювання печінки, зазначені нижче.
1. 5 ознак того, що у вас захворювання печінки, не варто ігнорувати
Роздутий і болючий живіт
Коли печінка збільшена, це призводить до зниження її функції, викликаючи біль і набряк у животі ... Якщо ви бачите це явище, будь ласка, негайно зверніться до лікаря, щоб переконатися, що у вас захворювання печінки чи ні. Крім того, набряк під правим ребром живота тисне на діафрагму, через що ви відчуваєте біль під час дихання, що також є ознакою захворювання печінки.
Шкіра та очі жовтіють (жовтяниця)
У людей із захворюваннями печінки шкіра та очі будуть жовтішими, ніж у нормальних людей. Це часто перші симптоми у людей із захворюваннями печінки, клінічні прояви у людей з порушенням функції печінки, що призводить до накопичення білірубіну в організмі. Крім того, варто звернути увагу на колір і форму нігтів. Якщо ваші нігті білі, вигнуті, у вас є симптом захворювання печінки.
Розлади травлення
Коли функція печінки порушується, що призводить до поганої фільтрації токсинів, ваше дихання може мати неприємний запах. Супроводжується симптомами поганого апетиту, нудоти, навіть блювоти кров’ю, розладом травлення, втратою ваги або кишковими спазмами та раптовими дефекаціями, при цьому колір випорожнень може змінюватися на сірий, знебарвлений або жовтий.
Темна сеча
Причиною потемніння сечі є накопичення в організмі білірубіну, який змінює колір сечі з жовтого на темно-коричневий.
Нудота і втрата апетиту
Ви можете відчувати нудоту і втратити апетит або втратити апетит під час їжі. Це також може бути ознакою іншого захворювання, але воно багато в чому пов’язане з виробництвом та виділенням жовчі печінкою. Жовч емульгує і розщеплює ліпіди (жири), полегшуючи їх перетравлення. Печінка є важливим органом, який відіграє роль в обміні речовин в організмі. Тому, коли функція печінки знижується, ви часто впадаєте в анорексію, втрату ваги та хронічну втому.
2. Ідеальний спосіб захистити печінку
Обмежте вживання алкоголю та тютюну: це ефективний спосіб захистити здорову печінку. Якщо ви повинні вживати алкоголь, ви повинні вживати його в помірних кількостях, згідно з рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) 25 мл на день з алкоголем 40 градусів. Ви також не повинні вживати алкоголь при захворюваннях печінки, а також обмежити або краще не палити.
Правильне харчування: вибирайте продукти, які є гігієнічними, їжте повноцінні, збалансовані поживні речовини, їжте багато свіжих продуктів із високим вмістом клітковини, таких як зелені овочі, фрукти..., уникайте споживання великої кількості смаженої їжі, їжі на грилі та не забувайте пити достатню кількість води. (за оцінками експертів становить близько 2,5 літрів на день і може змінюватися в залежності від маси тіла).
Збільште фізичні навантаження: регулярні та помірні фізичні вправи та спорт є одним із ефективних методів захисту нашої печінки.
Періодичне обстеження: періодичне обстеження (рекомендовано 1 раз на 6 місяців), щоб дізнатися стан печінки, і одночасно лікар дає рекомендації щодо вакцинації, якщо немає вірусного гепатиту або лікування, своєчасне лікування, якщо у вас хвороби печінки.
Використання цінних трав для захисту печінки: Медицина довела, що Diep Ha Chau (також відомий як собаче дерево) і Xuyen Tam Lien, які містяться в пероральних таблетках Diep Ha Chau Kingphar, є дуже хорошими препаратами для підтримки лікування раку.лікування гепатобіліарних захворювань. . Сприяє покращенню функції печінки при: гепатиті, цирозі, ожирінні печінки, допомагає захистити клітини печінки, зміцнює імунітет. Найкращий ефект принесе регулярний прийом по 2 таблетки на день протягом 3 місяців.
Печінка є дуже важливим органом для детоксикації та метаболізму речовин у нашому організмі. Тому раннє виявлення ознак дисфункції печінки – це своєчасне лікування. Крім того, вам також слід зараз вести здоровий спосіб життя, щоб якнайкраще захистити свою печінку.
Цінхуа
Приймати холодний душ вранці і після тренування важко. Але якщо ви знаєте 7 переваг холодного душу, ви зробите це без вагань. Прийняти душ
Комп'ютерна томографія - сучасний метод обстеження, який використовується в діагностиці захворювань. Навколо цього методу виникає багато запитань, зокрема, скільки часу займає КТ і коли будуть отримані результати.
В даний час поліпи гортані є відносно поширеним захворюванням, яке безпосередньо впливає на голос пацієнта. Якщо захворювання не виявити на ранній стадії та не скласти остаточний план лікування, воно може змінити голос або викликати захриплість на тривалий час. Знання основної інформації про причини, симптоми та небезпеку поліпів голосових зв’язок може допомогти вам бути активним у профілактиці та лікуванні.
Зоб і вузли щитовидної залози є захворюваннями щитовидної залози, які збільшуються в розмірах. Однак чи однакові ознаки, причини та методи лікування?
Застосування жарознижуючих засобів є обов’язковим при звичайній високій температурі. Отже, коли у вас температура, які ліки приймати, щоб швидко знизити температуру? Який препарат застосовувати коли?
Нижченаведені продукти сприяють метаболізму в організмі, таким чином допомагаючи вам контролювати свою вагу та підтримувати форму. Важлива річ, яка потрібна
Метапластична карцинома молочної залози є різновидом раку молочної залози. Метапластичні пухлини молочної залози можуть бути доброякісними або злоякісними зі здатністю ділитися та вражати інші органи тіла.
Більшості дорослих потрібно 7-9 годин сну щоночі. Багато людей, які сплять більше, ніж це, можуть запитувати, чи добре спати більше. У цій статті ми розглянемо причини надмірного сну та як це впливає на здоров’я.
Соління мають багато потенційних небезпек для здоров'я, особливо деяким суб'єктам не слід їсти ці страви. Так кому не можна їсти солоні огірки? Чим солоні огірки шкідливі для здоров'я?
Біль у животі може мати багато різних причин, і звідти локалізація болю також буде змінюватися. Однак наступна стаття буде зосереджена лише на розв’язанні