8 пропозицій по меню для малюків від 8 до 10 місяців

На відміну від періоду тільки початку відлучення від грудей, діти у віці від 8 до 10 місяців матимуть можливість їсти більш різноманітну їжу. У мами також є більше «землі», щоб перевірити свої кулінарні навички! Давайте подивимося на смачні страви нижче

На відміну від розминкового періоду, меню малюків з 8-10 місяців буде більш різноманітним за кількістю їжі. Діти можуть їсти більше зелених овочів і фруктів, а також додавати білок з м’яса риби. Крім того, у порівнянні з немовлятами 6-7 місяців, їжа вашої дитини тепер буде щільнішою і м’якою, щоб він міг розвинути свої навички жування. Для малюків, які вміють жувати і більше не мають рефлексу висунути язик, матері можуть практикувати давати їм їжу у вигляді гранул. Однак мамам слід бути обережними, даючи дитині такий вид їжі, щоб не захлинутися. Готові до вживання продукти також можуть бути «гарними кандидатами» для немовлят цієї вікової групи.

Діти у віці 8-10 місяців матимуть більше вибору

Готуємо дитяче харчування, зверніть увагу на що?

- Такі продукти, як локшина або овочі, ви повинні готувати їх в м’якому вигляді перед пюре. На цьому етапі дитині можна згодовувати деякі фрукти, наприклад манго, банан, авокадо тощо.

– Продукти, багаті білком, такі як яєчні жовтки, м’ясо, риба… перед подрібненням і нарізанням на дрібні шматочки необхідно готувати м’яко. З молочних продуктів мамам варто вибирати тільки ті, які легко засвоюються.

Деякі запропоновані страви MarryBaby для меню вашої дитини від 8-10 місяців :

Коричнева рисова каша

Матеріал:

– чашка коричневого рису

- Ваніль

– 1 склянка підсолодженого мигдального молока

– чашка родзинок

Виготовлення:

Крок 1: Покладіть в каструлю молоко, коричневий рис і родзинки

Крок 2: Доведіть до кипіння і продовжуйте помішувати, поки рис не вбере воду, злегка не розшириться

Крок 3: Вимкніть плиту і закрийте кришку

Крок 4: Увімкніть плиту вдруге, дайте поваритися приблизно 20-30 хвилин

При бажанні в кашу можна додати кілька скибочок банана, полуниці, чорниці або персиків.

У порівнянні зі звичайним рисом, коричневий рис містить набагато більше клітковини і вітамінів

Рисовий пудинг

Матеріал:

– ½ склянки бурого рису або звичайного рису в сім’ї

- 2 склянки води

– ¼ склянки нарізаного кубиками або кубиками яблука

– чашка родзинок

- 1/8 склянки коричневого цукру

- 2 чайні ложки кориці

Виготовлення:

Крок 1: Помістіть всі підготовлені інгредієнти в невелику каструлю

Крок 2: Готуйте на середньому вогні близько 30 хвилин або поки рис не стане м’яким, ароматним і злегка кашкистим

Крок 3: Налийте 1/8 склянки свіжого молока в каструлю і продовжуйте кип’ятити 10 хвилин. Зверніть увагу, суміш не повинна бути занадто густою

Крок 4: Продовжуйте помішувати, щоб суміш не прилипала до дна каструлі. При необхідності можна додати молоко або воду

Крок 5: Погодуйте дитину, поки вона ще тепла. Якщо у вас є зайве, ви можете дати йому охолонути і поставити в морозилку

Поєднання локшини та бананів

Матеріал:

– 2 столові ложки локшини, ви можете вибрати локшину у формі зірки, у формі раковини…

- 1 стиглий банан

Дивна форма Нуї може зробити вас цікавіше і смачніше, мамо!

Виготовлення:

Крок 1: Відваріть локшину відповідно до інструкцій на упаковці

Крок 2: Розімніть банан, потім змішайте його з локшиною. За бажанням можна додати більше молока

Крок 3: Налийте суміш у миску і погодуйте нею дитині, поки вона ще тепла

Хоча є деякі документи, які рекомендують дітям від 1-2 років їсти тільки борошняні вироби, більшість вважає, що дітям з 8-9 місяців можна насолоджуватися цими продуктами. Для спокою слід спостерігати за реакцією малюка під час їжі або проконсультуватися з лікарем, перш ніж давати дитині.

Змішані фрукти

На відміну від малюків у віці 6-7 місяців, яким необхідно їсти окремі страви, щоб звикнути до смаку їжі. Дітям від 8 до 10 місяців можна їсти суміш фруктів і овочів, змішаних разом. Ви навіть можете змішати фрукти з йогуртом, щоб нагодувати дитину. MarryBaby дає своїй матері кілька пропозицій щодо «ідеального дуету»:

– Персик і солодка картопля

-Яблука і морква

- Соус з чорниці, яблук і груш

– груші та банани

– Банани та чорниця

- Банан, чорниця і груша

– Яблука та сливи

– Чорниця та яблука

– груша, персик і яблуко

Фрукти, запечені перед обробкою, будуть солодшими, ароматнішими і м’якшими

Запечене яблуко

Крок 1: Яблуко очистіть від шкірки і серцевини

Крок 2: Помістіть невеликий авокадо всередину яблука. Для малюків, які можуть їсти корицю, мама також може додати трохи

Крок 3: Залийте водою, просто покрийте яблуко і поставте в духовку при 400 градусах на 30 хвилин, поки яблука не стануть м’якими. Час випікання яблук може відрізнятися в залежності від типу духовки.

Крок 4: Після завершення випікання мама може зробити пюре або порізати його на шматочки, щоб дитина з’їла.

Незважаючи на те, що яблука містять багато поживних речовин, вони одночасно корисні і безпечні для травної системи дитини

чорниця

Матеріал:

- 500 г свіжої або замороженої чорниці

– чашка води

Виготовлення:

Крок 1: Закип’ятіть воду, потім додайте чорницю. Дайте варитися 15 хвилин, поки чорниця не стане м’якою

Крок 2: Витягнувши чорницю, розімніть вручну або розімніть на машині. Можна розбавляти, щоб дітям було легше їсти. Навпаки, якщо ви хочете давати малюкові тверду їжу, можна додати борошно з круп.

Йогурт з бананів і чорниці

Матеріал:

- 1 склянка чорниці

– 1 банан

- 1 склянка йогурту

Виготовлення:

Розімніть чорницю в пюре або в мікрохвильовці до водянистого стану (приблизно 30 секунд). Додайте в блендер банани, йогурт, поки суміш не стане м’якою і однорідною.

Незалежно від того, чи «самостійно», чи в поєднанні з бананами, чорниця також стане привабливою та смачною їжею для вашої дитини.

Дині (диня, кавун, диня) 

Крок 1: Візьміть ¼ склянки дині, очищеної від шкірки, плями, насіння, стиглої та нарізаної. Можна готувати на пару, поки диня не стане м’якою, а потім зробити пюре. На якості страви це не вплине.

Крок 2: Розімніть виделкою, а потім додайте крупу, щоб зробити суміш густішою та гладкою (за бажанням)

Їсти тверду не стає боротьбою Під час годування малюка мамі потрібно набратися терпіння, адже дуже вірна приказка: «Всі починання важкі». Давайте разом розглянемо загальні труднощі та шляхи їх подолання