На відміну від періоду тільки початку відлучення від грудей, діти у віці від 8 до 10 місяців матимуть можливість їсти більш різноманітну їжу. У мами також є більше «землі», щоб перевірити свої кулінарні навички! Давайте подивимося на смачні страви нижче
На відміну від розминкового періоду, меню малюків з 8-10 місяців буде більш різноманітним за кількістю їжі. Діти можуть їсти більше зелених овочів і фруктів, а також додавати білок з м’яса риби. Крім того, у порівнянні з немовлятами 6-7 місяців, їжа вашої дитини тепер буде щільнішою і м’якою, щоб він міг розвинути свої навички жування. Для малюків, які вміють жувати і більше не мають рефлексу висунути язик, матері можуть практикувати давати їм їжу у вигляді гранул. Однак мамам слід бути обережними, даючи дитині такий вид їжі, щоб не захлинутися. Готові до вживання продукти також можуть бути «гарними кандидатами» для немовлят цієї вікової групи.
Діти у віці 8-10 місяців матимуть більше вибору
Готуємо дитяче харчування, зверніть увагу на що?
- Такі продукти, як локшина або овочі, ви повинні готувати їх в м’якому вигляді перед пюре. На цьому етапі дитині можна згодовувати деякі фрукти, наприклад манго, банан, авокадо тощо.
– Продукти, багаті білком, такі як яєчні жовтки, м’ясо, риба… перед подрібненням і нарізанням на дрібні шматочки необхідно готувати м’яко. З молочних продуктів мамам варто вибирати тільки ті, які легко засвоюються.
Деякі запропоновані страви MarryBaby для меню вашої дитини від 8-10 місяців :
Коричнева рисова каша
Матеріал:
– чашка коричневого рису
- Ваніль
– 1 склянка підсолодженого мигдального молока
– чашка родзинок
Виготовлення:
Крок 1: Покладіть в каструлю молоко, коричневий рис і родзинки
Крок 2: Доведіть до кипіння і продовжуйте помішувати, поки рис не вбере воду, злегка не розшириться
Крок 3: Вимкніть плиту і закрийте кришку
Крок 4: Увімкніть плиту вдруге, дайте поваритися приблизно 20-30 хвилин
При бажанні в кашу можна додати кілька скибочок банана, полуниці, чорниці або персиків.
У порівнянні зі звичайним рисом, коричневий рис містить набагато більше клітковини і вітамінів
Рисовий пудинг
Матеріал:
– ½ склянки бурого рису або звичайного рису в сім’ї
- 2 склянки води
– ¼ склянки нарізаного кубиками або кубиками яблука
– чашка родзинок
- 1/8 склянки коричневого цукру
- 2 чайні ложки кориці
Виготовлення:
Крок 1: Помістіть всі підготовлені інгредієнти в невелику каструлю
Крок 2: Готуйте на середньому вогні близько 30 хвилин або поки рис не стане м’яким, ароматним і злегка кашкистим
Крок 3: Налийте 1/8 склянки свіжого молока в каструлю і продовжуйте кип’ятити 10 хвилин. Зверніть увагу, суміш не повинна бути занадто густою
Крок 4: Продовжуйте помішувати, щоб суміш не прилипала до дна каструлі. При необхідності можна додати молоко або воду
Крок 5: Погодуйте дитину, поки вона ще тепла. Якщо у вас є зайве, ви можете дати йому охолонути і поставити в морозилку
Поєднання локшини та бананів
Матеріал:
– 2 столові ложки локшини, ви можете вибрати локшину у формі зірки, у формі раковини…
- 1 стиглий банан
Дивна форма Нуї може зробити вас цікавіше і смачніше, мамо!
Виготовлення:
Крок 1: Відваріть локшину відповідно до інструкцій на упаковці
Крок 2: Розімніть банан, потім змішайте його з локшиною. За бажанням можна додати більше молока
Крок 3: Налийте суміш у миску і погодуйте нею дитині, поки вона ще тепла
Хоча є деякі документи, які рекомендують дітям від 1-2 років їсти тільки борошняні вироби, більшість вважає, що дітям з 8-9 місяців можна насолоджуватися цими продуктами. Для спокою слід спостерігати за реакцією малюка під час їжі або проконсультуватися з лікарем, перш ніж давати дитині.
Змішані фрукти
На відміну від малюків у віці 6-7 місяців, яким необхідно їсти окремі страви, щоб звикнути до смаку їжі. Дітям від 8 до 10 місяців можна їсти суміш фруктів і овочів, змішаних разом. Ви навіть можете змішати фрукти з йогуртом, щоб нагодувати дитину. MarryBaby дає своїй матері кілька пропозицій щодо «ідеального дуету»:
– Персик і солодка картопля
-Яблука і морква
- Соус з чорниці, яблук і груш
– груші та банани
– Банани та чорниця
- Банан, чорниця і груша
– Яблука та сливи
– Чорниця та яблука
– груша, персик і яблуко
Фрукти, запечені перед обробкою, будуть солодшими, ароматнішими і м’якшими
Запечене яблуко
Крок 1: Яблуко очистіть від шкірки і серцевини
Крок 2: Помістіть невеликий авокадо всередину яблука. Для малюків, які можуть їсти корицю, мама також може додати трохи
Крок 3: Залийте водою, просто покрийте яблуко і поставте в духовку при 400 градусах на 30 хвилин, поки яблука не стануть м’якими. Час випікання яблук може відрізнятися в залежності від типу духовки.
Крок 4: Після завершення випікання мама може зробити пюре або порізати його на шматочки, щоб дитина з’їла.
Незважаючи на те, що яблука містять багато поживних речовин, вони одночасно корисні і безпечні для травної системи дитини
чорниця
Матеріал:
- 500 г свіжої або замороженої чорниці
– чашка води
Виготовлення:
Крок 1: Закип’ятіть воду, потім додайте чорницю. Дайте варитися 15 хвилин, поки чорниця не стане м’якою
Крок 2: Витягнувши чорницю, розімніть вручну або розімніть на машині. Можна розбавляти, щоб дітям було легше їсти. Навпаки, якщо ви хочете давати малюкові тверду їжу, можна додати борошно з круп.
Йогурт з бананів і чорниці
Матеріал:
- 1 склянка чорниці
– 1 банан
- 1 склянка йогурту
Виготовлення:
Розімніть чорницю в пюре або в мікрохвильовці до водянистого стану (приблизно 30 секунд). Додайте в блендер банани, йогурт, поки суміш не стане м’якою і однорідною.
Незалежно від того, чи «самостійно», чи в поєднанні з бананами, чорниця також стане привабливою та смачною їжею для вашої дитини.
Дині (диня, кавун, диня)
Крок 1: Візьміть ¼ склянки дині, очищеної від шкірки, плями, насіння, стиглої та нарізаної. Можна готувати на пару, поки диня не стане м’якою, а потім зробити пюре. На якості страви це не вплине.
Крок 2: Розімніть виделкою, а потім додайте крупу, щоб зробити суміш густішою та гладкою (за бажанням)
Їсти тверду не стає боротьбою Під час годування малюка мамі потрібно набратися терпіння, адже дуже вірна приказка: «Всі починання важкі». Давайте разом розглянемо загальні труднощі та шляхи їх подолання
