Перші місяці після народження – це «піковий» період зростання ваги дитини. Однак не всі діти швидко набирають вагу, навіть багато хто набирає дуже мало ваги. Що сталося і чи існують ефективні способи допомогти немовлятам набрати вагу?
зміст
Як допомогти малюкам щомісяця швидко і рівномірно набирати вагу
Причини повільного набору ваги у немовлят
Що їдять матері, щоб малюк швидко набрав вагу?
Коли слід проводити обстеження харчування дітей?
Де краще перевірити харчування дітей?
Як допомогти дітям набрати вагу
Швидкість, з якою дитина набирає вагу, залежить від багатьох факторів, оскільки кожна дитина буде мати різну швидкість росту. У перший тиждень після народження дитина може втратити фізіологічну вагу і втратити приблизно 5-10% від початкової ваги. Але до 2-го тижня ваша дитина знову набере вагу і вражаючим чином досягне важливих показників.
Зазвичай у перші 3 місяці життя малюки набирають приблизно 1 – 1,2 кг/місяць; з 3-го по 6-й місяць збільшується приблизно на 600г. Згодом вага дитини буде збільшуватися повільніше, всього 300-400 г на місяць.
Ознаки того, що ваша дитина не набирає вагу або повільно набирає вагу після перших 6 місяців, є нормальними для більшості дітей, тому вам не потрібно сильно хвилюватися. Існує багато способів допомогти немовлятам легко та ефективно набрати вагу, які може застосувати будь-яка мама.
Як допомогти малюкам щомісяця швидко і рівномірно набирати вагу
Ось кілька ефективних способів допомогти немовлятам набрати вагу:
Час сну дитини
Чи набирають у вазі діти, які багато сплять? Немовлята з самого народження будуть спати безперервно близько 16-18 годин на добу, прокидаючись тільки коли їдять і ходять в туалет. Причина, чому діти дуже швидко розвиваються в перші кілька місяців, також пов’язана зі сном, або іншими словами, діти ростуть під час сну.
Багато матерів часто думають, що якщо давати дітям трохи спати вдень, це допоможе їм добре спати і спати рівно вночі. Це зовсім неправда! Тому що нестача сну, недосипання доставлять немовлятам незручності, вони плачуть, особливо це впливає на розвиток малюків.
У міру дорослішання вашої дитини час сну вашої дитини також зменшиться, але вам все одно потрібно стежити, щоб дитина спала достатньо і вчасно. Особливо ввечері, не дозволяйте дитині спати занадто пізно, оскільки пізній сон призведе до того, що гіпофіз не виділить гормон росту, через що дитина росте повільніше і повільніше набирає вагу.
Як діти швидко набирають вагу? Для того, щоб малюк добре набирав вагу, мамі необхідно не тільки приділяти увагу харчуванню, а й забезпечити малюкові щоденний режим сну та фізичних навантажень.
Правильно годувати грудьми
Єдиним джерелом їжі для вашої дитини є грудне молоко або суміш, тому ви повинні годувати дитину регулярно протягом дня. Кожне годування відбувається з інтервалом в 2-3 години, навіть вночі мама повинна будити дитину, щоб погодувати.
Для тих, хто годує грудьми, важливо знати, як правильно годувати грудьми, щоб дитина могла отримувати всі поживні речовини. Потік грудного молока неоднаковий, перше молоко має багато води, щоб допомогти дитині відчувати спрагу, останнє молоко має більше жиру. Щоб дитина набирала вагу, дитина повинна вміти смоктати як переднє, так і останнє молоко, тому мамі потрібно намагатися витримувати час годування.
Одночасно смоктати одну грудь, а потім переходити на іншу, уникаючи ситуації, коли дитина на деякий час перейшов на бік.
Як діти набирають вагу? Годуйте дитину правильно
Коли дитині виповниться 6 місяців, мама повинна знайомити дитину з твердою їжею, щоб задовольнити потреби дитини в харчуванні. Незалежно від того, чи застосовуєте ви японський чи французько-в’єтнамський метод відлучення, щоб почати відлучення, ви можете годувати дитину сухим молоком або приготувати власну дитячу присипку з наступних продуктів:
Солодка картопля містить цукор і бета-каротин, який легко засвоюється дітьми і додає енергії організму.
Крупи, які використовуються для приготування порошкоподібних закусок або каш, багаті вітаміном Е, жиром і білком.
Картопля – це продукти, які збільшують кількість вуглеводів і енергії, щоб допомогти дітям швидко набрати вагу.
Коли ви станете сильнішими, ви повинні додати в щоденний раціон дитини свіжі джерела їжі, такі як м’ясо, риба, яйця, овочі тощо.
Заохочуйте свою дитину до активності
Не хвилюйтеся, коли ваша дитина занадто любить повзати, повзати або трясти все, що в нього в руках. Активність допоможе вашій дитині швидко відчути голод і сприятиме ефективній роботі травної системи. Ви можете займатися зі мною кожен день, щоб досягти мети «красива мама, здорова дитина».
Дитячий масаж
Крім ефекту розслаблення немовлят, лягання спати, дослідники також рекомендують масаж для немовлят через ефект, що сприяє ефективнішій роботі травної системи. Як тільки у вашої дитини не буде проблем з травленням, вона дуже швидко набере вагу!
Таблиця зросту та ваги новонароджених за стандартами ВООЗ Хоча це лише для довідки, таблиця зросту та ваги немовлят є параметром, який допомагає мамам знати, чи нормально розвивається їхня дитина.
Причини повільного набору ваги у немовлят
Крім звичайних способів допомогти малюкам набрати вагу, мамам також слід побоюватися деяких захворювань, які уповільнюють набір ваги дитини. Після того, як ви визначите причину повільного набору ваги вашої дитини, ви дізнаєтеся, як змусити дитину швидко набрати вагу.
Наприклад, якщо здоров’я малюка недостатньо добре, він страждає на певні захворювання, що впливають на розвиток, малюка необхідно обстежити і лікувати. А коли стан малюка стабілізується завдяки турботі мами, дитина швидко наздогнать темпи зростання.
Недоношені діти повільно набирають вагу
Діти, народжені раніше терміну , народжені недоношеними або доношеними, але з низькою вагою при народженні (менше 2,5 кг), матимуть набагато повільніше збільшення ваги, ніж інші нормальні діти. У той же час цим малюкам властиво слабке здоров’я і схильність до захворювань, тому набрати вагу буде трохи складно.
Новонароджені діти повільно набирають вагу через вроджені дефекти
Уялина губи і піднебіння є величезною перешкодою для малюків у процесі грудного вигодовування, особливо грудного вигодовування. Тому діти не отримають достатньої кількості поживних речовин для забезпечення росту. У цьому випадку можна використовувати певні види пляшечок, розроблених спеціально для малюків з цими дефектами.
Здатність дітей засвоювати поживні речовини
Повільне збільшення ваги новонароджених дітей може бути пов’язано зі здатністю дитини засвоювати поживні речовини
Якщо дитина не може засвоювати поживні речовини з грудного молока або суміші, з твердої їжі щодня, ймовірність того, що немовля повільно набирає вагу, очевидна. Низька прибавка у вазі в перший місяць дитини також є примітною ознакою.
У дитини розлади травлення
Новонароджені часто відчувають деякі захворювання, пов’язані з проблемами травлення, такі як діарея , кислотний рефлюкс, непереносимість молока, особливо целіакія. Це аутоімунне захворювання травного тракту, коли він занадто чутливий або не поглинає глютен, білок, який міститься в злаках, пшениці та вівсі. При цьому захворюванні у немовлят поганий ріст, повільне збільшення ваги або його відсутність, що тривалий час призводить до рахіту, затримки росту.
Дитина рідко годує грудьми або дитина лінується пити молоко з пляшечки
Велика проблема при грудному вигодовуванні — знати, скільки молока давати дитині. Відповідно, це може бути через те, що новонароджений лінується смоктати грудь, менше смокче або в маминому організмі є якісь проблеми, тому він «виробляє» недостатньо молока для дитини.
Якщо цей стан зберігається, вага дитини буде «стояти» на місці, потім поступово зменшуватися, і в кінцевому підсумку дитина стане недоїдати . Це безпосередньо вплине на здоров’я і розвиток малюка.
Низька вага при народженні через поширені дитячі захворювання
Повільне збільшення ваги у дітей також викликано такими причинами здоров’я, як захворювання серця, анемія, порушення обміну речовин, дефіцит гормону росту тощо.
Що їдять матері, щоб малюк швидко набрав вагу?
Як діти швидко набирають вагу? Спосіб допомоги малюкові набрати вагу залежить від харчування матері
Харчування під час грудного вигодовування дуже важливо. Я поглину все, що ти їсиш. Як діти швидко набирають вагу? Ось 9 продуктів, які повинні їсти мами:
Молоко
Стиглі банани
Види квасолі
Імбир (використовуйте для приготування їжі або гарячого чаю)
Куряче м'ясо
Горіхи і сухофрукти
авокадо
Варені яйця
Свіжі персики
Коли слід проводити обстеження харчування дітей?
Для оцінки дітей з рахітом і недоїданням зазвичай ґрунтується на індексі зросту та ваги дитини. Якщо вага дитини стабілізувався протягом кількох місяців, а мати підозрює, що її дитина недоїдає, вона також повинна відвести дитину до дієтолога, щоб отримати заспокоєння та отримати найкращий метод догляду за дитиною.
Періодичні медичні огляди дітей За результатами регулярних оглядів дітей матері будуть знати, як просувається фізичний, розумовий та психічний розвиток їхніх дітей, чи потрібно щось скорегувати чи змінити.
Де краще перевірити харчування дітей?
Матерям слід відвозити своїх дітей до авторитетних спеціалізованих закладів, найкращі інститути харчування. Є лікарі, які є провідними експертами з харчування, які консультуватимуть та обстежать, щоб створити найкращі умови для розвитку вашої дитини. Наприклад: Національний інститут харчування, дитяча лікарня 1, 2...
Перші місяці життя – це час, щоб допомогти вашій дитині якнайшвидше рости у вазі та зрості. Знання того, як ефективно допомагати дітям набирати вагу, робить вашу подорож до материнства щасливою та наповненою радістю.
