Пам’ятайте про ці 7 основних і простих у дотриманні звичок, щоб завжди підтримувати красиву та здорову шкіру, яку ви хочете.
Які б поради щодо краси ви не давали, перше, що вам потрібно взяти до серця, це завжди бути терплячими. Процес догляду за шкірою завжди займає багато часу і особистих зусиль.
На красу шкіри сильно впливають генетичні фактори. Однак щоденний догляд за шкірою та спосіб життя також мають значний вплив на здоров’я вашої шкіри.
1. Хімічний пілінг 1-2 рази/тиждень
Використання якісного продукту для хімічного пілінгу, який містить компоненти саліцилової та гліколевої кислоти, має багато дивовижних переваг для вашої шкіри. Чим довше ви ним користуєтеся, тим більше відчуваєте його вплив на свою шкіру. При сухій шкірі пілінг слід проводити лише раз на тиждень. Якщо у вас нормальна або комбінована шкіра, частоту хімічних пілінг��в можна збільшити до 2 разів на тиждень. Дотримання цього етапу догляду за шкірою сприяє виробленню колагену, позбавляє від гусячих лапок, темних плям і допомагає шкірі стати товстішою (не забувайте, що з віком ваша шкіра стає тоншою).
2. Не витрачайте гроші на засоби по догляду за шкірою
Щоденне інвестування в засоби для догляду за шкірою – це спосіб допомогти вашому макіяжу стати кращим. Ви повинні придбати собі базові косметичні засоби, такі як хороший очисний засіб для обличчя, зволожуючий крем, який відповідає характеру та віку вашої шкіри, сонцезахисний крем із SPF, який підходить для вашої повсякденної діяльності. Коли ваша шкіра здорова та сяюча, вам не доведеться витрачати багато часу на косметику.
Щоденне інвестування в засоби для догляду за шкірою – це спосіб допомогти вашому макіяжу стати кращим.
3. Використовуйте засоби по догляду за шкірою, що містять вітамін А
Похідні вітаміну А, такі як ретиноли та ретиноїди, протягом десятиліть були одними з ключових інгредієнтів засобів для запобігання старінню шкіри. Ви повинні використовувати деякі засоби догляду за шкірою, що містять похідні вітаміну А, щовечора, а не вдень. Ця косметична процедура безпосередньо сприяє виробленню здорових клітин шкіри, очищає пори, прискорює обмін клітин, навіть усуває знебарвлення та розгладжує шкіру.
4. Колагенова добавка
Після 20 років вироблення колагену в шкірі зменшується на 1% на рік. Ось чому з віком наша шкіра стає тоншою та тендітнішою. Пероральні колагенові добавки можуть допомогти підтримати природне вироблення колагену в організмі. Ви можете посилатися на багато форм колагенового напою на ринку, за умови, що вони виробляються від авторитетних брендів і мають сертифікат якості від компетентних органів.
5. Доглядати за шкірою під очима
За шкірою під очима потрібно ретельно доглядати, інакше вона легко темніє і з’являються зморшки. Окрім крему для повік, ви також повинні інвестувати в маску для очей і регулярно носити капелюх із широкими полями та сонцезахисні окуляри на вулиці.
За шкірою під очима потрібно ретельно доглядати, інакше вона легко темніє і з’являються зморшки.
6. Бути фізично активним
Фізична активність - секрет продовження молодості. Після кожного тренування ваша шкіра виглядає яскравішою та пружнішою. Чимало досліджень довели, що інтенсивні фізичні вправи сприяють прискоренню омолодження клітин, активізації обміну речовин і уповільнення процесу старіння.
Фізична активність - секрет продовження молодості.
7. Змініть свою думку про старіння
Адже старіння – це природний процес організму. Ви можете знайти способи зупинити старіння, але не дозволяйте собі бути одержимими цим. Прийняття вікових змін — це спосіб зняти психічний тиск і допомогти собі жити більш позитивно.
Процес старіння може відрізнятися від людини до людини залежно від часу та умов, але якщо ви бачите пігментні плями, зморшки, гусячі лапки в куточках очей, сухість або свербіж шкіри, це може бути ознакою.Старіння через брак колагену . Давайте дізнаємося, як омолодити шкіру природним шляхом, щоб подолати цю ситуацію.
Пам’ятайте про ці 7 основних і простих у дотриманні звичок, щоб завжди підтримувати красиву та здорову шкіру, яку ви хочете.
Поза в йозі - це базова вправа, яка приносить багато користі для здоров'я. Цю позу можна робити на початку або в кінці тренування. Виконуючи рух, намагайтеся відпрацьовувати правильну поставу і утримувати положення як можна довше, щоб отримати ефект від цієї вправи.
Джекфрут містить багато корисних для здоров'я речовин. Але для жінок з татуюванням губ, чи можна їм їсти джекфрут, все ще залишається питанням багатьох людей. Щоб мати гарний колір губ, вам потрібно озброїтися наступною корисною інформацією.
Йогурт вважається природним антибіотиком, сприяє загоєнню ран, зменшує подразнення шкіри, допомагає освітлити шкіру,... Давайте розглянемо кілька простих способів вилікувати сонячні опіки за допомогою йогурту в домашніх умовах.
Поява прищів на обличчі завжди є нав'язливою ідеєю багатьох людей, яка втрачає впевненість і викликає у них страх спілкуватися з людьми.
Опухлі очі з'являються з різних причин. Через процес старіння, гормональні зміни, порушення сну, надлишок солі в організмі або якісь інші причини...
Лікування набряків допомагає повернути свіжість і молодість обличчя. У той же час, лікування цього стану також допомагає вам бути більш впевненим у спілкуванні з оточуючими людьми.
Розщеплення жіночих статевих органів має абсолютно особливу будову. Давайте дізнаємося більше з цієї статті!
Сироватка з вмістом вітаміну С від торгової марки La Roche-Posay сьогодні є одним з найбільш затребуваних продуктів. Давайте дізнаємося, чи є відгуки La Roche-Posay Vitamin C про те, як його використовувати та як він працює!
Стаття допоможе вам відповісти на питання, який ефект дає вживання меду з куркумою, збільшення ваги, а також накопичити корисну інформацію про цей напій.
Рішення для жіночої гігієни принесе користь тільки тоді, коли ми виберемо якісний продукт і правильно його використовуємо. Тому ми хотіли б запропонувати деякий досвід, який потрібно мати, коли ви вибираєте придбати засіб для жіночої гігієни.
