Пам’ятайте про ці 7 основних і простих у дотриманні звичок, щоб завжди підтримувати красиву та здорову шкіру, яку ви хочете.
Які б поради щодо краси ви не давали, перше, що вам потрібно взяти до серця, це завжди бути терплячими. Процес догляду за шкірою завжди займає багато часу і особистих зусиль.
На красу шкіри сильно впливають генетичні фактори. Однак щоденний догляд за шкірою та спосіб життя також мають значний вплив на здоров’я вашої шкіри.
1. Хімічний пілінг 1-2 рази/тиждень
Використання якісного продукту для хімічного пілінгу, який містить компоненти саліцилової та гліколевої кислоти, має багато дивовижних переваг для вашої шкіри. Чим довше ви ним користуєтеся, тим більше відчуваєте його вплив на свою шкіру. При сухій шкірі пілінг слід проводити лише раз на тиждень. Якщо у вас нормальна або комбінована шкіра, частоту хімічних пілінг��в можна збільшити до 2 разів на тиждень. Дотримання цього етапу догляду за шкірою сприяє виробленню колагену, позбавляє від гусячих лапок, темних плям і допомагає шкірі стати товстішою (не забувайте, що з віком ваша шкіра стає тоншою).
2. Не витрачайте гроші на засоби по догляду за шкірою
Щоденне інвестування в засоби для догляду за шкірою – це спосіб допомогти вашому макіяжу стати кращим. Ви повинні придбати собі базові косметичні засоби, такі як хороший очисний засіб для обличчя, зволожуючий крем, який відповідає характеру та віку вашої шкіри, сонцезахисний крем із SPF, який підходить для вашої повсякденної діяльності. Коли ваша шкіра здорова та сяюча, вам не доведеться витрачати багато часу на косметику.
Щоденне інвестування в засоби для догляду за шкірою – це спосіб допомогти вашому макіяжу стати кращим.
3. Використовуйте засоби по догляду за шкірою, що містять вітамін А
Похідні вітаміну А, такі як ретиноли та ретиноїди, протягом десятиліть були одними з ключових інгредієнтів засобів для запобігання старінню шкіри. Ви повинні використовувати деякі засоби догляду за шкірою, що містять похідні вітаміну А, щовечора, а не вдень. Ця косметична процедура безпосередньо сприяє виробленню здорових клітин шкіри, очищає пори, прискорює обмін клітин, навіть усуває знебарвлення та розгладжує шкіру.
4. Колагенова добавка
Після 20 років вироблення колагену в шкірі зменшується на 1% на рік. Ось чому з віком наша шкіра стає тоншою та тендітнішою. Пероральні колагенові добавки можуть допомогти підтримати природне вироблення колагену в організмі. Ви можете посилатися на багато форм колагенового напою на ринку, за умови, що вони виробляються від авторитетних брендів і мають сертифікат якості від компетентних органів.
5. Доглядати за шкірою під очима
За шкірою під очима потрібно ретельно доглядати, інакше вона легко темніє і з’являються зморшки. Окрім крему для повік, ви також повинні інвестувати в маску для очей і регулярно носити капелюх із широкими полями та сонцезахисні окуляри на вулиці.
За шкірою під очима потрібно ретельно доглядати, інакше вона легко темніє і з’являються зморшки.
6. Бути фізично активним
Фізична активність - секрет продовження молодості. Після кожного тренування ваша шкіра виглядає яскравішою та пружнішою. Чимало досліджень довели, що інтенсивні фізичні вправи сприяють прискоренню омолодження клітин, активізації обміну речовин і уповільнення процесу старіння.
Фізична активність - секрет продовження молодості.
7. Змініть свою думку про старіння
Адже старіння – це природний процес організму. Ви можете знайти способи зупинити старіння, але не дозволяйте собі бути одержимими цим. Прийняття вікових змін — це спосіб зняти психічний тиск і допомогти собі жити більш позитивно.
Процес старіння може відрізнятися від людини до людини залежно від часу та умов, але якщо ви бачите пігментні плями, зморшки, гусячі лапки в куточках очей, сухість або свербіж шкіри, це може бути ознакою.Старіння через брак колагену . Давайте дізнаємося, як омолодити шкіру природним шляхом, щоб подолати цю ситуацію.
Пам’ятайте про ці 7 основних і простих у дотриманні звичок, щоб завжди підтримувати красиву та здорову шкіру, яку ви хочете.
У нашій країні все частіше трапляються отруєння імідаклопридом. І якщо ви не дуже знаєте цю ситуацію з отруєнням, наступна стаття відповість на все це за вас!
Ganoderma lucidum відома як рослина з багатьма корисними ефектами для здоров’я. Тож чи знаєте ви, що маска з порошку гриба рейші не тільки використовується для їжі та пиття, але й приносить велику користь шкірі.
Компанія Cetaphil випустила лінію засобів для очищення шкіри, схильної до акне, щоб допомогти вирішити проблеми шкіри, схильної до акне. Отже, чи справді хороші миючі засоби cetaphil для шкіри, схильної до вугрів? Наступна стаття допоможе вам знайти відповідь на цю проблему!
Лосьйон Atopiclair є безпечним рішенням для лікування атопічного дерматиту у немовлят і маленьких дітей, що допомагає батькам почуватися більш впевненими щодо стану шкіри своєї дитини. Отже, скільки коштує зволожуючий лосьйон Atopiclair?
Наведені нижче способи відбілювання рук в домашніх умовах подобаються багатьом жінкам, тому що в цьому методі використовуються натуральні компоненти, які є дуже м’якими і безпечними для шкіри.
Чи знаєте ви якісь складні пози йоги, які більшість йогів прагнуть перемогти? Давайте дізнаємося про це за допомогою блогу aFamilyToday через цю статтю!
Поза трупа - це поза, яка здається досить легкою, але також є однією з найскладніших поз в йозі з точки зору тренування розуму. Давайте дізнаємось про переваги та як виконувати цю позу!
Виступаючі зуби впливають на естетичність і втрачають впевненість у спілкуванні з оточуючими? Бажаєте придбати брекети для більш впевненої посмішки? Якщо так, перегляньте нашу статтю нижче, щоб отримати корисну інформацію!
Усі сучасні жінки хочуть мати гарну бездоганну шкіру. Отже, чи знаєте ви, як виробити ефективні звички догляду вдома?
Колаген давно відомий як панацея для омолодження шкіри. Тому, щоб запобігти старінню та відновити гладку шкіру, ви повинні знати, як вибрати правильний колаген для вас.
