Секрет догляду за шкірою шиї для запобігання старінню точно не можна пропустити

Наукове харчування, зволоження шкіри, довго не дивлячись вниз, дивлячись на телефон,... все це способи запобігти старінню шкіри в області шиї.

Після шкіри навколо очей шия та підборіддя є наступними ділянками обличчя, на яких легко помітні ознаки старіння . Тому догляд за шкірою шиї – це те, чому потрібно приділяти велику увагу. У наступному корисному матеріалі ми поділимося з вами секретом догляду за шкірою шиї, щоб зменшити ознаки старіння.

Причини старіння шкіри на шиї

Зона шиї є найбільш вразливою зоною, яка найраніше піддається впливу процесів старіння на тілі людини. Існує багато причин старіння шкіри в цьому місці:

• Шкіра на шиї досить чутлива до зовнішнього впливу. Якщо за нею не доглядати належним чином і не ретельно покривати її під час виходу, шкіра в такому положенні швидко погіршиться, що призведе до передчасного старіння.
• Старіння шкіри в області шиї також відбувається через генетичні фактори та гормональні порушення. Ці два фактори сильно впливають на вироблення колагену та еластину. Коли організму не вистачає цих двох активних інгредієнтів, шкіра буде схильна до в’ялості, зниження еластичності та швидкого старіння.

Існує багато факторів, які спричиняють ознаки старіння шкіри на шиї, наприклад сонячні промені, генетичні фактори.

Ознаки старіння шкіри в області шиї

Коли ви відчуваєте проблеми зі старінням, ваша шкіра шиї зазнає змін, які легко помітні неозброєним оком, наприклад:

• На шкірі з'являються густі коричневі плями з горбистою шкірою, багато темних плям, добре помітні кровоносні судини.
• Через дефіцит колагену з’являються зморшки, «гусячі лапки», пігментні плями тощо.
• Шкіра в області шиї обвисає, перестає бути гладкою, має погану еластичність. 

Секрет запобігання старінню шкіри шиї

Запобігайте старінню шкіри шиї за допомогою дієти

Додавання продуктів, багатих вітаміном С і жирними кислотами, також є одним із способів запобігти старінню шкіри. Ефект краси від вітаміну С полягає в тому, щоб допомогти збільшити вироблення колагену, роблячи шкіру еластичною та гладкою. Продукти, багаті вітаміном С, слід додавати щодня, такі як апельсини, мандарини, помідори, грейпфрут, ананас...

На додаток до продуктів, багатих вітаміном С, омега-3 і омега-6 жирні кислоти, такі як оливкова олія, лосось, мигдаль, авокадо тощо, також допомагають забезпечити шкіру необхідними поживними речовинами, допомагають еластичності та запобігають старінню шкіри. 

Здорове харчування з багатими на антиоксиданти продуктами вітаміну С допомагає підтримувати здоров’я шкіри.

Запобігайте старінню шкіри шиї за допомогою регулярного зволоження

Регулярне зволоження також надзвичайно важливо, щоб зберегти шкіру шиї пружною. Область шиї має багато сальних залоз, і здатність балансувати шкіру нижча, ніж на обличчі. Коли шкірі не вистачає вологи, легко з’являються зморшки та ознаки старіння. Тому цю ділянку шкіри потрібно регулярно зволожувати. 

Використовуйте спеціальний крем для зони шиї

Хоча ви можете використовувати крем для обличчя для зони шиї, щоб краще запобігти процесу старіння шкіри шиї, ви повинні використовувати окремий крем для шкіри. Ви повинні використовувати антивікові креми або сироватки, що містять вітаміни С, А, Е тощо, які допоможуть відновити вашу шкіру, щоб зберегти її молодість. 

Наносячи крем на шию, слід робити це обережно, починаючи від грудей, щоб не пошкодити цю чутливу шкіру. Крім того, ви можете поєднувати пілінг шкіри 2-3 рази на тиждень, щоб допомогти процесу догляду за шкірою досягти найбільш оптимальних результатів.

Використовуйте крем спеціально для зони шиї, щоб більш ефективно уповільнити процес старіння.

Зокрема, щоб запобігти процесу старіння шкіри шиї, необхідно обов'язково користуватися сонцезахисними засобами для шкіри. Сонцезахисний крем допоможе захистити шкіру шиї від факторів, що викликають старіння. УФ-промені на сонці є однією з причин появи зморшок у цій зоні. Тому необхідно вжити заходів для захисту шкіри шиї від сонця. 

Зверніть увагу на поставу, щоб обмежити утворення зморшок в області шиї

Також потрібно звернути увагу на поставу, щоб мінімізувати утворення зморшок в області шиї. Сидячи в неправильному положенні, ви не тільки легко утворюєте зморшки, але й робить вас більш схильними до болю в плечах. Тому вам слід утриматися від того, щоб сидіти, опустивши голову, дивитися на комп’ютер чи телефон. Якщо ви працюєте в офісі, вам потрібно сидіти з прямою поставою спини. Після години роботи за комп’ютером слід зробити 5-10 хвилинну перерву, щоб розслабити комірцеву область. 

Для тих із вас, хто має звичку наносити духи на область шиї, будьте обережні, щоб не перестаратися. Оскільки духи містять алкоголь і хімічні ароматизатори, при частому використанні та зловживанні вони викликають такі наслідки для шкіри шиї, як сухість шкіри, зниження еластичності. 

Поділившись вище про те, як доглядати за шкірою шиї, щоб запобігти процесу старіння , ми сподіваємося, що це допоможе вам ретельно доглядати за цією ділянкою шкіри, обмежуючи появу ранніх ознак старіння.