Existujú spôsoby, ako zvýšiť výšku vo veku 18 rokov?

Existuje veľa ľudí, ktorí si myslia, že keď vstúpia do dospelosti, svoju výšku už nedokážu zlepšiť. V skutočnosti však existujú ľudia, ktorí si po 18. roku života vedia zlepšiť výšku o pár centimetrov vďaka zdravým životným návykom.