Svalová relaxácia pre hlbší a lepší spánok: Prečo nie?
Robte tieto cvičenia na uvoľnenie svalov pravidelne každý deň, budete mať hlboký a prekvapivo dobrý spánok! Ak chcete šoférovať alebo sedieť pri stroji, musíte sedieť veľa hodín