Nepohodlie v tele je pocit nepokoja, napätia, únavy organizmu bez poznania zjavnej príčiny. Ak sa dozvieme o príčinách, príznakoch a spôsoboch, ako obmedziť výskyt tohto stavu, pomôže nám to byť aktívnejší v zdravotnej starostlivosti.
Ako sa vyhnúť únave v zime je pre efektivitu práce mimoriadne potrebné a každodenné aktivity sú pre efektivitu práce moderného človeka nevyhnutné. Tu je 5 spôsobov, ako si chrániť zdravie a vyhnúť sa únave v zime.
Je normálne, že sa z času na čas cítite unavení, keď nemáte dostatok spánku, ale ak sa väčšinu času cítite unavení, je načase pozrieť sa na príčinu vašej únavy.