6 spôsobov, ako pomôcť kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi

Udržiavanie cholesterolu v rovnováhe je veľmi dôležité a nevyhnutné pre zdravie srdca. V skutočnosti sú metódy, ktoré pomáhajú kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi, veľmi jednoduché a vysoko účinné. Takže, aké sú tieto metódy?