Ako fungujú potné žľazy? Pomáha vám veľa potenia schudnúť?
Cvičenie – šport je jednou z dobrých metód na precvičenie postavy a udržanie si efektívnej postavy. A je veľa ľudí, ktorí veria, že čím viac sa potíte, tým viac tuku vaše telo spáli. Ak však nie je včasné doplnenie vody, telo môže pri veľkom potení upadnúť do stavu dehydratácie a ohroziť cvičiaceho. Pomôže vám teda veľké potenie schudnúť?