Niektoré opatrenia, ktoré pomôžu zmierniť stres, dobre znížiť stres
Zoči-voči životnému tlaku, dlhotrvajúcemu stresu sa veľmi ľahko dostaneme do stresu. Dlhotrvajúci stres bez skorého zlepšenia povedie k mnohým poruchám v činnostiach a ovplyvní kvalitu života. Ako sa teda zbaviť stresu, dobre ho odbúrať?