Jogurt, ktorý obsahuje veľa prospešných baktérií, je mimoriadne dobrou potravinou pre oslabený detský črevný systém. Koľko mesiacov však môžu deti jesť jogurt a ako sa správne stravovať? Prečítajte si nasledujúce užitočné informácie!
Jogurt fermentovaný prospešnými baktériami v črevách je mimoriadne šetrnou potravinou pre tráviaci systém, a to vďaka vysokej kyslosti, ktorá ničí škodlivé baktérie v črevnom trakte.
Okrem toho ďalšie dostupné živiny v zložkách jogurtu, ako sú bielkoviny, lipidy, skracujú dobu vstrebávania v tráviacom procese, pomáhajú telu ľahšie vstrebávať vápnik a mnohé ďalšie minerály.
Čo viete o tráviacom systéme a ako sa o svoje bábätko postarať čo „najdokonalejšie“ Nie je prehnané povedať, že zdravý tráviaci systém je základom zdravia celého tela.
Nutričné hodnoty v 100g jogurtu: 100Kcal, 15,4g cukru, 3,1g bielkovín, 3g tuku, vápnik a niektoré vitamíny. Niektoré druhy jogurtov tiež pridávajú DHA, ktorá pomáha rozjasniť oči a zvýšiť index intelektuálneho rozvoja u detí... Koľko mesiacov teda môžu deti jesť jogurt, viete?
Jogurt je veľmi dobrý pre tráviaci systém detí, ale kedy je ten správny čas ho deťom predstaviť?
1/ Koľko mesiacov môžu deti jesť jogurt?
Odpoveďou pre matky je, že bábätká môžu začať jesť jogurt od 4. mesiaca. Dojčatá mladšie ako 6 mesiacov môžu jesť jogurt vyrobený z dojčenskej výživy vhodnej pre vek. Pri príprave jogurtu pre dieťa matka zmieša sušené mlieko v rovnakom pomere ako tekuté mlieko, ktoré dieťa vypije.
Deti vo veku 6 mesiacov a staršie už môžu jesť jogurt vyrobený z iného komerčne dostupného mlieka, ale pre pokoj v duši by ho mamičky mali stále vyrábať z mlieka, ktoré dieťa pije. Od 1 roka môžu deti jesť jogurt ako dospelí. Matky by si však mali zvoliť typ prirodzenej fermentácie, bez prísad, aby bola zabezpečená bezpečnosť a plnohodnotná výživa.
2/ Koľko jogurtov dieťa zje denne?
V závislosti od veku dieťaťa by matka mala dať dieťaťu primerané množstvo jogurtu podľa nasledujúcej tabuľky odporúčaní:
- Deti do 1 roka: 50-100 ml
- Deti 2 - 3 roky: 100 - 200 ml
- Od 3 rokov a viac: 200-300 ml
3/ Všimnite si pri kŕmení dieťaťa jogurtom
-Pred kúpou jogurtu pre bábätko vyberajte pozorne, aby ho zjedlo namiesto toho, aby ste si ho vyrábali sami, najmä ústny jogurt, pretože hlavnými zložkami tohto nápoja sú kravské mlieko alebo sušené mlieko, kyslý cukor, arómy, látky.konzervácia, zdraviu neprospieva.
Mamičky by mali dávať bábätku jogurt po jedle, pretože pri hlade budú prospešné baktérie v žalúdku menej účinné. Po jedle sa pH zvýši z 3-5, čo vytvára ideálne podmienky pre prospešné baktérie na rozvoj ich schopnosti.
-Po zjedení jogurtu treba bábätko opláchnuť, pretože prospešné baktérie môžu poškodiť zubnú sklovinu.
-Absolútne nezohrievajte a nepridávajte do jogurtu teplú vodu, pretože tým len znižujete účinok prospešných baktérií.
-Nepodávajte dieťaťu jogurt tesne pred užívaním liekov, najmä antibiotík alebo liekov s obsahom sírnych amínov, pretože tieto látky zničia prospešné baktérie v jogurte.
>>> Diskusie na rovnakú tému:
V akom veku by deti mali piť živé kvasnicové jogurty?
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Keď bábätku rastú zúbky, okrem symptómov, ako je odmietanie jedla, plač, je častým stavom aj horúčka. Povaha horúčky u detí pri prerezávaní zúbkov je zvyčajne mierna a nie je nebezpečná. Ak však bábätku idú zúbky so 40-stupňovou horúčkou, rodičia musia byť v strehu.
Malé deti sú veľmi náchylné na kašeľ s hlienom v dňoch, keď sa mení počasie a teplota klesá. Rodičia často bojujú, pretože nevedia, ako znížiť rizikové faktory, ktoré stav zhoršujú. Najmä rodičia, ktorí sa mimoriadne obávajú detí s kašľom, by mali ležať na ventilátore alebo klimatizácii? Prečítajte si článok nižšie, kde nájdete odpovede na svoje otázky.
Poskytovanie správnej výživy deťom s astmou je dôležitou otázkou. Ak hľadáte odpoveď na otázku: Čo by deti s bronchiálnou astmou nemali jesť?, blog aFamilyToday by sa rád podelil o užitočné tipy na výživu, ktoré zabezpečia bezpečné a zdravé stravovanie pre vaše dieťa.
Vykašliavanie hlienov je častým javom u malých detí, najmä v čase zmeny ročného obdobia alebo náhlych zmien teploty. Tento stav môže spôsobiť nepohodlie, stratu chuti do jedla a ovplyvniť celkové zdravie. Mnohí rodičia sa čudujú, že ich dieťa veľmi kašle, čo robiť? Dozvieme sa o liečbe hlienového kašľa u detí s blogom aFamilyToday!
Videli ste už dieťa spať s otvorenými očami? Je to pomerne bežný jav a často spôsobuje obavy rodičov. Čo je vrodené spiace dieťa s otváračom očí? Je to choroba alebo je to len normálny detský stav? Poďme sa ponoriť do tejto témy, aby sme lepšie porozumeli bábätkám spiacim s otvorenými očami.
Akútna faryngitída je jedným z častých zdravotných problémov, s ktorými sa deti často stretávajú. Keď má dieťa boľavé hrdlo, správne užívanie liekov hrá dôležitú úlohu pri zmierňovaní príznakov a podpore zotavenia. Aký liek teda berie dieťa s bolesťou hrdla?
Bábätko má horúce dlane a chodidlá, ale nemá horúčku, stále sa hrá, jedáva a žije normálne. Neboj sa mami! Môže to byť len zmena telesnej teploty. Príbeh pôjde ďalej, ak ho bude sprevádzať vysoká horúčka.
Nie všetci rodičia venujú pozornosť tomu, ako odstrániť ušný maz pre svoje dieťa. Nesprávna hygiena uší môže spôsobiť bolesť ucha a infekciu.
