Vaikai, priklausomi nuo skaitmeninių technologijų: nenuspėjamos pasekmės ir sprendimai

Vaikų priklausomybė nuo skaitmeninių technologijų yra labai dažna šiuolaikinio skaitmeninio amžiaus problema. Jei nesikišite laiku, fizinė ir psichinė vaiko sveikata bus rimtai paveikta.

Šiandien dauguma paauglių nori turėti pažangiausią ir moderniausią technologinę įrangą, kuri tarnautų jų mokymuisi. Tačiau, priešingai nei tėvai tikisi, kad šie įrenginiai padės jų vaikams gerai mokytis, jie atitraukia vaikų dėmesį nuo mokymosi ir patenka į daugybę kitų blogybių. Vaikai, priklausomi nuo skaitmeninių technologijų, tapo didele problema, dėl kurios rūpi visa visuomenė. Priežasties supratimas padės greitai rasti šios vaiko priklausomybės sprendimą.

Vaikų, priklausomų nuo skaitmeninių technologijų, vertinimo lygis

Priklausomybė nuo technologijų yra būklė, kai negalite kontroliuoti savo noro naudotis internetu ir kitais elektroniniais prietaisais. Vaikų priklausomybė nuo skaitmeninių technologijų trukdo kasdieninei veiklai, sutrinka miegas, blogėja sveikata.

Priklausomybė nuo interneto taip pat gali būti suprantama kaip per didelis socialinių tinklų naudojimas, vaizdo žaidimai, priklausomybė nuo pornografinių vaizdo įrašų, internetiniai lošimai.

Priežastys, kodėl vaikai yra priklausomi nuo skaitmeninių technologijų

Vaikai priklausomi nuo technologijų dėl įvairių priežasčių, įskaitant:

Vaikas sirgo su „psichikos sveikata“ susijusiomis ligomis.

Pasitikėjimo trūkumas taip pat yra priežastis, kodėl vaikai tampa priklausomi nuo interneto. Droviems ar savęs menkinantiems žmonėms lengviau kalbėtis internete nei realiame gyvenime.

Paramos trūkumas namuose ar bloga šeimos atmosfera taip pat yra priežastis, kodėl vaikai yra priklausomi nuo skaitmeninių technologijų.

Dažni simptomai vaikams, priklausomiems nuo skaitmeninių technologijų

Yra daug simptomų, rodančių, kad vaikas priklausomas nuo skaitmeninių technologijų:

Skaitmeninės technologijos tapo neatsiejama vaikų gyvenimo dalimi. Vaikai daugiau laiko praleidžia naudodamiesi skaitmeniniais įrenginiais, užuot darę kitus dalykus.

Kaip ir kitoms priklausomybėms, narkomanams sunku arba nepakeliama tam tikrą laiką būti atokiau nuo technologijų ar interneto.

Vaikai linkę paaukoti asmeninius santykius, darbą mokykloje ir laiką su šeima.

Vaikai į technologijas ar internetą žiūri kaip į būdą susidoroti su neigiamomis emocijomis ar slegiančiomis mintimis.

Vaikai nuolatos tikrina socialinių tinklų paskyras, žinutes ir kitus dalykus.

Pasekmės ir padariniai, kai vaikai yra priklausomi nuo skaitmeninių technologijų

Vaikų priklausomybė nuo technologijų ir interneto gali turėti didelį poveikį vaikams ir jų šeimoms. Paaugliai, turintys priklausomybę nuo technologijų, gali patirti įvairių fizinių ir psichologinių problemų, tokių kaip:

Blogi mitybos įpročiai

Padidėjusi nutukimo rizika

Depresija

Vienišas

nerimauti

Arba piktas, irzlus

Mažas dėmesys mokymuisi, prasta koncentracija

Empatijos trūkumas

Nelabai išsimiegojęs

Blogi akademiniai rezultatai

Apsėdimas visuomenei

Pažeidžiamas internetinių grėsmių

Lengva piktnaudžiauti medžiagomis

Negali kontroliuoti interneto ir technologijų naudojimo

Naudojantis internetu apima laimės jausmas.

Vaikų priklausomybės nuo skaitmeninių technologijų analizė

Štai keletas detalių pasekmių, kai vaikai yra priklausomi nuo skaitmeninių technologijų, analizė:

Praleidžiant daug laiko vaizdo žaidimams ir veiklai internete, vaikai susiduria su problemomis, susijusiomis su dėmesiu, vienatve, depresija, mintimis apie savižudybę ir liūdesio jausmais. Per ilgai žiūrėdami į ekraną vaikai taip pat labiau linkę į galvos ir nugaros skausmus. Nuo technologijų priklausomi paaugliai dažniausiai būna smurtiniai ir socialiai nuošalūs.

Vaikai, kurie praleidžia per daug laiko žaisdami vaizdo žaidimus, dažniau yra socialiai uždari ir turi prastus akademinius rezultatus. Šiems vaikams kils pavojus sukčiauti. Vaikai, priklausomi nuo internetinių kelių žaidėjų žaidimų ar internetinių vaidmenų žaidimų, gali būti izoliuoti nuo visuomenės. Be to, paaugliai, kurie yra priklausomi nuo šių žaidimų, taip pat yra labai jautrūs epilepsijai .

Internetiniai vaidmenų žaidimai dabar labai populiarūs visame pasaulyje. Šie žaidimai visada sukuria naujų iššūkių, todėl sukelia didelę priklausomybę.

Vaikai, žaidžiantys internetinius vaidmenų žaidimus, taip pat yra labai pažeidžiami dėl jų asmeninės informacijos pavogimo. Būdami priklausomi, vaikai nelabai kreips dėmesio į klausimus, susijusius su informacijos saugumu. Jei nesate atsargūs, ši situacija gali sukelti mašinos gedimą, blogiukų grėsmę, viliojimą...

Tyrimai taip pat parodė, kad internetas yra būtina sąlyga, kad vaikai taptų priklausomi nuo kitų dalykų internete, pavyzdžiui, azartinių lošimų ar pornografijos. Prieiga prie informacijos ir duomenų vienu spustelėjimu taip pat gali sukelti informacijos perteklių ir priversti vaikus per daug naudotis internetu.

Priklausomybė nuo technologijų gali paveikti kitus šeimos narius. Tai gali sutrikdyti kitų vaikų rutiną, sukurti nuolatinę įtampą namuose.

Skaitmeninės priklausomybės gydymas paaugliams

Jūs galite rasti gydymą nuo priklausomybės nuo technologijų naudodamiesi terapija. Arba taip pat galite kreiptis į psichologą, kuris patars dėl jūsų vaiko būklės. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra vienas iš būdų padėti vaikams išsivaduoti nuo įvairių priklausomybių, įskaitant technologijas ir internetą. CBT yra gana naudinga psichologinių problemų terapija.

Paauglių priklausomybės nuo technologijų prevencija

Kai kurios priemonės, galinčios padėti išvengti vaikų priklausomybės nuo skaitmeninės priklausomybės, yra šios:

Apribokite interneto naudojimo laiką

Apriboti vaikų naudojimąsi kompiuteriais, televizoriais ir kitais įrenginiais

Paprašykite savo vaiko naudoti namų kompiuterį tik visai veiklai internete, kai esate namuose

Stebėkite, kiek laiko vaikai naudojasi internetu

Suskirstykite vaikams tinkamus žaidimus ir apribokite žaidimo laiką

Skirkite laiko išsiaiškinti, kodėl jūsų vaikas mėgsta naudotis internetu

Pasikalbėkite su savo vaiko mokytoju, kad sužinotumėte, ar jūsų vaikas neturi problemų mokykloje

Sukurkite jaukią šeimos atmosferą: vaikai dažnai daug laiko praleidžia internete, nes nori atsikratyti šeimos konfliktų

Priverskite savo vaiką laikytis jūsų nustatytų naudojimosi internetu taisyklių ir susitaikyti su pasekmėmis už netinkamą elgesį.

Jūsų vaiko skaitmeninė priklausomybė yra ženklas, kad jai reikia jūsų pagalbos. Taigi, užuot uždraudę naudotis technologijomis, stenkitės išsiaiškinti vaiko priklausomybės priežastį ir gauti pagrįstą gydymą.