Vaikai, alergiški orams, laikykis geros mitybos mama!

Vaikai, sergantys sezoninėmis alergijomis, dažnai čiaudėja, sloga, paraudo ar niežti akys. Mažylio prevencija nuo pat pradžių yra svarbus žingsnis siekiant apsaugoti kūdikio sveikatą pasikeitus orams.

Sezonine alergija gali sirgti bet kas, tačiau vaikai vis tiek yra jautriausi. Vaikai, sergantys sezoninėmis alergijomis, dažnai turi silpną imuninę sistemą ir yra labai jautrūs alergenams. Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šios vaikų būklės priežastis ir būdus.

Vaikų alergijos orui priežastys

Alergenų (alergenų) paveiktų žmonių imuninė sistema išskirs į kraują veikliąją medžiagą, vadinamą histaminu, kad su jais kovotų, taip sukeldama įprastus simptomus alergiškiems vaikams.

Staigiai pasikeitus orams, nepastoviai karšta ar šalta, keičiasi orai, atsiranda musonas ir gali visur neštis alergenus. Vaikai, sergantys sezoninėmis alergijomis, dažnai susiduria su alergenais, kurie yra visur, ne tik patalpose, bet ir lauke, pavyzdžiui:

Žiedadulkės, dulkių erkutės

Staigus temperatūros kilimas / kritimas

Atmosferos slėgis staiga nukrenta

Didelė drėgmė, drėgmė verčia augti pelėsius.

Kokie yra dažni sezoninių alergijų vaikų simptomai?

Vaikai, sergantys ilgalaikėmis oro alergijomis, gali būti glaudžiai susiję su daugybe ligų, tokių kaip astma, egzema , alerginis rinitas, todėl reikia būti atsargiems. Dažni požymiai vaikams, sergantiems sezonine alergija, gali būti:

Raudona, pleiskanojanti oda

Sloga, čiaudulys

Užgulta nosis

Kosulys

Galvos skausmas

Paraudusios akys, ašarojančios akys

Ragenos konjunktyvitas

Jei vaikui pasireiškia dusulio ir dusulio simptomai susidūrus su alergenu, tikėtina, kad pasikeitus orams vaikas serga alergine astma .

Ką daryti, kai vaikai turi alergiją orui?

Norėdami veiksmingai kovoti su sezoninėmis kūdikio alergijomis, pirmiausia turite apriboti vaiko sąlytį su alergenais, tada gydyti simptomus.

Kai pučia vėjas, langus reikia uždaryti. Jei įmanoma, galite naudoti oro valytuvą arba oro kondicionierių.

Pasikeitus orams, neleiskite vaikams žaisti lauke, kad išvengtumėte žiedadulkių poveikio.

Išėjus į lauką nusiprausti po dušu, nusiplauti rankas, persirengti švarius drabužius.

Jei vaikas serga sezoniniu alerginiu rinitu, leiskite jam nusiplauti nosį fiziologiniu tirpalu arba garais su eteriniais aliejais.

Jei minėtos priemonės nepalengvina vaiko ligos simptomų, turite nedelsdami nuvežti vaiką pas gydytoją, nes jam gresia rimtesnės sveikatos problemos. Paprastai jūsų kūdikio gydytojas gali paskirti dekongestantą, antihistamininį vaistą arba steroidinį nosies purškalą.

Kaip išvengti sezoninių alergijų vaikams

Besikeičiantys orai yra objektyvus veiksnys, kurio negalite paveikti. Todėl alergiškiems orams vaikams labai svarbi aktyvi ligų profilaktika.

Galite padėti savo kūdikiui apsisaugoti nuo sezoninių alergijų gerindami imuninės sistemos sveikatą laikydamiesi protingos mitybos:

Visiškai papildytas vitaminu C iš vaisių ir daržovių, tokių kaip gvajavos, mandarinų, apelsinų, pomidorų, paprikų...

Papildykite probiotikus iš jogurto. Remiantis mokslininkų atliktais tyrimais, probiotikai padės sustiprinti atsparumą pacientams, taip pat numalšinti alerginio rinito simptomus.

Kūdikio racione padidinkite prieskonių, turinčių antibakterinių, priešuždegiminių ir antioksidacinių medžiagų, tokių kaip česnakai, imbieras ir ciberžolė, kiekį. Ciberžolės pienas yra naujas, bet labai maistingas maistas jūsų kūdikiui.

Ko reikia susilaikyti vaikams, sergantiems sezoninėmis alergijomis?

Vaikai, sergantys sezoninėmis alergijomis, turi vengti sąlyčio su alergenais aplinkoje ir susilaikyti nuo kai kurių iš šių maisto produktų:

1. Maistas, kuriame yra per daug baltymų

Baltymai yra būtini vaiko augimui. Tačiau vaikams, sergantiems sezoninėmis alergijomis, per didelis baltymų kiekis žalio maisto, retų maisto produktų, žalių salotų ir sušių paviršiuje gali sukelti alerginę reakciją iki 25 % alerginiu rinitu sergančių žmonių. Tai sukelia tokius simptomus kaip lūpų, burnos ar gerklės niežulys. Alerginės reakcijos į maisto paviršiaus baltymus ar žiedadulkes dažniausiai būna trumpalaikės ir skiriasi nuo alergijos maistui.

2. Apie vaisius, vaisius

Kai kurių vaisių paviršiuje vis dar gali būti žiedadulkių, sukeliančių alergiją. Todėl mamos turi nuplauti vaisius prieš duodamos kūdikiams ir vengti leisti valgyti neplautus vaisius, nuskintus gatvėje.

3. Daržovės

Tiesą sakant, kukurūzai (kukurūzai) ir salierai yra dvi daržovės, kurios gali sukelti alergiją, ypač alerginį rinitą. Salieruose yra į žiedadulkes panašių baltymų ir jie yra stiprus alergijos stimuliatorius. Todėl šią daržovę reikia virti.

4. Riešutai

Riešutai, tokie kaip saulėgrąžų sėklos, migdolai ir lazdyno riešutai, taip pat gali sukelti alergines reakcijas žmonėms, sergantiems alerginiu rinitu.

5. Priedai

Tam tikri konservuotų maisto produktų priedai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas, ypač alerginį rinitą. Priedai gali būti dirbtiniai dažikliai, konservantai ar kvapiosios medžiagos.

7. Šaltas maistas ir gėrimai

Sergantieji sezoniniu alerginiu rinitu, alergine astma ar panašiomis alerginėmis apraiškomis turėtų vengti šaltų gėrimų ir maisto produktų, nes jie gali sukelti bronchų spazmą, sukelti priepuolius, užsitęsęs kosulys. Maži vaikai ypač mėgsta šaltą maistą, pavyzdžiui, ledus. Todėl jūs turite į tai atkreipti dėmesį. Visų pirma apribokite ledinio vandens gėrimą, nes jie susilpnins organizmo imuninę sistemą, tada alergijos sukėlėjai lengvai užpuola kūdikio organizmą.

Vaikai, sergantys oro alergijomis, nėra labai pavojingi gyvybei, tačiau jei šeimoje yra buvę kvėpavimo takų ligų, tokių kaip astma, turite atkreipti dėmesį į šią problemą. Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padės išsiaiškinti, kaip veiksmingai kovoti su sezoninėmis vaikų alergijomis.