Ką turėtų valgyti autizmu sergantys vaikai, kad jie būtų sveiki ir gerai vystytųsi, susilaukę šiuo sindromu sergančio vaiko, visada rūpinasi daugeliui tėvų.
Nors maži vaikai dažnai yra išrankūs valgytojai, Amerikos dietologų asociacijos žurnale paskelbti tyrimai rodo, kad vaikų, sergančių autizmo spektro sutrikimu (ASD) , išrankumas gali būti dar intensyvesnis.
Mažų vaikų, kuriems išsivysto ASD, tėvai teigia, kad vaikai gali apriboti savo valgymą iki penkių maisto produktų. Be to, norėdami išvengti jutimų perkrovos, vaikai su šiuo psichikos sutrikimu gali valgyti tik baltą arba smėlio spalvos maistą.
Dėl to jūsų vaikas netyčia tampa jautrus mitybos trūkumams, sunkumams eiti į tualetą... Jei jums įdomu, ką turėtų valgyti autizmu sergantys vaikai, panagrinėkime aFamilyToday Health šiame straipsnyje.
Pirmasis pasiūlymas į klausimą, ką turėtų valgyti autizmą turintys vaikai, yra bananai. Šis vaisius gali būti valgomas įvairiais būdais ir yra labai naudingas jūsų kūdikiui.
Vienas vidutiniškai prinokęs bananas suteikia apie 105 kalorijas, 0 gramų riebalų, 1 gramą baltymų, 27 gramus angliavandenių ir 14 gramų cukraus. Be to, bananuose taip pat yra daug mineralų, tokių kaip kalis (422 mg) ir skaidulos.
Jei mažajam angelui dažnai sunku virškinti, pavyzdžiui, užkietėja viduriai , sutrinka virškinimas, tėvai gali apsvarstyti galimybę įtraukti bananus į autizmu sergantiems vaikams skirtų maisto produktų sąrašą.
Viename vidutinio dydžio obuolyje yra 96 kalorijos ir 5 gramai skaidulų. Pasak ekspertų, skaidulos, derinamos su pektinu, veiks kaip prebiotikas, padėdamos aprūpinti žarnynui palankiomis bakterijomis ir padėti jūsų vaiko virškinimo sistemai veikti sklandžiau.
Šis sultingas vaisius taip pat suteikia gerą vitamino C dozę ir kaulų sveikatai būtinų mineralų.
Nors kokosas gali būti keistas ingredientas vaikų meniu, jo saldus riešutų skonis gali sužavėti bet kurį.
Tiek kokoso bandelės, tiek karis yra pasiūlymų sąraše, nes šiuose maisto produktuose gausu niacino, vario ir geležies, tinka autizmu sergantiems vaikams.
Kalbant apie maistinę vertę, 100 gramų tarkuotų kokosų yra 283 kalorijos, 7 gramai maistinių medžiagų ir 24 gramai sočiųjų riebalų, o 1 puodelis kokosų pieno suteikia iki 552 kalorijų.
Vynuogėse yra daug naudingų mineralų, tokių kaip vitaminas C, vitaminas K ir kalis. Be to, tai vaisius, kurį galima lengvai paversti įvairiais patiekalais, kad kūdikiai jaustųsi apetitiškesni, pavyzdžiui, šaldytos vynuogės, vynuogių jogurtas ...
Grybuose, tokiuose kaip šitakė, šitakė, šitakė ir enoki grybai, yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra naudingi jūsų kūdikio nervų sistemos sveikatai. Jie yra geras mineralų, tokių kaip varis, magnis ir folio rūgštis, šaltinis, o pagal USDA FoodData Central duomenų bazę 1 puodelyje troškintų grybų yra tik 28 kalorijos.
Šis veiksnys yra labai svarbus, jei maži vaikai vertinami dėl nutukimo, taip pat jiems reikia daugiau dėmesio skirti mitybai.
Bulvės yra svarbios maistinės medžiagos, įskaitant vitaminą C, kalį ir skaidulų. Mitybos specialistų tyrimų ataskaitos rodo, kad bulvės gali būti atsakymo į klausimą, ką turėtų valgyti autizmą turintys vaikai, dalis.
Yra daug būdų, kaip bulves paversti patraukliais patiekalais savo vaikui, pavyzdžiui, troškintą sriubą su bulvėmis, bulvių koše, keptas bulves, bulvinius pyragus...
Brokoliai yra viena iš tų daržovių, kurias vaikai mėgsta arba nekenčia. Ši nuostabi kryžmažiedė daržovė turės teigiamą poveikį mažinant autistiškų vaikų riziką susirgti lėtinėmis ligomis, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas bei vėžį.
Tačiau kartais pervirtas žiedinis kopūstas privers jūsų kūdikį nesidomėti dėl skonio trūkumo. Todėl šią daržovę turėtumėte paversti įvairiais patiekalais, pavyzdžiui, virtą, sriubą, sriubą, pjaustytą keptą su plakta kiaušinienė... kad mažylis galėtų mėgautis.
Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums atsakyti į klausimą, ką autizmu sergantys vaikai turėtų valgyti, kad galėtų augti sveiki. Be to, tėvai turėtų pasitarti su gydytoju dėl papildymo funkciniu maistu, jei vis dar nerimauja, kad jų kūdikis negauna pakankamai mitybos iš kasdienio maisto.
Ką turėtų valgyti autizmu sergantys vaikai, kad jie būtų sveiki ir gerai vystytųsi, daugeliui tėvų rūpi, kai susilaukia šia liga sergančio vaiko.
Autizmas yra nerimą kelianti liga, kuri šiandien vis labiau paplitusi tarp vaikų. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje!
Vaikai, sergantys autizmu, turi kalbos raidos ir bendravimo įgūdžių sutrikimų. „aFamilyToday Health“ pasidalins su jumis 10 patarimų, kaip išmokyti autizmu sergančius vaikus kalbėti ir bendrauti su žmonėmis.
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
