Patarimai, kaip apsaugoti kūdikius miegant

Miegas ypač svarbus vaikams, ypač kūdikiams. Tačiau miegodamas jūsų kūdikis gali susidurti su daugybe galimų pavojų, kurių negalite tikėtis. Todėl mamos turi išmokti užtikrinti savo kūdikių saugumą miegant, kad būtų išvengta nelaimingų atsitikimų, kurie gali nutikti vaikams.

Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie galimus pavojus, kurie gali kilti vaikams miegant, ir apie būdus, padedančius užtikrinti vaikų saugumą šiame straipsnyje!

Galimi pavojai kūdikiams miegant

Visiems vaikams iki 1 metų gresia staigios kūdikių mirties sindromas (SIDS) , ypač jaunesniems nei 6 mėnesių amžiaus. Šis sindromas, dar žinomas kaip „lopšio mirtis“, apibrėžiamas kaip sindromas, atsirandantis, kai vaikas iki 1 metų staiga miršta be tiesioginės priežasties, dažniausiai kūdikiui miegant. Tais atvejais, kai vaikas miršta miegodamas be konkrečios priežasties, gydytojai dažnai pagalvoja apie šį sindromą. Kai kurie veiksniai gali padidinti šio sindromo riziką vaikams, įskaitant:

Priešlaikinis gimdymas arba mažas gimimo svoris gali sukelti staigios kūdikio mirties sindromą. Šių vaikų smegenys dažnai nėra visiškai išsivysčiusios, todėl sutrinka kai kurios natūralios kūno funkcijos, tokios kaip kvėpavimas ar širdies ritmas.

Alkoholio, narkotikų ar tabako poveikis per motiną prieš gimdymą arba po jo

Infekcija.

Plačiai manoma, kad vaikai, kurių broliai ir seserys mirė nuo SIDS, turi didesnę riziką susirgti sindromu. Tačiau vis dar nėra daug tyrimų, patvirtinančių šį teiginį. Kartais kūdikiai taip pat gali staiga mirti dėl užsikimšusių kvėpavimo takų miego metu.

Būdai, kaip apsaugoti kūdikius miegant

1. Miegojimas viename kambaryje su tėvais

Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja, kad vaikai pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius arba, pageidautina, iki 1 metų miegotų tame pačiame kambaryje su tėvais. Naujos analizės rodo, kad bendras kambarys su tėvais gali sumažinti vaikų sergamumą SIDS iki 50%. Leisdami vaikams miegoti viename kambaryje, tėvai gali lengvai stebėti vaiko situaciją, paguosti ir prireikus pamaitinti vaiką.

Tačiau taip pat turėtumėte sukurti atskirą erdvę vaikui, pavyzdžiui, leisti jam gulėti lovelėje, lovelėje ar atskiroje lovoje šalia tėvų lovos. Neturėtumėte leisti savo vaikui miegoti toje pačioje lovoje kaip ir jūs, nes tai gali padidinti uždusti riziką , ypač jei vienas iš tėvų rūko, geria alkoholį, vartoja narkotikus ar kartais vartoja tam tikrus vaistus.

2. Pasirinkite tinkamą patalynę, čiužinį ir antklodę

Naudojant minkštus čiužinius, paklodes ar antklodes, jie gali netyčia susivynioti aplink kūdikio kūną ir galvą jam miegant. Tai padidina staigios kūdikių mirties sindromo riziką. Tėvai turėtų rinktis vaikui vidutinio kietumo čiužinį, be to, taip pat turėtų pasirinkti tokį paklodę, kuri gali uždengti čiužinį, pritvirtinti ant čiužinio, kad nebūtų paklodės pertekliaus ir rizikos užkimšti kvėpavimo takus. vaikas, kūdikis miegant.

Taip pat miegodami neturėtumėte uždengti kūdikio galvos antklodėmis ar antklodėmis. Jei bijote, kad mažyliui miegant bus šalta, galite naudoti kūdikiams skirtas antklodes, kombinezonus, kurie užtikrins saugumą vaikams ir padės nesušalti. Jei oras per šaltas, galite duoti kūdikiui antklodę, tačiau ją reikėtų uždengti tik iki kūdikio krūtinės ir prisegti prie čiužinio, kad antklodė neuždengtų kūdikio veido.

Jei jūsų kūdikio lovelė, lovelė ar lova turi ekraną ar užuolaidą, turite pasirūpinti, kad šių daiktų detalės nekeltų pavojaus jūsų kūdikiui pakenkti.

3. Kuo paprasčiau, tuo geriau

Daugelis tėvų mėgsta papuošti arba dėti ant kūdikio lovelės daug dalykų, pavyzdžiui, žaislų, gyvūnų iškamšų ar pagalvių. Šie daiktai atrodo žavingai, tačiau gali tapti potencialia grėsme vaiko gyvybei. Kai kūdikis miega, lovoje esantys daiktai gali spausti jo kvėpavimo takus ir uždusti.

4. Saugi miegojimo padėtis

Padėtis, užtikrinanti kūdikių saugumą miegant, yra guldyti juos ant nugaros, ypač kūdikiams, kurie dar negali apsiversti. Daugelis tėvų savo kūdikio miegojimo padėtį dažnai fiksuoja pagalvėmis, antklodėmis ar rankšluosčiais. Tačiau per maži vaikai negali patys susitvarkyti, kai šie daiktai spaudžiami į kvėpavimo takus, todėl mažylis lengvai uždusti.

Be to, daugelis tėvų yra linkę paguldyti kūdikius ant pilvo, kai juos kamuoja kosulys. Tačiau gulimos padėtis padeda kūdikio kvėpavimo takams lengviau cirkuliuoti, padeda kūdikiui geriau kvėpuoti ir lengviau pašalina pašalinius daiktus, pavyzdžiui, dulkes ar skreplius.

5. Pasirinkite tinkamus drabužius savo vaikui

Iš drabužių rinkinį pasirinkimas tik sutilpti šiltas padės jūsų kūdikiui miegoti geriau. Vientisos pižamos ar nešiojamos antklodės yra puikus pasirinkimas kūdikiams. Atsižvelgdami į orą, tėvai gali pasirinkti tinkamą audinį ir drabužių storį, kad vaikas būtų šiltas.

Be to, reikėtų atkreipti dėmesį ir į vystyklų pasirinkimą mažyliui, kad jis galėtų miegoti visą naktį. Turėtumėte pasirinkti sauskelnes su geru sugeriamumu, apsaugančią nuo atbulinės eigos, kad nešvarios sauskelnės netrikdytų kūdikio miego.

6. Žindymas

Vienas geriausių būdų išvengti staigios kūdikių mirties sindromo – kuo daugiau žindyti . Daugelis tyrimų rodo, kad kūdikiai, kurie maitinami krūtimi, net ir trumpą laiką, turi mažesnę SIDS riziką nei kiti kūdikiai. Mamos turėtų būti atsargios, kad nemaitintų krūtimi sėdėdamos kėdėje ar stovėdamos, jei esate pavargusios, nes tai gali padidinti tikimybę, kad žindant kūdikis nukris arba užmigs.

Duodami kūdikiui čiulptuką, taip pat galite sumažinti SIDS riziką. Jei planuojate maitinti kūdikį krūtimi, čiulptuką pradėkite duoti tik tada, kai jis įpratęs žindyti. Tėvai neturėtų nešioti čiulptukų ant kaklo ar prisegti prie kūdikio marškinėlių, nes kabantys dirželiai taip pat gali pasmaugti kūdikį.

7. Sužinokite apie principus, kurie padeda kūdikiams miegoti apsaugoti

Nemažai šalių pradėjo kampanijas, siekdamos supažindinti tėvus su principais, padedančiais užtikrinti kūdikių saugumą miegant.

Be šių žinių, turėtumėte apie tai instruktuoti senelius, giminaičius ar žmones, kurie padeda jums prižiūrėti kūdikį. Įsitikinkite, kad jie laikosi šių nurodymų, kad apsaugotumėte savo kūdikį.

Vaikai – pati brangiausia tėvų dovana. Vaikai yra labai nesubrendę ir kasdieniame gyvenime, net miegant, labai lengva susidurti su paslėptais pavojais. Jūsų maži veiksmai gali būti „geležinis skydas“, apsaugantis jūsų vaiką nuo galimų gyvybei pavojingų priežasčių. Norėdami apsaugoti savo kūdikį, tėvai turėtų įgyti pagrindinių žinių, kaip užtikrinti kūdikio saugumą miegant.