Ar turėtumėte pritaikyti savo kūdikiui miego mokymo metodą „Cry It Out“?

Kai vaikas verkia, kuris iš tėvų nemyli? Daugeliui tėvų neatrodo lengva kiekvieną naktį užmigdyti kūdikį be rūpesčių. Todėl tėvai negali ignoruoti metodo „Cry It Out“, kuris padės jūsų kūdikiui greitai užmigti.

Kadangi sunku miegoti iki vėlumos, kad pasirūpintų savo vaikų miegu, daugelis technologijų amžiaus tėvų bandė rasti daugybę būdų, kaip išmokyti savo vaikus miegoti, įskaitant metodą „Cry It Out“. Taigi kokia yra šio labai „vakarietiško“ klausymosi metodo esmė? O ar tinka mūsų vietnamiečių vaikams?

Kas yra „Cry It Out“ metodas?

Cry It Out nereiškia, kad tėvai tiesiog leidžia savo kūdikiams verkti. Cry It Out (sutrumpintai CIO, išvertus kaip „leisk kūdikiui verkti“) žinomas kaip kūdikių miego mokymo metodas. Taikydami šį metodą tėvai leidžia kūdikiui natūraliai verkti tam tikrą laiką, prieš jį paglostydami ar paguosdami.

CIO taip pat žinomas kaip „Ferber“ metodas. Pripažinta, kad užmigti vaikus yra labai sunku, tai tarsi įvykis ir vaikai gali tai padaryti padedami tėvų. Laikydami ar leidę užmigti kūdikį vienam, juo rūpindamiesi, neišmokysite jo įpročio nustoti verkti pačiam.

CIO metodo gimimas atneša ir dar vieną naudą – kontaktų ribojimas ir prisilietimas prie vaikų padės išvengti infekcinių ligų ir bakterijų plitimo vaikams.

„Cry It Out“ metodo pranašumai

Daugelis tyrimų parodė šio metodo naudą, pavyzdžiui:

Vaikai, kurie laikosi CIO metodo, dažniausiai patiria mažiau pykčio priepuolių miego metu;

Vaikai gali užmigti per 10 minučių;

Jei vaikas visą naktį gerai miega, ramiai gali miegoti ir tėvai;

Lėtinis miego trūkumas nebekelia nerimo, sumažėja streso lygis, pagerėja bendravimas su vaikais;

Vaikai paprastai būna mažiau trikdantys ar nervingi dienos metu, jei išmoksta miegoti visą naktį.

Į ką reikia atkreipti dėmesį atliekant „Cry It Out“.

Tėvai, prieš taikydami CIO metodą, turėtų išsiaiškinti priežastį, kodėl kūdikis verkia. Kūdikio verksmas gali būti ženklas, kad norima pasakyti tėvams ką nors, pavyzdžiui, alkį, karštį, ankštas ar per ankštas sauskelnes ir pan. Tada naujo metodo įgyvendinimas yra tikrai efektyvus ir svarbus siekiant užtikrinti jūsų kūdikio sveikatą.

Vienas įspėjimas yra tas, kad šis metodas netinka labai mažiems kūdikiams. Naujagimius reikia maitinti naktį, o jų biologinis laikrodis dar nesubrendęs ir nevisiškai išsivystęs, todėl pabudimas yra normalu. Todėl tėvai neturėtų bandyti priversti vaiko miegoti.

Be to, CIO nėra skirtas vaikams, turintiems sąlyginės baimės likti vieniems arba vaikams su sąlyginio vėmimo atsaku . Specialistai įrodė, kad psichologines traumas patyrusiems vaikams tėvai neturėtų palikti vaikų vienų. Vaikai dažnai turi sąlyginį atsaką į atsiskyrimą vėmimu. O tėvai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad surastų vaikams tinkamą miego lavinimo būdą.

„Cry It Out“ metodo atlikimo veiksmai

Tėvai, guldydami vaiką į lovą, turi užtikrinti, kad vaikas būtų pabudęs;

Švelniai pabučiuokite savo kūdikį ir išlipkite iš lovos. Jei kūdikis verkia, prieš eidami guosti kūdikio palaukite tam tikrą laiką;

Kai grįšite, išjunkite šviesą. Turėtumėte naudoti švelnų balsą ir paguosti kūdikį. Atminkite, kad mamai neleidžiama pasiimti kūdikio. Nestovėkite ten ilgiau nei minutę, o dabar vėl grįžkite net kūdikiui verkiant;

Kartokite tą patį procesą, kol vaikas užmigs;

Jei jūsų kūdikis atsibunda vidury nakties, vis tiek galite atlikti tuos pačius veiksmus.

Leiskite kūdikiui kiekvieną vakarą ilgai verkti natūraliai. Vaikai įpras eiti miegoti patys po tokių 3-4 dienų. Jei per savaitę mažylis neišmoksta užmigti pats, po savaitės pradėkite iš naujo.

Kiek laiko turėčiau leisti savo kūdikiui verkti?

Pagrindinis klausimas yra tai, kiek laiko tėvai turėtų leisti kūdikiams verkti vienam. Šį metodą įgyvendinti nėra lengva, nes kiekvienas tėvas pajus gailestį, stebėdamas savo kūdikio verksmą. Tai tikrai pagirtina drąsioms mamoms, kurios išdrįsta atlikti šį metodą. Štai keletas pasiūlymų mamoms:

Pirmą naktį mama leido kūdikiui verkti apie 3 minutes, grįžo paguosti ir vėl išėjo;

Palaukite 5 minutes, kai kūdikis verks antrą kartą, o tada 10 minučių;

Po antros nakties padidinkite laiką;

5 minutes 10 minučių ir po to 12 minučių kiekvienam verksmui, kol mama ateina paguosti kūdikio;

Laikykitės to paties didėjimo intervalo atlikdami 3 procedūrą ir naktimis po to.

Tačiau atminkite, kad tai tik pasiūlymai ir laikas, per kurį jūsų vaikas įgyvendins CIO metodą, priklauso tik nuo jūsų.

Atidžiai įvertinę procedūrą ir vaiko ypatybes, tėvai gali leisti savo vaikams įgyvendinti šį CIO miego mokymo metodą. Tikimės, kad jūsų kūdikis kiekvieną naktį gerai išsimiegos.