8 mėnesių kūdikiams, kuriems dar neišdygo dantukai, pasiūlykite 8 patiekalus su maistu

Yra daug mamų, kurios sunerimsta, kai pamato, kad 8 mėnesių kūdikiui dar nėra dantų, nes mano, kad joms sunku valgyti kietą maistą. Tačiau jei kūdikis vis dar stabiliai priauga svorio, mama neturi jaudintis.

8 mėnesių kūdikiams, be košių, sriubos ir košės, labai įdomus ir čiulbėtis! Maistas su pirštais yra įprastas patiekalų, kurie valgomi rankomis, pavadinimas. Įdomu tai, kad jei mokėsite jį paruošti ir į pristatymą įdedate šiek tiek kūrybiškumo, tai tikrai patiks net išrankiems valgytojams.

Štai keletas idėjų, kaip pasigaminti skanaus ir maistingo ėdalo savo 8 mėnesių kūdikiui be dantų. Kviečiame pasižvalgyti!

Kas yra maistas iš piršto, ar tinka 8 mėnesių kūdikiams be dantų?

Maistas iš pirštelių – nauja, tik neseniai mūsų šalyje pristatyta rūšis, kurią pamėgo daugybė žmonių. Mažiems vaikams skirti patiekalai su piršteliu turi atitikti tinkamo dydžio kriterijus ir būti draugiški kūdikio virškinimo sistemai .

Atitinkamai, šiuos patiekalus daugelis vakarietių mamų naudoja savo vaikų atjunkymo meniu, siekdamos padėti jiems aktyviai ir natūraliai lavinti valgymo įgūdžius. Taikydami šį metodą vaikai gali pasirinkti savo mėgstamą maistą. Todėl kasdienis valgymas taps kaip niekad įdomesnis ir mamai nereikės „sunkiai dirbti“, kad įkalbėtų vaiką valgyti.

Maža to, šie indai padeda vaikams lavinti daugiau kramtymo įgūdžių, lanksčiai naudotis liežuviu ir rankomis. Tai labai naudinga fiziniam vaiko augimui .

Tinkamas laikas mamoms supažindinti kūdikius su piršteliu maistu yra maždaug 7–9 mėnesiai. Šiuo metu galite nesunkiai atpažinti požymius, kad jūsų kūdikis yra tam pasiruošęs, pavyzdžiui, pats paima šaukštą arba deda maistą į burną.

Pastabos ruošiant vaikams pirštų maistą

Norėdami užtikrinti savo kūdikio saugumą, galite vadovautis šiais patarimais:

Jei supažindinsite su naujais maisto produktais, ypač tokiais kaip kiaušiniai, jūros gėrybės ar riešutai. Turėtumėte nuolat stebėti 24 valandas po pirmojo maitinimo, kad įsitikintumėte, ar kūdikis nepatiria alergijos maistui požymių .

Maistas meniu turi atitikti amžių. Būkite atsargūs, kai naudojate daiktus, kurie gali užspringti, pavyzdžiui, riešutus, vaisius, pvz., vynuoges ir pan. Be to, taip pat reikia vengti rinktis kietos tekstūros maisto produktus arba pjaustyti ar pjaustyti per didelius gabalėlius. sužeis kūdikį. dantenų.

Marinavimo indų kolekcija, tinkanti 8 mėnesių kūdikiams, kuriems dar neišdygo dantukai

Atkreipkite dėmesį, kad patiekalai negali visiškai pakeisti pagrindinio valgio, bet tinka tik kūdikio užkandžių meniu, kad papildytų būtinomis maistinėmis medžiagomis. Jei vis dar neturite geros virtuvės idėjos, leiskite „aFamilyToday Health“ pasiūlyti keletą iš šių patiekalų:

1. Makaronai (spagečiai)

Užuot ruošusios nuobodžią nujunkymo košę , mamos gali pakeisti savo vaikų skonį skaniais, keistais makaronų patiekalais. Be to, makaronai virti dažniausiai būna labai minkšti, 8 mėnesių kūdikis be dantų dar gali lengvai valgyti.

Makaronai būna įvairių dydžių. Tačiau šioje situacijoje reikėtų rinktis didelius arba plokščius makaronus, kuriuos vaikas galėtų lengvai laikyti.

Medžiaga

makaronai: 30 g

Alyvuogių aliejus

Pomidorai: 1/2 vaisiaus

Maltos jautienos: 30g

Atlikti

Vandenį užvirinkite, tada sudėkite makaronus ir virkite, kol išvirs ir suminkštės, išimkite, kad nuvarvėtų.

Pomidorus perpjaukite į 4 dalis, užplikykite verdančiu vandeniu, kad lengvai nusiluptų ir pašalintų sėklas. Naudokite apie 1/2 vaisiaus, smulkiai supjaustyto.

Įkaitinkite keptuvę ant viryklės iki karšto, tada įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, pakratykite keptuvę, kad aliejus paskleistų keptuvę, suberkite pomidorus, šiek tiek pamaišykite, tada sudėkite jautieną ir troškinkite, kol mėsa iškeps, pagardinkite truputį druskos pagal skonį.valgykite.

Sudėkite makaronus į keptuvę ir gerai išmaišykite. Pastaba: Mama turi leisti maistui visiškai atvėsti prieš duodami jį vaikams!

2. Slapukai

Sausainiai – itin tinkamas pasirinkimas 8 mėnesių kūdikiams, kuriems dar nepradėjo dygti dantukai. Šis patiekalas ne tik padeda subalansuoti maistines medžiagas, bet ir skatina kūdikį mokytis kramtyti. Tai labai naudinga jūsų kūdikio vystymuisi.

Mamos, užuot išleidusios pinigus vaikams pyragams pirkti, turėtų pačios eiti į virtuvę pasigaminti skanių, vaikams patinkančių formų sausainių pavyzdžius, tuo pačiu užtikrindamos maisto saugą ir higieną.

Medžiaga

Miltai (duonos tipo): 1 dubuo

Sausi dribsniai kūdikiams: 1 dubuo

Kepimo aliejus: 3 arbatiniai šaukšteliai

Virintas ir atvėsintas vanduo

Atlikti

Visus miltus ir dribsnius suberkite į dubenį, įpilkite šiek tiek aliejaus ir gerai išmaišykite. Tada pamažu pilkite šaltą vandenį, toliau maišykite, kol tešla sulips į minkštą, lanksčią masę.

Pasibaigus šiam etapui, išimkite tešlą, iškočiokite ją maždaug 1,5 cm storio gabalėliais ir pjaustytuvu suformuokite ją pagal savo skonį. Pyragėlius dėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos, pašaukite į orkaitę ir kepkite 175°C. Orkaitę reikia įjungti likus maždaug 5 minutėms, kad temperatūra būtų stabili.

Aukščiau pateiktas originalus sausainių receptas, į receptą galite įtraukti daug skirtingų ingredientų, jei tik jie nesukelia alergijos vaikui. Jei pyragas nesunaudotas, jį reikia įdėti į sandarų indą ir laikyti vėsioje vietoje.

3. Kišas vaikams

Šio tipo pyragų koncepcija daugeliui vietnamiečių motinų turi būti gana nauja. Trumpai tariant, tai patiekalas su kai kurių daržovių deriniu. Įdomu tai, kad kišą sandariame inde galima laikyti gana ilgai (3 dienas šaldytuve), jei mama teisingai laikosi recepto.

Kaip pasigaminti šį pirštukų maistą taip pat labai paprasta, jums reikia:

Medžiaga 

Kvietiniai miltai: 2-3 dubenys

Alyvuogių aliejus: dubuo

Supjaustytos daržovės (morkos, brokoliai , žirniai, špinatai...): 3–5 dubenėliai

Sutrintas bananas: 4

Tarkuoto sūrio: 1 dubuo

Jogurtas: 1 puodelis

Kepimo milteliai ( kepimo soda ): 1 valgomasis šaukštas

Kiaušinis

Druska (nebūtina)

Atlikti

Daržoves reikia išvirti garuose, o tada supjaustyti kubeliais. Pasirinkus garus, vitaminai ir mineralai išliks nepažeisti.

Motinos pyrago tešla ruošiama sumaišant visus ingredientus, tokius kaip miltai, jogurtas, kepimo milteliai, kiaušiniai, sūris, alyvuogių aliejus. Kad pyragas būtų skanesnis, galite įberti šiek tiek druskos.

Sudėkite visas daržoves į paruoštą tešlą ir gerai išmaišykite, tada tešlą supilkite į aliejumi išteptą keksiukų kepimo skardą, kad pyragas nepriliptų prie skardos. Pyragą pašaukite į orkaitę, kepkite apie 20 minučių, kol pyragas taps auksinės spalvos. Palaukite, kol pyragas atvės, tada supjaustykite arba supjaustykite į mažesnius gabalėlius, kad galėtų naudoti vaikai.

4. Kepta saldžioji bulvė

Batatai laikomi turtingu maistinių medžiagų šaltiniu, kuris labai tinka vaikams. Atitinkamai, reguliarus tokio maisto vartojimas ne tik naudingas virškinimo sistemai, užkertant kelią vidurių užkietėjimui,  bet ir padeda vaikams gerinti regėjimą bei smegenų vystymąsi.

Su šiuo patiekalu mama gamindama neužima per daug laiko. Turint tik 3 pagrindinius ingredientus, tai žada būti „gaisro gesinimo“ receptas įtemptoms dienoms.

Medžiaga

Vidutinio dydžio saldžiosios bulvės: 1 gumbas

Alyvuogių aliejus: 1/4 puodelio

Cinamono milteliai (nebūtina): 1 žiupsnelis

Atlikti

Orkaitę reikia įkaitinti 5-7 minutes apie 200°C. Laukdama, kol orkaitė pasieks stabilią temperatūrą, bulves nuploviau ir nulupau, o tada supjaustau plonais griežinėliais valgyti.

Norėdami gauti papildomo skonio, ant viršaus galite pabarstyti cinamono. Pašaukite bulves į orkaitę ir kepkite 30–45 minutes, kol bulvės suminkštės. Prieš duodami saldžiosios bulvės vaikui, įsitikinkite, kad jos visiškai atvėso.

5. Bananiniai blynai

Bananas yra vienas populiariausių vaisių, turintis daug naudos sveikatai . Nepakartojamo unikalaus skonio bananai užkariauja kūdikių „širdeles“, ypač dėl savo minkštų ir lengvai virškinamų savybių, todėl mamos gali juos naudoti 8 mėnesių be dantų kūdikiams .

Į valgiaraštį įtraukus bananus, kūdikis išvengs vidurių užkietėjimo, viduriavimo ar kitų virškinimo problemų. Tačiau mamos taip pat turi būti atsargios, nes kai kurie kūdikiai vis tiek gali turėti alergiją bananams.

Medžiaga

Kvietiniai miltai: 1 dubuo

Šviežias pienas be cukraus: 1/2 puodelio

Prinokęs bananas: 1 vaisius

Cukrus ar sirupas vaikams pasaldinti (vaikams iki 1 metų medaus nenaudoti, nes jis lengvai apsinuodija)

Tyras vanduo

Atlikti

Nulupkite bananus, sudėkite į švarų dubenį ir smulkiai sutrinkite sieteliu. Miltus ir pieną sumaišome, suberiame trintus bananus, jei masė per tiršta, galima įpilti šiek tiek vandens.

Paruoškite vidutinį puodą, įjunkite ugnį, uždėkite keptuvę ant ugnies ir sutepkite keptuvę trupučiu augalinio aliejaus . Palaukite, kol keptuvė įkais, į keptuvę išskobkite apie šaukštą aukščiau esančio bananų miltelių mišinio. Kai pyragas pagelsta, išimkite. Tęskite tai, kol tešla išnyks. Kai pyragas atvės, jį supjaustykite mažais gabalėliais, kad vaikai galėtų lengvai laikyti.

Norėdami pasaldinti pyragą, į maišymo etapą įpilkite cukraus arba duokite kūdikiui su sirupu!

6. Atjunkymo valgiaraštyje nepamainomos virtos daržovės ir užkandis

Vaikų maitinimas daržovėmis ir vaisiais daugeliui mamų yra sudėtinga problema. Tačiau jei jūsų kūdikis nekritikuoja šių maisto produktų, tai jums gera žinia. Tuo metu mama gali paruošti virtas daržoves, kaip pirštuką kūdikiui.

Apskritai daržovės turi daug vitaminų ir mineralų , taip pat daug skaidulų, padedančių jūsų kūdikiui išlikti sveikam ir užkirsti kelią virškinimo ligoms. Pasak ekspertų, reguliarus vaisių ir daržovių vartojimas sumažins nutukimo riziką, taip pat kitas pavojingas problemas, tokias kaip 2 tipo diabetas , aukštas kraujospūdis ir kt.

Medžiaga

Saldžiosios bulvės, morkos: po vieną kiekvienai rūšiai, nuplauti, nulupti ir supjaustyti mažais gabalėliais

Brokoliai: 4-5 stiebeliai

Atlikti

Norėdami virti daržoves, galite jas garinti arba kepti orkaitėje, kol suminkštės, leiskite atvėsti ir duokite naudoti savo kūdikiui.

Geriausias laikas mamoms duoti šį patiekalą yra po pietų, kūdikiui pabudus arba tarp dviejų pagrindinių valgymų. Jei valgote šalia pagrindinio valgio, naudokite maždaug 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio!

7. Vaisių salotos

Skamba keistai, bet tai idealus užkandis 8 mėnesių kūdikiui, kuriam dar neišdygo dantukai! Nes, be daržovių, taip pat turėtumėte subalansuoti savo vaikui maistines medžiagas, duodami jam įvairių vaisių.

Galite apsvarstyti galimybę praleisti kai kuriuos, jei jie kelia pavojų užspringti arba sukelia alerginę reakciją (vynuogės, longan, ličiai ir kt.). Norėdami gauti daugiau informacijos, šiuo klausimu turėtumėte pasikonsultuoti su savo pediatru.

Medžiaga

Tokie vaisiai kaip obuolys, arbūzas, bananai, drakono vaisiai, papajos...

Atlikti

Būtinai nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite vaisius kąsnio dydžio gabalėliais. Mamos turėtų rinktis šviežius, sezoninius vaisius, neduoti jiems šaldytų.

Su šiuo piršteliu maistu mama turėtų leisti vaikui priprasti prie natūralaus maisto skonio, nedėti cukraus ar pieno, nes tai gali sukelti virškinimo sutrikimus .

Mamoms svarbu aiškiai nustatyti, kurie vaisiai tinka ir nesukelia alergijos vaikams. Jei reikia, leiskite vaikui valgyti kiekvieną rūšį, kad galėtumėte stebėti jo veiklą prieš dedant į salotas.

8. Keptos cukinijos

Cukinijos prilyginamos natūraliam „maistinių medžiagų sandėliui“, kuris labai naudingas bendrai sveikatai. Šio maisto naudą savo vaikui galite suteikti per keptas cukinijas.

Medžiaga

Cukinijos: 1 vidutinio dydžio cukinija, supjaustyta plonais griežinėliais

Alyvuogių aliejus: 1 valgomasis šaukštas

Atlikti

Įkaitinkite orkaitę iki 100-110°C. Išdėliokite cukinijas ant kepimo skardos ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Pašaukite cukinijas į orkaitę, kepkite apie 30 min., tada išimkite skardą ir apverskite moliūgą ir kepkite dar 30 min. Prieš duodami maistui kūdikiui, turėtumėte leisti jam atvėsti!

Aukščiau yra 8 mėnesių be dantų kūdikių maistas. Tikimės, kad tėvystės kelyje įgijote daugiau žinių.