7 patarimai, padėsiantys pagerinti vaikų miego narkolepsiją

Ar jaučiate nerimą, kai matote savo kūdikį kalbantį miegodamas? Per daug nesijaudinkite, nes mikčiojimas yra gana dažna mažų vaikų būklė. Sekite aFamilyToday Health ir vadovaukitės toliau pateikta informacija, kad sužinotumėte daugiau apie šią problemą.

Gydytojų teigimu, apie 10% vaikų turi įprotį kalbėti miegodami. Kai kurie vaikai kalba labai aiškiai, o kiti tik burba ar verkšlena. Nesąmonių kalbėjimas neturi įtakos vaikų sveikatai. Jums tereikia žinoti, kaip prižiūrėti kūdikį, ir kūdikis greitai išeis iš šios situacijos.

Kodėl vaikai šneka nesąmones?

Ankstyvosiose gilaus miego stadijose kūdikiai dažnai kalba nesąmones. Yra dvi priežastys, kodėl vaikai kalba nesąmones:

Per daug susijaudinęs

Jei jūsų vaikas per daug susijaudina dėl ko nors, pavyzdžiui, kelionės ar pažado turėti mėgstamą žaislą, tai gali priversti jį kalbėti, kol jis miega.

Dėl kažko nerimauja

Jei jūsų vaikas dėl ko nors nerimauja, pavyzdžiui, dėl testo ar žaidimo, tai taip pat gali sukelti tai.

Dažniausiai jūsų vaikas jums neatsakys kalbėdamas. Be to, kitą rytą vaikas nieko neprisimins.

7 patarimai, padėsiantys susidoroti su vaikų mikčiojimu

Jūs neturite jaudintis dėl mikčiojimo, bet jei norite, vis tiek galite padėti vaikui jo atsikratyti šiais būdais:

1. Išsaugokite įprotį miegoti laiku

Sukurkime vaikams įprotį miegoti laiku:

Turėkite miego grafiką su fiksuotu laiku miegoti.

Laikykitės šios tvarkos savaitgaliais ir švenčių dienomis.

2. Leiskite vaikui pakankamai išsimiegoti

Kaip tėvai, turite žinoti , kiek miego turėtumėte duoti savo kūdikiui .

Pažadinkite vaiką, kai jis pakankamai išsimiegojo.

Gerai pailsėjęs vaikas miegodamas dažniausiai būna tylus.

3. Būkite aktyvūs dienos metu

Jei vaikai dienos metu dalyvauja daug veiklų, naktį jie gerai išsimiegos.

Leiskite savo vaikui dienos metu žaisti lauko žaidimus.

Naktį leiskite vaikui žaisti paprastus, švelnius žaidimus, pavyzdžiui, spalvinti ar spręsti galvosūkius. Tai padės jūsų kūdikiui geriau miegoti.

4. Pabudimas vidurnaktį

Jei jūsų vaikas pabunda vidury nakties, įtikinkite jį užmigti. Nedainuokite ir nežaiskite žaidimų, kad priviliotumėte vaiko miegoti. Tai privers jūsų vaiką manyti, kad norite, kad jis pabustų vidury nakties .

5. Per daug nemaitinkite vaiko prieš miegą

Nemaitinkite vaiko prieš miegą:

Maitinkite savo vaiką vakarienę maždaug 2–3 valandas prieš miegą.

Prieš miegą duokite vaikui užkąsti.

Niekada neduokite vaikui gėrimų su kofeinu prieš miegą.

6. Vaikų miegamasis

Miegamasis taip pat yra veiksnys, lemiantis, ar vaikas gerai miega, ar ne. Suprojektuokite taip, kad dieną į kambarį galėtų šviesti saulė, kad vaikas žinotų, kada reikia pabusti. Neleiskite vaikams žaisti ant lovos, nes lova skirta tik miegui. Taip pat galite palikti šviesas įjungtas, kai kūdikis miega.

7. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikiui patogu miegoti

Įsitikinkite, kad jūsų kūdikiui patogu miegoti:

Leiskite vaikui dėvėti laisvus ir erdvius drabužius.

Antklodės turi būti tvarkingai išdėliotos, kad nevaržytų vaikų judėjimo.

Kambario temperatūra neturi būti per karšta ar per šalta.

Tikimės, kad šie paprasti patarimai padės jums susidoroti su jūsų mažylio mikčiojimo problema. Jei vaikas pyksta kalbėdamas nesąmones, geriausia jį nuvežti pas gydytoją pasitikrinti.