12 būdų, kaip padėti išlikti ramiems, kad nerėktumėte ant savo vaikų

Jūs apsisprendėte, kad daugiau nesipyksite su savo vaiku, kad ir ką jis darytų, kad jus nuliūdintų. Tačiau ar galite suvaldyti savo pyktį, kad nerėktumėte ant savo vaikų, kai jie daro ką nors blogo?

Kasdieniame gyvenime pasitaiko ne vienas atvejis, kai vaikai tave supykdo, pavyzdžiui, anksčiau tris kartus tekdavo valyti vaiko žaislus, bet po kurio laiko jis žaislus vėl išmesdavo! Natūralu, kad supyksite. Tačiau prieš garsiai šaukdami atminkite, kad barimas nepadės jūsų vaikui sustabdyti tokio elgesio. Kita vertus, šaukdamas vaikas nuliūdins, o kartais ir vėliau gailėsis. Taigi, nerėkimas ant savo vaikų bus naudingas ir jums, ir jūsų kūdikiui . Čia yra 12 būdų, kaip priversti vaikus paklusti, nerėkiant ant jų.

1. Protingai išdėliokite baldus namuose

Reikia pasirūpinti, kad baldai namuose būtų tvarkingai išdėstyti ir visur būtų įrengti vaikams saugūs įrenginiai. Pavojingus daiktus laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tinkamai išdėliojus baldus vaikams nepasiekiamoje vietoje, hiperaktyvūs vaikai neišsklaidys po namus visų pasiekiamų daiktų. Vaikų šėlsmas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl tėvai pyksta ir pradeda šaukti.

2. Kreipkitės pagalbos į savo sutuoktinį

Jei jūsų sutuoktinis taip pat yra šalia, kai pykstate, paprašykite jos (jo) padėti jums susitvarkyti su jūsų nepaklusniu vaiku. Šiuo metu jie nėra tokie pikti kaip jūs, todėl gali rasti ramesnių ir švelnesnių būdų, kaip su tuo susitvarkyti. Palyginti su vaikų barimu, jei tėvai švelniai kalbės ir patars, jie padės vaikams paklusti ir bus mažiau užsispyrę.

3. Nustatyti lūkesčius arčiau realybės

Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl tėvai nuolat šaukia ant savo vaikų, yra ta, kad jie nepateisina jų lūkesčių. Jei tokia situacija dažnai pasitaiko jūsų šeimoje, tikėtina, kad per daug tikitės iš savo vaikų. Tėvai turi atsiminti, kad kiekvieno vaiko gebėjimai ir pomėgiai yra skirtingi. Tai gali būti labai lengva jums, bet gali būti labai sunku jūsų kūdikiui. Tai, kad turite didelių lūkesčių, vaikui sukels didelį spaudimą .

Kad tėvai galėtų rasti efektyviausią vaikų auklėjimo būdą, pirmiausia turi aiškiai nustatyti vaiko gebėjimą išsikelti tinkamus tikslus ir lūkesčius. Neverskite savo vaikų laikytis jūsų standartų ir nerėkkite ant jų, kai jie to nedaro. Tai gali priversti vaikus jaustis sąmoningais savo sugebėjimais.

Be to, reikia atsiminti, kad vaikų fizinis ir protinis vystymasis labai skiriasi nuo jūsų. Jūsų vaikas tikriausiai nemėgs valandų valandas leisti tai, kas jums patinka, kaip ir jums nepatinka valandų valandas sėdėti ir stebėti, kaip jie daro tai, kas jums nepatinka. Taigi neverskite savo vaikų daryti tai, kas jiems nepatinka, o paskui ant jų šaukti.

4. Pasakojimų vaikams

Tai veiksmingas būdas mokyti vaikus garsiai nerėkiant. Pabandykite papasakoti vaikui tokias istorijas kaip: „Kas nutiko tam berniukui, kai jis neklausė savo tėvų?“. Per šias istorijas galite įtraukti pamokas, kurias norite perteikti savo vaikams. Rezultatas, kurį atneš šios istorijos, priklauso nuo jūsų vaiko suvokimo. Tačiau šis metodas laikomas tinkamu tiek tėvams, tiek vaikams. Nes pasakodamas neturėsi laiko pykti, o vaikai klauso ir įsivaizduoja pasakojimo turinį, todėl pyktį keliančių veiksmų nėra daug.

5. Pakeiskite kai kuriuos gyvenimo įpročius

Stenkitės sumažinti dalykų, kurie gali sukelti stresą . Nes stresas kartais supyks ant vaikų. Jei jūsų vaikas dažnai yra hiperaktyvus, laksto ir neklauso jūsų perkant manioką, todėl jūs pakeliate balsą, pabandykite apsipirkti internetu . Pakeitę kai kuriuos savo gyvenimo įpročius, galite atsipalaiduoti ir nusiraminti.

6. Būkite ryžtingi

Kai jūsų vaikas daro ką nors ne taip arba kai kyla ginčas, pirmiausia turite išlikti ramiems, tada rimtai, ryžtingai ir aiškiai pasikalbėkite su vaiku. Tai nereiškia, kad turite barti, kritikuoti ar elgtis griežtai su savo vaiku. Naudodami švelnų, bet tvirtą, tvirtą balso toną padėsite vaikui pradėti rimčiau jūsų klausytis.

Tokiu atveju šaukimas ant vaiko yra ne tik neveiksmingas, bet ir gali sukelti įvairias neigiamas vaiko reakcijas, tokias kaip pyktis, šauksmas ar susierzinimas. Pasirinkimas kalbėti aiškiai, aiškiai ir racionaliai yra geriausias būdas padėti išspręsti ginčus su vaikais.

7. Pratimas

Pratimai laikomi veiksmingu metodu, padedančiu atsipalaiduoti ir geriau kontroliuoti nuotaiką. Tik švelnus pasivaikščiojimas ir paprasti kvėpavimo pratimai gali padėti sumažinti stresą. Taip pat galite sportuoti kartu su vaiku. Pratimai ne tik padės išlikti ramiems, bet ir padės jūsų kūdikiui būti ne tokiam hiperaktyviam ir trikdančiam. Iš ten galite sumažinti pykčio priepuolių dažnį su savo vaiku.

8. Išlaisvinkite pyktį dėl kitų dalykų

Minkšti daiktai, tokie kaip gyvūnų iškamšos ar plastikiniai rutuliukai, gali stebėtinai efektyviai išlaisvinti pyktį. Taigi laikykite šiuos lengvus daiktus šalia ir suspauskite juos, kai tik pyktis užklups jūsų galvą. Tokiu būdu, užuot pykęs ir šaukęs ant savo vaiko, galėsite švelniau išlieti pyktį.

9. Leiskite vaikui suprasti, kad esate piktas

Užuot garsiai rėkę ant vaiko, pasakykite jam apie savo pyktį ar nepasitenkinimą. Jei jūsų vaikui vis tiek nerūpi, ką sakote, perspėkite jį ir nurodykite konkretų laikotarpį, per kurį tai padarysite. Pavyzdžiui, galite pasakyti savo vaikui, kad išmessite visus žaislus į šiukšliadėžę ir jis niekada nebegaus progos žaisti, jei nepradės valyti per minutę. Šis metodas laikomas labai veiksmingu mažiems vaikams, nes padeda jiems paklusti nerėkiant.

10. Leiskite sau pailsėti

Būti tėvais nėra lengva, o jei nuolat pyksti ant savo vaikų, tai gali būti streso ir nuovargio ženklas. Atsipalaiduokite ilsėdamiesi ir darydami tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, keliauti, klausytis muzikos ar tiesiog gerai išsimiegoti.

11. Žiūrint iš kitos perspektyvos

Vienas iš būdų sumažinti šauksmą ant vaiko – įsijausti į jo vietą, mąstyti ir jausti. Vaikai dažniausiai nori žaisti, o ne mokytis, todėl nustokite barti savo vaiką ir mokykite jį kitais būdais. Kartais požiūrio pakeitimas padės išspręsti jūsų problemą.

12. Apsvarstykite pasekmes

Kodėl tu turi šaukti ir rėkti ant savo vaiko? Juk visi tie skambūs žodžiai yra liūdnos ašaros ir liūdni vaikų veidai, ar tai jus skaudina? Vien įsivaizduojant tokias nemalonias akimirkas galite nusiraminti, nerėkti ant vaiko ir leisti susidoroti su situacija švelniau.

Rėkimas nėra geras būdas drausminti vaikus. Raskite kitų būdų, kaip padėti valdyti pyktį ir veiksmingiau mokyti vaiką.