10 žingsnių, kaip sumažinti staigios kūdikio mirties riziką

Ar kada nors girdėjote apie staigios kūdikių mirties sindromą (SIDS)? Tai situacija, kai kūdikis staiga miršta miegodamas be jokio paaiškinimo. Taigi ar yra koks nors būdas to išvengti? Šis straipsnis padės mamoms šiek tiek suprasti apie SIDS ir kaip to išvengti.

Nors SIDS yra reta, ji yra viena dažniausių 1–12 mėnesių kūdikių mirties priežasčių. Dauguma kūdikių, kurie miršta nuo SIDS, yra nuo 2 iki 4 mėnesių amžiaus.

Taigi, ką galite padaryti, kad sumažintumėte kūdikio SIDS riziką?

Šie veiksmai gali padėti apsaugoti jūsų kūdikį nuo SIDS ar kitų su miegu susijusių pavojų:

1. Paguldykite kūdikį į tinkamą padėtį

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra visada migdyti kūdikį ant nugaros, o ne ant pilvo ar šonų;

2. Nevartokite stimuliatorių

Stimuliatoriai gali pakenkti jūsų kūdikio motoriniam vystymuisi, todėl neturėtumėte leisti kūdikio rūkyti nėštumo metu ar po jo;

3. Išmokite kūdikį užmigdyti lovytėje ankstyvoje stadijoje

Pirmus 6 mėnesius tėvai turėtų migdyti kūdikį lovytėje ar lovelėje kambaryje. Jūs neturėtumėte miegoti su kūdikiu vienoje lovoje. Be to, jei rūkėte arba vartojote alkoholį ar stimuliuojančius vaistus, apribokite miegą su kūdikiu.

4. Saugios lovos dizainas

Niekada nemiegokite su savo kūdikiu ant sofos ar fotelio. Saugiausia vieta kūdikiui yra lovytė, vaikiška lovelė arba lova, kuri atitinka visus saugos standartus;

5. Ribokite žaislų dėjimą šalia kūdikio miego metu

Tėvai turėtų išimti minkštus daiktus iš kūdikio lovelės. Pažįstami žaislai, tokie kaip antklodės, įdaryti gyvūnai, žaislai ir pagalvės, gali uždusinti jūsų kūdikį. Pižamos dėvėjimas vietoj antklodžių taip pat sumažina staigios kūdikio mirties riziką.

6. Naudokite saugų čiužinį

Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio lovelė turi tvirtą čiužinį. Nenaudokite papildomo paminkštinimo aplink lovelę. Dėl jų kūdikis gali uždusti;

7. Tinkamai sureguliuokite kambario temperatūrą

Kambaryje palaikykite patogią temperatūrą, kad kūdikis galėtų miegoti apsirengęs namų drabužiais, nenaudodamas antklodės. Paprastai tinkama kambario temperatūra yra tada, kai dėvite ilgus drabužius, nejaučiate šalčio. Jei kūdikis daug prakaituoja ar mėtosi, sureguliuokite temperatūrą.

8. Žindykite kūdikį 6 mėnesius iš eilės

Ilgalaikis žindymas gali sumažinti SIDS riziką net 50 kartų. Visiškai nevartokite alkoholio maitinant krūtimi, nes tai padidins SIDS riziką kūdikiui;

9. Skiepijimai pagal grafiką

Visiškas kūdikio imunizavimas yra paprastas būdas, galintis padėti sumažinti staigios mirties riziką. Įrodymai rodo, kad paskiepyti kūdikiai turi 50 % mažesnę SIDS riziką, palyginti su kūdikiais, kurie nėra visiškai imunizuoti;

10. Pripratinkite kūdikį prie čiulptuko

Kitas būdas, kurį galite naudoti, yra duoti kūdikiui čiulptuką miego metu ir naktį. Jei kūdikis vis dar žindo, galite palaukti, kol jam sukaks mėnuo, ir duoti jam papildomą čiulptuką.

Tikimės, kad naudodamiesi aukščiau pateiktais 10 būdų apsaugosite savo kūdikį nuo staigios mirties sindromo miegant!