Nėščios moterys, valgančios tuną, turi žinoti, kiek jo pakanka ir saugu
Daugelis ekspertų mano, kad nėščiosioms patartina valgyti tuną. Kita vertus, turėtumėte valgyti tik saikingai, nes šioje žuvyje yra gyvsidabrio.
Tunas
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Gerųjų ir blogųjų riebalų klasifikacija
Kūdikio mityboje riebalai vaidina labai svarbų vaidmenį. Tačiau riebalai taip pat skirstomi į dvi rūšis – geruosius ir bloguosius.
Nauda, rizika ir tinkamas laikas maitinti tuno kūdikį
Tuno kūdikiui galite duoti sulaukus 6 mėnesių. Nepaisant didelės maistinės vertės, taip pat turėtumėte būti atsargūs duodami šį maistą savo vaikui.