Mums visiems patinka dalytis savo asmeninėmis nuotraukomis, taip pat peržiūrėti šeimos ir draugų nuotraukas. Bet ar kada susimąstėte, ar per daug naudojatės socialiniais tinklais?
Kartais dėl darbo pobūdžio turime nemiegoti, kad baigtume. Taigi, kaip miegoti mažiau, bet vis tiek būti sveikam, nepavargusiam, vangiam,...
Valydami ausis atkreipkite dėmesį į ausų sieros spalvą, nes tai gali būti įspėjimas, kad jūsų sveikata yra sutrikusi. Gaukite vaško
Miegas atlieka svarbų vaidmenį padedant atstatyti organizmui energiją po sunkios darbo dienos. Taigi, kiek valandų miegoti naktį yra gerai?