Ką turėtų valgyti nėščios moterys, kad vaisius gautų pakankamai maistinių medžiagų?

Daugelis nėščių moterų stebisi, ką turėtų valgyti nėščios moterys. Tinkama mityba padės sumažinti komplikacijų riziką nėštumo metu, tiek mama, tiek kūdikis yra sveiki.