Pratimai nėščiosioms, padedantys lengvai „išgyventi gimdymą“.
Tyrimai rodo, kad mankšta 9 nėštumo mėnesį yra labai naudinga gimdymui ir padeda sumažinti komplikacijų.
jogos pratimai nėščiosioms
19 patarimų, padėsiančių pagimdyti natūraliai
Gydytojai rekomenduoja gimdymą per makštį, o ne cezario pjūvį, nes mama gali greitai pasveikti ir vartoti mažiau vaistų. Yra būdų, kurie gali padėti jums lengviau gimdyti per makštį.
22 jogos pratimai nėščiosioms per pirmuosius 3 mėnesius yra lengvi pagimdyti ir pasiruošę gimdymui
Ar žinojote, kad jogos pratimai nėščiosioms padeda ne tik būti sveikoms, stangrioms ir greitai numesti svorio po gimdymo, bet ir naudinga vaisiui.
Kaip troškinti balandžius nėščiosioms, kad pagerėtų jų sveikata ir žindymas
Balandžių mėsa yra labai maistingas maistas nėščioms moterims. „aFamilyToday Health“ pasakoja, kaip troškinti balandžius nėščiosioms, kad jos pamaitintų ir skaniai pavalgytų.
Atsakymai į nėščiųjų klausimus: ką valgyti, kad gimdymas normaliai vyktų?
Ką valgyti, kad palengvintų gimdymą, daugelis nėščių moterų vėlyvose nėštumo stadijose klausia, kad sumažėtų rizika, kad reikės atlikti cezario pjūvį.