Paslaptis, kaip padėti pagyvenusiems žmonėms gerai išsimiegoti be vaistų
Pagyvenusiems žmonėms sunku gerai išsimiegoti dėl daugybės fizinių ir psichinių problemų, kurios būdingos šiai amžiaus grupei. Tačiau yra keletas paslapčių, padedančių pagyvenusiems žmonėms gerai išsimiegoti, nepaisant daugelio su amžiumi susijusių kliūčių.