Ar žinote, kaip prižiūrėti kūdikio dantukus?
Pirmą kartą esate nauja mama, todėl vis dar nustebsite sužinojusi, kaip prižiūrėti kūdikio dantukus. Leiskite aFamilyToday Health jums vadovauti.
Dantenų kraujavimas, liga, kurios negalima ignoruoti
Merilendo universiteto medicinos centro ekspertų teigimu, šių 4 vitaminų papildymas iš šių maisto produktų padės pagerinti kraujuojančių dantenų būklę.
Pasak Merilendo universiteto medicinos centro ekspertų, šių 4 vitaminų pridėjimas iš šių maisto produktų padės natūraliai ir saugiai pagerinti dantenų kraujavimą.
Kraujuojančios dantenos yra prastos burnos sveikatos požymis. Jei laiku negydoma ir neprižiūrima, liga išplis, sukels dantų ėduonį ir dantų netekimą. Pagrindinės priežastys yra vitaminų trūkumas, netinkamas dantų valymas ir burnos sveikatos nepaisymas.
Dantenų kraujavimas, liga, kurios negalima ignoruoti
Vitaminas C – pagrindinė dantenų kraujavimo priežastis
Vitamino C trūkumas yra pagrindinė dantenų kraujavimo, dantų ėduonies, slinkimo ir dantų netekimo priežastis. Maža to, vitamino C trūkumas sukelia ir kitų labai rimtų sveikatos problemų, tokių kaip sąnarių skausmas, sustingimas, kraujavimas po oda, giluminiai audiniai, anemija ir lėtas žaizdų gijimas, susilpnėjusi imuninė sistema...
Nesubalansuota mityba, mažas vaisių kiekis arba alkoholizmas yra šios būklės priežastys. Jei dėl vitamino C trūkumo kraujuoja dantenos, į savo kasdienį meniu turėtumėte įtraukti vitamino C turtingų vaisių, tokių kaip apelsinai, citrinos, granatai... daržovės, pavyzdžiui, paprikos, žiediniai kopūstai, pomidorai, žirniai Lan... Tai ne tik padeda. pagerinti dantenų kraujavimą, bet ir padeda organizmui būti sveikesniam ir turtingesniam gyvybingumo.
Maistas, kuriame gausu vitamino C, padeda pagerinti dantenų kraujavimą
Vitaminas B3
Vitaminas B3, dar žinomas kaip niacinas, yra svarbus mikroelementas, padedantis organizmui maistą paversti energija. Vitamino B3 trūkumas yra viena iš dantenų kraujavimo priežasčių. Pasak medicinos ekspertų Roberto L.Souhami ir Johno Moxhamo, šio vitamino trūkumo priežastis yra dieta, kurioje trūksta vitamino B3 pirmtako Tritopano.
Alkoholikai ir nėščiosios, kuriems labai reikia vartoti niaciną, taip pat yra linkę į vitamino B3 trūkumą. Vitamino B3 galite tiesiog papildyti iš kasdienių maisto produktų, tokių kaip vištiena, tunas, lašiša, sardinės ir Crimini grybai.
Maisto produktų grupė, kurioje gausu vitamino B3
Vitaminas A
Vitaminas A yra riebaluose tirpus vitaminas, padedantis palaikyti sveiką odą ir burnos bei plaučių gleivines. Anot „Vitamin World“, vitamino A trūkumas gali sukelti kraujo vėžį, odos sausumą ir plaučių bei šlapimo pūslės infekcijas. Kai kraujuoja dantenos, trūkstant vitamino A, dantims bus sunku atsigauti, nes vitaminas A dalyvauja kaulų ir dantų formavimosi procese.
Moterų ir vyrų organizmui kasdien reikia 700–900 mikrogramų vitamino A. Kiaušinių tryniai, morkos, mėsa, vaisiai ir daržovės yra natūralūs, saugūs ir lengvai pasisavinami vitamino A šaltiniai, kurie padeda pagerinti dantenų kraujavimą, kurį sukelia vitamino A trūkumas.
Maisto produktų grupė, kurioje gausu vitamino A
Vitaminas K
Vitaminas K veikia natūralų organizmo kraujo krešėjimo procesą, vitamino K trūkumas yra viena iš užsitęsusio ir sunkiai stabdomo dantenų kraujavimo priežasčių. Vitamino K teigimu , vitamino K gausu žaliose lapinėse daržovėse, kiaušinių tryniuose, piene, jogurte, kopūstuose, pomidoruose... Be mitybos problemų, vitamino K trūkumą gali sukelti ir antibiotikų ar antikoaguliantų vartojimas.
Vitamino K yra daugelyje žalių daržovių
Dantenų kraujavimas yra dažnas burnos sveikatos pablogėjimas ir kelia didelę rimtų komplikacijų riziką. Tačiau šią situaciją galite nesunkiai pagerinti pakeisdami dantų priežiūros būdą ir kasdien valgydami papildydami reikiamas maistines medžiagas.
Vėjas
Šaltinis: Livestrong
Vaikai, kurių dantų dygimas vėluoja: ar tėvai turėtų nerimauti?
Pirmą kartą, kai vaikas apsiverčia, kalba, vaikšto ar išmoksta dantis... visada atneša begalinę laimę tėvams. Todėl matydami vaikus, kurių dantų dygimas vėluoja, tėvai dažnai susirūpina, kad išsiaiškintų problemos sprendimo priežastį. Šis dantų dygimo vėlavimas kartais yra tik genetinis, bet kartais dėl sveikatos būklės.
Prisijunkite prie „Didieji dantys, motina maži dantys“ ir „blogų“ prastų burnos higienos įpročių
Yra daug būdų, kaip padėti vaikui suformuoti gerus burnos higienos įpročius. Mama, panagrinėkime programą „Didieji dantukai, mama su mažais dantukais“.
Dažnos klaidos, kurias daro tėvai, mokydami vaikus, kaip išlaikyti gerą burnos sveikatą
Yra daug tėvų, kurie moko savo vaikus, kaip tinkamai valytis dantis. Tačiau yra ir tokių tėvų, kurie prižiūrėdami vaikų dantukus daro klaidų.
Vaikų dantų ėduonis: priežastys, požymiai ir gydymas
Vaikų dantų ėduonies būklė vaikams gali sukelti daug valgymo, gyvenimo ir su tuo susijusių sveikatos problemų.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Rūkymas sukelia priešlaikinį senėjimą
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Kokie stimuliatoriai sukelia miego sutrikimus?
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.