Vakcinacija nuo poliomielito vaikams
Naujagimių atsparumas dažnai būna labai silpnas, todėl jie yra imlūs daugeliui ligų, kuriomis sergant poliomielitas yra itin pavojinga liga.
6 svarbūs žingsniai priimant prekes į namus, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Socialinės izoliacijos metu daugelis žmonių apsipirkinėja internetu. Toliau pateikiamos kelios pastabos gaunant prekes, kurios padės sumažinti COVID-19 infekcijos riziką.
Sudėtingos COVID-19 epidemijos kontekste, nors vis dar nėra daug įrodymų, kad SARS-CoV-2 virusas gali būti perduodamas per pakuotę, kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad šis virusas gali išgyventi ant tam tikrų paviršių tam tikrą laiką. Todėl turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kad sumažintumėte infekcijos riziką.
1. Venkite tiesioginio pristatymo
Turėtumėte vengti gauti prekes tiesiai iš pristatymo asmens, bet paprašykite, kad jis prekes paliktų tiesiai priešais jūsų namus. Pristatymo personalui išvykus, prekes atsiimsite. Jei jums reikia asmeniškai sumokėti ar pasirašyti už pristatymą, turite dėvėti kaukę ir laikytis kuo toliau nuo jų. Visais atvejais, kai išeinate iš namų, visada privalote dėvėti kaukę, kad ir ką darytumėte.
Pristatydami ir priimdami prekes laikykitės kuo toliau
2. Išvalykite pakuotę
Gavus bet kokią prekę, ypač bakalėjos, reikia nuvalyti pakuotę nuplaunant ją švariu vandeniu arba ant pakuotės papurškiant dezinfekavimo priemone.
Geriausia pirkti prekes į konteinerius namuose, o išėmus prekes išmesti išorinę pakuotę.
3. Gavę prekes nusiplaukite rankas
Rankų plovimas yra viena iš svarbių higienos priemonių, kurią epidemijos sezono metu rekomenduojama atlikti reguliariai. Ne išimtis ir pristatymas į namus. Be pakuotės išvalymo, atnešus prekes į namus, reikia ir kruopščiai nusiplauti rankas su muilu.
Nelieskite veido rankomis ir tinkamai plaukite rankas su muilu po tekančiu vandeniu bent 20 sekundžių.
Plaukite rankas su muilu mažiausiai 20 sekundžių
4. Nuplaukite daržoves ir vaisius
Jei jūsų užsakomi produktai yra švieži maisto produktai, vaisiai ar daržovės, prieš perdirbdami arba laikydami šaldytuve, turite juos nuplauti po tekančiu vandeniu.
Gavęs prekes daržoves ir vaisius nuplauti po švariu tekančiu vandeniu
5. Bekontakčiai važtaraščiai
Siekdami užtikrinti, kad jums nereikėtų tiesiogiai susisiekti su pristatymo asmeniu, turėtumėte pažymėti siuntos asmenį, kad gausite bekontakčius siuntinius.
6. Mokėjimas internetu
Geriausia priemonė užkirsti kelią bet kokiam tiesioginiam jūsų ir pristatymo personalo kontaktui yra atlikti mokėjimo procedūras internetu, kad jums nereikėtų tiesiogiai tvarkyti grynųjų pinigų.
Mokėjimas internetu padeda jums nereikės tiesiogiai susisiekti su pristatymo personalu
21 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia turėti omenyje, kai kūdikiui sukanka 21 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga sinusitu?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Atskleidžiami 4 odą minkštinančių drėkinamųjų kremų tipai, kuriais šiandien pasitikima
Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.
Kokius vitaminus turėtų gerti 20 metų?
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Yra žalingi įpročiai, kurie sukelia šią ligą, jūs visą laiką sirgsite
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Klausimas: Ar gerai miegoti?
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
8 diabeto simptomai, kuriais serga dažniausiai
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)
Geriausi baltymų šaltiniai jūsų širdžiai
Norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, reikėtų papildyti ir vartoti daugiau šių naudingų baltymų šaltinių. Baltymai yra organiniai junginiai
3 geriausi būdai apsisaugoti nuo alergijos lietingomis dienomis
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip apsisaugoti nuo ligos
Nemigos simptomai – priežastys ir gydymas
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Baisus pavojus perdozavus migdomųjų
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.