Dėl ėduonies jūsų dantys atsiranda didelių skylių, nuobodu ir blogas kvapas. Šios dantų ėduonies prevencijos priemonės padės atsikratyti šių problemų. Dantų ėduonis yra
Dėl ėduonies jūsų dantys atsiranda didelių skylių, nuobodu ir blogas kvapas. Šios dantų ėduonies prevencijos priemonės padės atsikratyti šių problemų.
Dantų ėduonis yra viena iš burnos sveikatos problemų, kuri pacientams sukelia daug pasekmių – nuo valgymo sunkumų iki pasitikėjimo bendravimo ir kalbėjimo praradimo. Dažnai daugelis žmonių vis dar ignoruoja ertmes, manydami, kad tai nieko rimto, nebent jau dėl to jaučia skausmą ir diskomfortą.
Tačiau, kaip rodo tyrimai, dantų ėduonis yra viena iš ligų, kurios galima visiškai išvengti paprastais kasdieniais įpročiais. Laikykitės toliau pateiktų odontologų rekomenduojamų dantų ėduonies profilaktikos priemonių.
1. Dantų valymas siūlu
Dantis reikia valyti naudojant siūlą du kartus per dieną, ypač po pietų ir vakarienės
Nors dantų siūlas po dantų valymo taip pat yra svarbus siekiant palaikyti burnos higieną ir išvengti dantų ėduonies. Tačiau vietnamiečiai turi įprotį pavalgę išsivalyti dantų krapštukais. Daugelis žmonių mano, kad toks įprotis nėra geras, nes dėl jo gali retėti dantys. Tačiau dantų šepetėliai negali pasiekti visų dantų dalių, todėl tarp dantų įstrigę maisto likučiai ar maistas gali sukelti dantų ėduonį. Todėl dantis valyti siūlu reikėtų du kartus per dieną, ypač po pietų ir vakarienės.
2. Išsivalykite dantis
Vienas iš svarbiausių būdų išvengti dantų ėduonies – dantų valymas
Vienas iš svarbiausių būdų išvengti dantų ėduonies yra dantų valymas. Kai dantys nevalomi reguliariai, maistas prilimpa prie dantų ir išsiskirs rūgštys, todėl ėduonies bakterijos dauginasi ir auga. Todėl dantis reikėtų valytis bent du kartus per dieną.
3. Skalauti
Be valymo šepetėliu ir siūlu, dantų krapštukų, skirtų siūlu, taip pat kasdien reikia tepti burnos skalavimo skysčiu , kad pašalintumėte nuo dantų paskutinius nešvarumus ir bakterijas. Be rūgšties pašalinimo burnos ertmėje, skalavimas taip pat yra svarbus siekiant išvengti dantų ėduonies.
4. Venkite greito maisto
Toks maistas kaip greitas maistas netinka dantims
Toks maistas kaip greitas maistas, kuriame yra per daug angliavandenių, cukrų, riebalų ir krakmolo, nėra tinkamas dantims. Jei norite išvengti dantų ėduonies, blogo burnos kvapo ar dantenų ligų, venkite šių nepageidaujamų maisto produktų.
5. Reguliariai lankykitės pas odontologą
Jūsų odontologas padės atpažinti dantų ėduonies požymius ir pasirūpins jūsų dantimis
Daugelis žmonių nemėgsta eiti pas odontologą pasitikrinti savo burnos sveikatos. Tačiau norint palaikyti burnos sveikatą, svarbu reguliariai, kas šešis mėnesius, lankytis pas odontologą. Gydytojas padės atpažinti ėduonies požymius ir nedelsdamas pasirūpins jūsų dantimis, kad bakterijos negalėtų augti ar atsirasti didesnių skylių.
Tai yra keletas gerų įpročių, kurių reikėtų laikytis, jei norite išvengti dantų ėduonies. Nelaukite, kol vikšrai užaugs, kad atliktų šiuos dalykus. Įpraskite juos išlaikyti savo burnos sveikatą.
Naudojant kosmetiką, oda kartais susiduria su dirginančiu ingredientu, kuris sukelia nemalonius alerginius simptomus. Straipsnyje dalijamasi patarimais, kaip naudoti nealergišką kosmetiką – saugią ir veiksmingą.
Jei ieškote savo odai skirto kremo nuo saulės, čia yra keletas patarimų, kaip lengviau sužinoti.
Vartoti priešuždegiminius vaistus, gerti kavą ar alkoholį... yra dalykų, kurių negalima daryti tuščiu skrandžiu, nes tai gali labai pakenkti jūsų sveikatai. Šis straipsnis bus
Dėl pažastų kvapo pacientai visada jaučiasi sąmoningi ir bijo bendrauti. Yra daug būdų, kaip gydyti kvapą iš pažastų, pavyzdžiui, liaudies metodai, dezodorantai ir chirurgija. Koks yra chirurginio pažastų kvapo gydymo šalutinis poveikis? Tai yra klausimas, kuris domina daugumą žmonių.
Kaip vietnamiečiams pažįstamas patiekalas, daugelis vis dar mano, kad bulvių nereikėtų valgyti per daug. Galbūt jie turės tai permąstyti, jei
Psoriazės parakeratozė yra pavojinga daugeliui žmonių, nes liga sukelia neigiamą poveikį sveikatai ir gyvenimui. Šiek tiek apie ligą
Nepaisant valdžios institucijų pastangų didinti informuotumą apie ŽIV infekciją ir prevenciją, kai kurios klaidingos nuomonės apie ŽIV išlieka. ŽIV AIDS
Ne tik jodo trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai, bet ir per didelis jodo kiekis yra daugelio įvairių pavojingų ligų priežastis. Pasekmes gali sukelti jodo perteklius organizme, pavyzdžiui, hipertiroidizmas, hipotirozė, skydliaukės vėžys ir kt.
Nauji tyrimai atskleidė, kad kai žmogus yra veikiamas F0, užsikrėtęs Covid-19, simptomai išsivystys greičiau, nei žmonės galvoja.
Gūžys ir skydliaukės mazgas yra skydliaukės būklės, kurios didėja. Tačiau ar požymiai, priežastys ir gydymas yra vienodi?
