Senėjimą stabdantis odos priežiūros procesas, kurio galbūt nežinote

Senėjimą stabdančio odos priežiūros proceso supratimas padės veiksmingai užkirsti kelią šiai būklei, o oda visada bus blizga ir lygi. Apie šį procesą sužinosime toliau pateiktame straipsnyje.

Kai jums sueis 30 metų, jūsų oda pradės rodyti senėjimo požymius, tokius kaip sausa oda, blankumas, pigmentacija... Todėl niekada ne per anksti pradėti senėjimą stabdančios odos priežiūros rutiną.

Kas yra odos senėjimas?

Odos senėjimo reiškinio supratimas padės geriau suprasti senėjimą stabdantį odos priežiūros procesą . 

Odos senėjimas žinomas kaip reiškinys, kai oda praranda savo elastingumą, susilpnėja paviršinis jungiamasis audinys, susilpnėja kolageno ir elastino struktūra. Be to, labai sutrinka ir po oda esantys kapiliarai, limfinė sistema, kraujotaka ir apytaka. Tai sumažina toksinų išsiskyrimą, todėl oda tampa vis sausesnė ir šiurkštesnė.

Odos senėjimo požymiai

Tiesą sakant, yra daug odos senėjimo priežasčių, kylančių dėl endogeninių ir egzogeninių veiksnių. 

• Su amžiumi susijęs odos senėjimas: kai moteris yra vyresnė nei 30 metų, senėjimo požymiai tampa ryškesni. Šiuo metu oda pradeda atrodyti labiau varnų pėdų ir suglebusi, nes trūksta ryšio tarp kolageno ir elastino skaidulų.
• Išoriniai veiksniai: išorinės aplinkos poveikis, pavyzdžiui, saulės spinduliai, dulkės ir tarša... pagreitina odos senėjimo procesą.
• Odos senėjimas turi įtakos gyvenimo įpročiams: Kasdieniai gyvenimo įpročiai yra viena iš pagrindinių odos senėjimo priežasčių. Tiksliau, mieguistas iki vėlumos, riebus maistas, daug alaus, vyno ir gazuotų gaiviųjų gėrimų gėrimas...

Veiksminga senėjimą stabdanti odos priežiūros rutina

Norėdami turėti sveiką ir putlią odą, turite atidžiai išmokti odos priežiūros etapus, ypač ryte ir vakare.

Senėjimą stabdančios odos priežiūros rutina – 6 žingsniai rytinei odos priežiūrai

Odos priežiūros rutina tinka daugeliui odos tipų.

1 veiksmas: nuvalykite odą valikliu

Odai valyti naudokite švelnių ingredientų prausiklį . Nenaudokite pieno su stipriais plovikliais, kurie pašalins apsauginį aliejaus sluoksnį nuo odos. Rekomenduojama naudoti kremo pagrindo prausiklį, kuris drėkina odą, apriboja sausumą ir subalansuoja pH.

2 veiksmas: naudokite toniką, kad išlaikytumėte drėgmę

Tonikas, dar žinomas kaip rožių vanduo, yra gilus odos valymo žingsnis po veido prausimosi. Tonikai padeda pašalinti nešvarumus tose odos vietose, kurių valikliai nepašalina.

Naudokite toniką savo odos priežiūros rutinoje

Be to, tonikai taip pat padeda odai geriau pasisavinti maistines medžiagas, sutraukia poras ir subalansuoja pH. Taip trukdoma kenksmingoms medžiagoms iš aplinkos prasiskverbti gilyn į odos paviršių. 

3 veiksmas: naudokite odos serumą

Serumas turi daug maistinių medžiagų ir vitaminų, sudarytų iš mikroskopinių dalelių, kurios greitai prasiskverbia ir maitina odą iš gilios vidaus. Be to, serumas taip pat padeda nuraminti odą, palaikyti drėgmę ir koreguoti odos raukšles. 

Dabartiniai senėjimą stabdantys serumai dažniausiai yra sintetinami iš vitamino C esencijos, kolageno, hialurono rūgšties, retinolio, padedančių prižiūrėti ir atkurti pažeistą odą bei atjauninti odą.

4 veiksmas: naudokite odos aliejų 

Odos priežiūros aliejus išgaunamas iš riešutų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip Omega-3, riebalų rūgštys, antioksidantai ir daugelis kitų maistinių medžiagų. Odos priežiūros aliejai yra veiksmingi žmonėms, turintiems ypač sausą odą, padeda didinti odos elastingumą ir stangrumą. 

5 veiksmas: naudokite drėkintuvą

Drėkinamasis kremas turi daug esencijų, padeda išlyginti odą, apsaugo nuo lupimosi, skilinėjimo. Drėkikliai dažnai naudojami sausais žiemos mėnesiais, siekiant drėkinti ir subalansuoti odos pH. 

6 veiksmas: tepkite kremą nuo saulės

Apsauginio kremo nuo saulės naudojimas yra paskutinis žingsnis jūsų kasdienėje odos priežiūros rutinoje. Nes, kai saulė tiesiogiai liečiasi su oda, ji lengvai sukels įdegį ir melazmą. Tuo pačiu metu UV spinduliai saulėje taip pat atakuoja ir sulaužo kolageno skaidulas, sukeldami struktūrinius po oda pažeidimus. Taigi, kasdien naudokite apsaugos nuo saulės priemones (su SPF 30–50), kad apsaugotumėte savo odą jaunatviškumu.

Senėjimą stabdančios odos priežiūros rutina – 7 žingsniai nakčiai odos priežiūrai

Po ilgos darbo dienos reikia atsipalaiduoti atliekant odos priežiūros veiksmus, padėti pašalinti nešvarumus, sumažinti stresą ir nuovargį.

1 veiksmas: pašalinkite makiažą

Makiažo valiklis padės pašalinti makiažo ir nešvarumų daleles, kurias valikliais sunku pašalinti. Net jei nenešiojate makiažo, makiažo pašalinimas taip pat yra būtina švaresnio ir gilesnio valymo proceso sąlyga.

2 veiksmas: naudokite veido prausiklį

Naudodami švelnių ingredientų prausiklį, pašalinsite nešvarumus, tačiau išlaikysite drėgmę ir odos balansą.

3 veiksmas: naudokite tonerį

Tonikai padeda odai greitai ir efektyviai pasisavinti maistines medžiagas iš kremo. Be to, tonikas taip pat padeda subalansuoti pH, sutraukia poras ir apriboja kenksmingų medžiagų prasiskverbimą giliai į odą.

4 veiksmas: užtepkite retinolio

Retinolis – tai produktas, kuriame yra vitamino A. Retinolis skatina paties organizmo kolageno gamybą, o tai padeda sumažinti raukšles ir amžiaus dėmes ant odos.

5 veiksmas: naudokite serumą

Serumą galima naudoti kartu dieną ir naktį. Tačiau norėdami pasiekti geriausią poveikį odai, išsiaiškinkite, kurie serumai yra skirti būtent nakčiai, kad greičiau vyktų odos atjauninimo procesas.

6 veiksmas: užtepkite drėkinamąjį kremą

Užtepkite naktinį kremą

Naktinis drėkinamasis kremas suteikia odai būtinos drėgmės, subalansuoja PH, regeneruoja ir atkuria pažeidimus, padeda odai pabudus tapti lygiai ir blizgančia.

7 žingsnis: paakių kremas

 Paakių kremas aplink akis gydo tamsius ratilus ir tuo pačiu padeda išlyginti odą, mažina paburkimą ir apriboja varnų pėdų atsiradimą.

Be pirmiau minėtų odos priežiūros veiksmų, galite atlikti keletą papildomų veiksmų, tokių kaip: Užtepkite kaukę, masažuokite veidą arba naudokite funkcinius maisto produktus, kurie padės papildyti kolagenu ir būtinomis maistinėmis medžiagomis. Padėti odai tapti rausvesnei ir pilnai gyvybės.

Aukščiau pateiktas paprastas, labai efektyvus atlikėjo odos senėjimą stabdantis priežiūros procesas . Tikimės, kad per šį straipsnį „įsidėsite“ sau tinkamą odos priežiūros būdą, padėsite sulėtinti senėjimo procesus, taip pat išlaikysite geriausią odos būklę.