Tikrai esate girdėję: sveika oda yra gero elastingumo oda. Siekiant pagerinti šią situaciją, maisto produktai, didinantys odos elastingumą
Tikrai esate girdėję: sveika oda yra gero elastingumo oda. Siekiant pagerinti šią situaciją, itin veiksmingi gelbėtojai yra maisto produktai, didinantys odos elastingumą.
1. Kodėl senstanti oda praranda elastingumą?
Dėl amžiaus
Pagrindinis poveikis yra jaunystę žudantis veiksnys, tiesioginė odos senėjimo proceso priežastis ir jos elastingumas. Galbūt tai yra priežastis, kurios neįmanoma įveikti, nes kiekvienas turės pereiti tokius etapus.
Dėl gyvenamosios aplinkos
Užteršta gyvenamoji aplinka, oda turi būti veikiama dulkių ir nešvarumų, dėl nešvarumų užsikemša poros ir pan. Laikui bėgant jis kaupiasi, todėl oda labai greitai degraduoja. Negana to, greitai pablogės ir odos elastingumas.
Užteršta gyvenamoji aplinka, odą veikia dulkės ir nešvarumai, dėl nešvarumų užsikemša poros
Gyvenimo įpročiai
Tokią situaciją taip pat sukelia kai kurie gyvenimo įpročiai, pvz., nakvynės iki vėlumos, per didelis stresas, daug darbo su kompiuteriu....
Maistinių medžiagų trūkumas
Nepatenkinate savo organizmo mitybos poreikių, taip pat reguliariai naudojate stimuliatorius, oda ne tik praras elastingumą, bet ir labai greitai pablogės sveikata.
2. Auksinis maistas didina odos elastingumą
Žiediniai kopūstai
Žiediniai kopūstai yra veiksmingas odos būklę gerinantis maistas. Žiediniuose kopūstuose yra daug vitaminų A, C ir karotino, kurie padeda odai kovoti su kenksmingais pigmentais ir didina elastingumą.
Morka
Morkose esančio karotino yra labai daug, todėl jis gali palaikyti normalią odos funkciją, taip pat išlaikyti odą drėgną ir lygią.
Morkose esančio karotino yra labai daug, todėl jis gali palaikyti normalią odos funkciją
Pienas
Jei pieną galėsite gerti naktį, labai pagerės odos ląstelių veikla. Lėtina senėjimo procesą ir padidina odos drėgmės kiekį.
Pupelių rūšys
Pupelėse itin daug vitamino E. Taigi tai yra maistas, didinantis odos elastingumą, galintis sunaikinti laisvuosius radikalus, bet ir itin efektyviai užkirsti kelią pigmentacijai.
Pomidoras
Pomidorai yra žinomi kaip vaisiai, kurie gali sumažinti raukšles ir padėti turėti itin lygią odą. Valgyti pomidorus taip pat labai naudinga akims ir nesijaudinti dėl saulės nudegusios odos.
Lašiša
Lašiša yra puikus omega 3 rūgščių šaltinis. Jis gali pašalinti odą ardantį kolageną , taip pat greitai ir efektyviai padidinti odos drėgmę.
Kiaulienos oda
Jei nemėgstate kiaulienos odos, prarandate labai gerą maistą. Kiaulių odoje gausu kolageno, todėl ji padeda odos ląstelėms tapti pilnesnėms ir efektyviai mažina raukšles.
Medus
Medaus sudėtyje yra labai daug aminorūgščių, todėl organizmas jį gali lengvai pasisavinti
Medaus sudėtyje yra labai daug aminorūgščių, todėl organizmas jį gali lengvai pasisavinti. Jei valgysite daug medaus, oda gali tapti lygesnė ir skaistesnė.
Kelp
Kelnėse gausu mineralų, valgant rudadumblius galima kontroliuoti kraujo pH ir padėti pašalinti ilgą laiką ant odos susikaupusį riebalų perteklių.
Aukščiau nurodytus maisto produktus, kurie padidina odos elastingumą, lengva rasti, jei atkakliai juos naudosite, jie bus veiksmingi. Visų pirma, jei norite turėti lygią odą tuo pačiu metu, visada rinkitės sau tinkamiausią dietą, teisingai pritaikydami tikrai gausite tokią odą, kokios norite.
Cetaphil pristatė į spuogus linkusios odos valymo priemonių liniją, kuri padės išspręsti į spuogus linkusios odos problemas. Taigi ar cetafiliniai valikliai spuoguotai odai tikrai geri? Šis straipsnis padės rasti atsakymą į šią problemą!
Atopiclair losjonas yra saugus kūdikių ir mažų vaikų atopinio dermatito sprendimas, padedantis tėvams jaustis saugiau dėl savo kūdikio odos būklės. Taigi, kiek kainuoja Atopiclair losjonas Moisturizer?
Žemiau pateiktus būdus, kaip balinti rankas namuose, mėgsta daugelis moterų, nes naudojant šį metodą naudojami natūralūs ingredientai, kurie yra labai geri ir saugūs odai.
Ar žinote kokių nors sudėtingų jogos pozų, kurias nori įveikti dauguma jogų? Išsiaiškinkime tai su aFamilyToday tinklaraščiu per šį straipsnį!
„Corpse Pose“ yra poza, kuri atrodo gana lengva, tačiau taip pat yra viena iš sunkiausių jogos pozų lavinant protą. Sužinokime naudą ir kaip atlikti šią pozą!
Iškišę dantys turi įtakos estetikai ir praranda pasitikėjimą bendraujant su aplinkiniais? Ar norėtumėte įsigyti breketus, kad šypsena būtų labiau pasitikinti savimi? Jei taip, skaitykite mūsų straipsnį, kad gautumėte naudingos informacijos!
Visos šiuolaikinės moterys nori turėti gražią, nepriekaištingą odą. Taigi ar žinote, kaip susikurti efektyvius priežiūros namuose įpročius?
Kolagenas jau seniai žinomas kaip panacėja odos atjauninimui. Taigi, norėdami išvengti senėjimo ir atkurti lygią odą, turėtumėte žinoti, kaip pasirinkti tinkamą kolageną.
Norėdami gydyti plaukų slinkimą, daugelis žmonių pasinaudojo vitaminu B1, kad perdirbtų jį į receptus, skirtus specialiai plaukams. Taigi ar vitaminas B1 veiksmingas nuo plaukų slinkimo?
Dauguma moterų po gimdymo turi tamsias pažastis. Yra daug saugių būdų, kaip gydyti tamsias dėmes, kurias tepa moterys. Tamsių pažastų gydymas po gimdymo kokosų aliejumi yra vienas iš jų. Jei jums įdomu, kaip tai padaryti ir efektyviai, nedelsdami perskaitykite!
